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    中小学心理健康教育专题培训心得体会

    时间：2023-05-29 09:42:18 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

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    中小学心理健康教育专题培训心得体会

    我们改变不了孩子的行为，但我们可以用我们的观点和行为去影响孩子，也许会改变孩子的行为。以下是蒲公英阅读网小编为大家收集的内容，希望能够帮助到大家。

    　　2023年4月16日，x中小学心理健康教育专题培训在x第二高级中学的艺术交流中心举行，全县一千多名班主任及心理健康老师参加了此次培训。给我印象最深刻的是x老师的讲座，真可谓是妙趣横生、金句频出、笑声不断，在轻松愉悦的学习氛围中，各位学员学到了心理健康教育的精髓——善解人意。 x老师是xx省基础教育教学研究室教研员，xx省中小学心理健康教育教学工作负责人，在对青少年的心理辅导、教师培训、个体和团体心理辅导等方面经验丰富。史老师幽默地向我们传授了她常使用的方法和途径，引导学生心理和人格积极健康发展。她详细的介绍了实施心理健康教育的基本方法与操作步骤，鼓励任课老师与班主任一定要注重对学生进行心理健康教育。

    　　其实，一直以来有一个心理问题始终困扰着我——孩子成绩不好，不好好学习怎么办?听了x老师的讲座，结合认真领会结班仪式上x部长和x局长的讲话精神，我试图去学习、探索、寻找答案，治愈作为一个个母亲/父亲的焦虑。

    　　【问题】

    　　考试成绩下来后，很多家长都开始发愁了，为什么别人家的孩子都能考得这么好?怎么自己家的孩子考得就这么差呢?都是同龄人，为什么成绩却是天壤之别呢?难道我们家孩子脑子真的就笨吗?

    　　身为父母，看着他们不高的成绩，看着他们歪歪扭扭的作业，看着他们不端正的学习态度，看着他们手机网络成瘾，看着他们不良的学习习惯，听着他们任科老师以及班主任的屡次善意提醒，有的父母感觉肺都要快被孩子气炸了，相信很多父母都曾一度的焦虑、愤怒、无奈、崩溃过……

    　　【解决策略】

    　　其实，分数不能说明孩子的智力水平。没有笨的孩子，大部分孩子的智力水平都不会有太大的差别。最后所得到的考试的成绩的差异是由多方面的因素造成的，可能是因为学习的兴趣不浓厚，学习的动力不足。或者没有掌握好的学习方法，还有的是不具备学习的责任感。有的孩子，意识到学习东西，是自己的一项义务，自己有责任全力以赴完成这件事。而有的学生，却没有这种责任感，只是随性的学习，高兴就学习，不高兴就不学习。 那么，作为家长的我们到底该如何激发孩子的学习兴趣呢?

    　　一、交流沟通，为何而学。

    　　我们改变不了孩子的行为，但我们可以用我们的观点和行为去影响孩子，也许会改变孩子的行为。当我们要求孩子做什么的时候，很重要的是事先把做这件事的重要性以孩子能接受的方式告诉孩子，即以润物细无声的“无痕”教育方法把我们做人做事的道理告诉孩子，这样有助于良好亲子关系的建立。与孩子交流，千万不可硬碰硬，否则只能是两败俱伤。

    　　首先，要跟孩子交流“为什么要学习，学习的目的是什么”。如果你认为世界是迷人的，你的孩子也会有相同的认识，因为激情是会传染的。家长应帮助孩子树立这样的理念：你不是考试机器，你也不是为了爸爸妈妈而学习。你是为了探索这个奇妙的世界，从而使你的生活更加多姿多彩而学习；你是为了增长智慧，为了探索你的独特个性、人生价值，从而使你的人生更有意义和快乐而学习；你是为了更充分运用你的特长和才能去帮助他人而学习。同时在学习中会逐渐了解自己喜欢什么、擅长什么，不喜欢什么、不擅长什么；会学习到一些知识和技能，让你今后有更多的选择权，去做你感兴趣的事。

