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    泡什么茶养颜美容|喝什么茶美容养颜

    时间：2020-03-01 03:32:02 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

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    　　茶具有养生功效，对于女性朋友而言，茶在解渴之余，还能帮助女性美容养颜。那么，泡什么茶养颜美容呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

    泡什么茶养颜美容

    　　有助于养颜美容的茶饮

    　　有助于养颜美容的茶饮1、莲花茶

    　　材料：绿茶3g、莲花6g。

    　　做法： a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;b。用滤纸做成袋泡茶;c。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

    　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

    　　有助于养颜美容的茶饮2、三花保健茶

    　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

    　　做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b。加水煮2分钟左右;c。过滤后放冰糖即可饮用。

    　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

    　　有助于养颜美容的茶饮3、祛斑花果茶

    　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

    　　做法：a、白果去壳、去衣;b。雪梨去皮切粒;c。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;d。加入牛奶，煮滚;e。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

    　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

    　　有助于养颜美容的茶饮4、柠檬香蜂茶

    　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

    　　做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

    　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

    　　中医美容养颜的妙招

    　　1、擦颈项

    　　方法：单掌横置后颈部，来回往返擦动30次。

    　　作用：可促进供血，以利容颜。

    　　2、推前额

    　　方法：

    　　①单掌小鱼际并置印堂穴处，两掌根紧贴两眼眶上缘，稍用力向太阳穴分推30次。

    　　②两拇指按在两侧太阳穴上，两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶，同时轻轻带动推抹上下眼睑，推至太阳穴处时，与拇指合力捏起眼角皮肤，整个动作操作30次。

    　　作用：可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。

    　　3、提眼睑

    　　方法：

    　　①双跟上视，以两食指分别将两侧下限睑慢慢向上推动，然后，再慢慢推回原位，重复10次。

    　　②两眼闭起，继用力睁开一眼上视后，闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为一次，计作10次。

    　　作用：有助收紧下眼睑肌肉，防止“眼袋”的形成。

    　　4、抬下颏

    　　方法：撅嘴，下颏尽力向上抬起，做接吻状，使前颈部肌肉绷紧，然后以掌上下擦动30次。

    　　作用：可减少颈部皱纹，使颈光洁如玉。

    　　5、收双颊

    　　方法：撅嘴，向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧，继以单掌上下推擦30次，然后换方向如法操作。

    　　作用：可防止两侧面颊肌肉松弛。

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