    　　其次，对孩子提出两点要求：

    　　1.在现在知识更新这么快的时代，我希望你能学到各种能力，比如时间管理能力、适合自己的学习方法、分析和解决问题的能力、有独立思考的能力、寻找资源和自学的能力等等。

    　　2.我希望你对这个世界有好奇心，想去探索世界的未知，求知欲强，有终身好学精神。学习不等于书本知识，更不等于学习成绩。书本知识只是学习的一个部分，生活才是最大的课堂。

         二、明确责任，学会放手。

    　　明确地告诉孩子，学习是你的责任，不是父母的责任；你为自己学习，不是为了父母学习。制定界限：比如，寒假作业在什么时候完成，必须自己完成，完成的效果应该是什么样子的，完成过程中有困难可以向谁求助等。逐渐放手让孩子承担责任：包括完不成作业开学后需要承担的后果，作业错误率高需要承受的批评等，家长也可以和孩子做其他的约定。

    　　规则制定好后，家长只需要和颜悦色偶尔提醒：功课做了吗?告诉孩子，如果他哪门学科需要帮助，可以告诉我，我们一起找解决办法。只要他知道安排时间，知道轻重缓急，不要过多涉入，只是有时表扬他的时间管理做得很好。

    　　三、共同分析，监督指导。

    　　学习成绩来后，一起分析，问他问题出在哪，怎样改进，知道他自己会做总结，有心去改，就好了。不要太频繁查孩子的成绩，家长容易对孩子的每个错误过于关注，接着就情不自禁地想“修正”孩子的每一个错误，从而引起家长与孩子的冲突。我们应该给孩子一些成长的空间，家长应该把握大方向，看得更远。把孩子的责任还给孩子，允许孩子犯些错误，反而培养了孩子的责任心，调动了孩子的积极主动性。通过这种方式，孩子成长了、懂事了，我们也落得个轻松，何乐而不为呢?

    　　如果孩子在小学、初中成长的过程中，能通过失败的经历去思考、总结、改进和成长，那这段经历对他今后的人生会有很大的帮助，它远比孩子在家长的扶持监护下的优秀成绩来得更重要。

    　　四、家务劳动，从小培养。

    　　家长不要包办每个孩子都有与生俱来积极向上的需求，往往是因为孩子成长过程中，外面的声音（比如家长的唠叨、督促、监督）太大，干扰了孩子倾听内心的声音，破坏了孩子积极向上的天性。

    　　初中生完全可以自己负责洗衣服一事。有时忘了洗，就让他把脏衣服拿出来再穿，家长要意识到这不是家长的事。即使看到孩子穿着带有斑斑点点有脏迹的衣服，家长也要咬着嘴唇少教训。让孩子逐渐清楚地认识到，洗衣服是自己的责任。初中生正是逐渐开始注重外表的时候，有些我们想要孩子改而改不了的习惯，也许到了两情相悦的时候，孩子就有动力改了。

    　　什么年龄做什么事，这就是人类发展的自然规律。我们应该遵守这个规则，顺应自然法则，才能做到“无为而无不为”。

    　　五、接纳孩子，协助成长。

    　　1.与孩子站在同一个战壕里。

    　　当孩子经历自然结果而意识到自己当初的选择是不明智的时候，我们的态度不应该是幸灾乐祸、落井下石地数落孩子“你看你看，我都告诉你了，你偏偏不听，现在知道错了?”而应该是鼓励的态度：“孩子，没关系。妈妈（爸爸）小时候也做了好多错事，吃一堑长一智，小孩子就是这样成长的。”

    　　2.激发孩子的内驱力。

    　　每个孩子天生都孕育着积极向上的种子，只要家长对孩子有高质量的陪伴、关爱、赞赏、倾听和鼓励，就给这颗种子的茁壮成长创造了条件，孩子的内动力就被激发出来了。当然了，要给孩子进步所需要的时间。

    　　3.接受孩子的不完美。

    　　从短期来看，孩子在家长不停地督促监督下的表现也许比家长放手后的孩子的表现好，这也是很多家长不敢放手的原因。但孩子在家长监督下的表现来自于外界的控制，而不是来自于内在的力量。从长期来看，来自内在的力量会更强大更持久，我们毕竟只能陪伴孩子一段路，剩下的路需要孩子自己有内动力走下去，所以一定要接受孩子在成长中表现出的“不完美”。

    　　只要改变我们的态度和方式，孩子的很多“问题”也会有所改善的。经常听到有家长埋怨已读高中的孩子还对自己的事情表现得不太负责任，这或许是孩子小时候家长“越俎代庖”过多，或许是家长在“负责任”方面对孩子的期待值过高。

    　　六、放下焦虑，转变观念。

    　　x局长在结班仪式上重点指出——梁晓声曾⽤四句话来表达他对“文化”的理解，那就是：植根于内⼼的修养，无需提醒的⾃觉，以约束为前提的⾃由，为别⼈着想的善良。在“双减”的新时代教育背景下，各位老师和家长，确实应该好好思考一下育人的目标是什么。

    　　1.分清主次轻重。

    　　家长在对待孩子学习成绩的思想上，不要和成绩太较真，成绩只能说明孩子在某一阶段对知识的掌握情况，并不能说明什么，不要给孩子太大的压力，整天地逼着孩子学习，上学不是唯一的出路，孩子有一个好的思想和体魄比什么都重要。

    　　2.承认个体差异。

    　　孩子学习差，可孩子已经努力了，学习也比较用功，那就应该表扬孩子，即便孩子在老师的眼里是个后进生，但在家长眼里要鼓励表扬，要知道孩子也是渴望学习好的，可自己智力就是差，学习比较慢，记忆力差，这是无法改变的，给孩子一个健全的人格比学习分数更重要。

    　　3.培养其它兴趣。

    　　孩子学习不好，很多情况下都没有学习的兴趣和学习的信心，都比较自卑，感觉自己做什么事情都做不好，慢慢的就产生的厌学心理，要让孩子找回学习信心是关键，可以先培养孩子的其兴趣爱好，孩子找到自己的闪光点，感觉到自己也很了不起，很棒，这样有了自信，就可以慢慢在学习上也找回信心了。

    　　4.多爱孩子一点。

    　　孩子需要被爱，在学校学习内容已经够多的了，回家还要受到家长的说教，实在是让孩子无处寻找温暖和关爱。应该回归到父母本来的角色，你是否有做到像孩子两岁前对他那种无私的关爱、理解与包容?每个人都需要被爱，更何况孩子呢！

    　　每个人的一生都不一样，孩子需要的是成为自己，而不是我们父母心中的那个孩子，天赋异禀，聪明才智，需要他们发挥，而不是缺什么补什么，更不是与自己要求相违背或达不到就恶意抹杀，无端指责，否定价值。正如x老师所讲，我们要去发现孩子的优点，肯定和表扬优点，引导孩子从擅长的开始，逐步引申到欠缺处，激发孩子学习兴趣，引领孩子用积极阳光的心态，以优点带动不足，孩子更愿意学习和改变。

    　　如果父母长期处于焦虑的情绪下，举止方面无法得到自控，经常出现催促孩子的行为，并且语气非常的急躁，孩子的内心肯定是非常抵触的，也就不会把父母的话放在心上，孩子也会对家长有抵触的情绪，如果家长被孩子讨厌之后，此时家长的心理会更加的焦虑，所以在教育孩子的方面就会也对孩子的伤害更大。

    　　此外，如果父母长期处于焦虑状态，孩子会觉得是因为自己的表现没有做好，从而引起父母的焦虑、急躁，使孩子变得不自信、胆小，得不到认可，会从最初的自卑变到自闭。

    　　总之，父母的教育对孩子的健康尤为关键，如果父母还意识不到焦虑对孩子的影响，可能会发生不良后果，所以父母要用正确的心态去教育孩子，做一个合格的父母。与大家共勉！


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