营养0803班团队暑期社会实践报告

时间：2021-03-18 06:06:03 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人

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营养0803班团队暑期社会实践报告 本文简介：活动之一：班级出征仪式活动时间：7月10日活动地点：教学楼102关键词：出征仪式，好的开端是成功的一半。例文：今年是建党九十周年，所以这次的暑期社会实践格外让人心情澎湃。我们努力学习着专业知识，提高着自己的学术素养，积极参加着社团，学生会等学生组织，忙于各种事物，不断提高着自己的组织能力，协调能力·

营养0803班团队暑期社会实践报告 本文内容：

活动之一：

班级出征仪式

活动时间：7月10日

活动地点：教学楼102

关键词：出征仪式，好的开端是成功的一半。

例文：今年是建党九十周年，所以这次的暑期社会实践格外让人心情澎湃。

我们努力学习着专业知识，提高着自己的学术素养，积极参加着社团，学生会等学生组织，忙于各种事物，不断提高着自己的组织能力，协调能力·····大家都是雄心万丈的面对身边的一切事物，可，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，“学以致用，知行合一”的古训萦绕在耳边时，我们又是怎么想的呢，一路走来，外面的社会究竟是什么样子，这就需要我们身体力行去走进社会去感受。

虽说只是个出征仪式但是俗话说得好“好的开端是成功的一半”，这个班级出征仪式也是表达了我们想要去了解社会的决心，带着这份决心我们会更加认真地去完成自己任务。

活动之二：前期的准备

活动时间：7月11日

活动地点：教学楼102

关键词：做事情要有计划，联系实践单位。

例文：首先我们在实践之前要做好充足的准备以及制定可行的计划。经过一天下来，我们总结出了以下经验。

一、

观天气

首先，就要选对天气，像下雨、打雷的情况肯定是不行的。一来不安全，二来出行也不方便。我们有几天是要在户外的，所以选的那几天正好天气晴朗，比较适合做调查。

二、

定地点

然后，就是选好地点。我们要选择不同的地点，这样调查的人群也不一样。我们准备把实践小组分成两组进行调查，我们准备在扬州和南京进行调查。

三、

选对人

最后，就是要选对人了。而这也成为了问卷调查是否能成功的关键。当然，选人也要讲究几点原则。（1）所选的人要有时间，（2）要有意愿，（3）要选不同年龄层次的人。第三点是出于我们们问卷设置的需要，而第二点在很大程度上都要取决于第一点。因此，看他们有无时间也就成为了问题的关键。

最终我们确定了调查人群分别为大学生，在办公楼的年轻白领人士，在健身房的会员，在保健中心做足疗的中年人士以及在大街上做锻炼的老年人。

在以后自己的生活中，不关自己要做什么事时，都要为自己要做的事做一些准备，不能总想着船到桥到真然直的想法，在我们的生活过程中，有时将会错过很多的东西。我们时间只有一次，我们在这一时刻所能做的事也只有一次，所以以后宁愿自己在做事之前多做一些准备，错过那一些时间，也不能盲目的去做一些事情，浪费掉更多的时间和精力。充分的利用好自己的时间。

活动之三：

走访万博风尚的健身人群

活动时间：7月12日-14日

活动地点：万博风尚健身会所

活动流程：

1、与健身会所联系，参观健身会所

2、进行问卷调查

3、与健身教练交流，了解健身对人体健康影响。

4、活动结束

关键词：体育锻炼如何提高健康水平等

活动之四：冠芝霖手机大卖场写字楼

活动时间：7月15日-18日

活动地点：冠芝霖手机大写字楼卖场

活动流程：1、与写字楼单位联系，走访写字楼

2、进行问卷调查，对每个受访者留下联系方式。

3、与每个受访者交流，询问平时的膳食情况以及体育锻炼情况。

4、走访结束。

关键词：白领人士的饮食习惯与亚健康

活动之五:留校大学生调查

活动目的：是要通过问卷上的封闭式问题和开放式问题了解所需调查对象。收集足够的、真实的和有效的信息为我们的活动和策略提供参考依据。问卷调查的目的可能是为了制定长远性的全民健康战略性规划，提供参考依据。

活动时间：7月18日-20日

活动地点：扬州大学旅游烹饪学院

活动流程：1、对本次社会实践在校内进行宣传

2、进行问卷调查

3、对调查结果进行分析

4、活动结束

关键词：在校大学生的饮食习惯与健康状况

活动之六：

活动时间：7月21日-23日

活动地点：扬州文昌阁附近的大街

活动流程：1、对街道上休息的老年人进行调查问卷。

2、对每一个受访者给出膳食结构调整的建议。

关键词：老年人的健康水平与饮食习惯

活动之七：

活动时间：7月24日—26日

活动地点：南京好望角保健中心

活动流程:1、与保健中心联系

2、进行问卷调查，对每个受访者留下联系方式。

3、与每个受访者交流，询问平时的膳食情况以及体育锻炼情况。

4、走访结束。

关键词：中年人的健康状况与饮食习惯

活动之八：统计工作

活动目的：对调查问卷进行汇总、统计，得出相应结论，对每一个受访者给予膳食结构调整的建议

活动时间：7月27日

活动地点：南京好望角保健中心

活动流程：1、对调查问卷进行汇总、统计。

2、得出相应结论。

活动之九：宣传活动

活动时间：7月27日-28日

活动地点：南京好望角保健中心

活动流程：

1.进行“聚焦亚健康，优化膳食结构”主题宣传活动

2.现场发放宣传单，宣传健康饮食方式。

3.整理所有材料，进行分类。

4.所有成员对此进行探讨，对亚健康的重视程度以及现状做出定论。

5.大家提出设想，思考如何改善大多数人群的亚健康状态。

6.对所有结论，设想进行汇总。

活动之十：暑期社会实践工作总结

活动目的：这是整个实践活动不可缺少的重要环节，对之前的实践工作进行总结性工作来提高实践的“含金量”。我们能从中学到很多书本或学校里学不到的东西。

活动时间：7月29日

活动地点：南京好望角保健中心

活动流程：1.所有材料进行分类汇总。

2.团长对这次实践进行总结工作。

3.组员对团长的总结进行补充修正，提出自己的看法。

4.所有人对自己进行评价。

5.总结资料汇总保存。

聚焦亚健康，优化膳食结构

——营养0803班暑期社会实践报告

作为一名营养学专业的学生，我们有必要关注不同人群健康状况，了解亚健康对现代都市人生活的营养以及给予一定的膳食调理和指导。在帮助别人改善生活状况的同时也积极应用自身所学知识，从而对营养学有更加深入透彻的了解。

现代社会中，生活节奏加快，工作强度增大，很多人出现了“亚健康”状态，总觉得疲倦不堪，对什么事都提不起精神。导致“亚健康”的原因，包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等，其中饮食不合理最为常见。因此，解决“亚健康”问题，简便而行之有效的应对良策，就是讲究合理膳食，走出饮食误区。

为了互相学习，扬长避短，建立科学的饮食观念，我组作了关于亚健康与饮食情况的问卷调查。

我们对五个不同人群的119位人士进行集体问卷调查，这五种群体分别为大学生，在办公楼的年轻白领人士，在健身房的会员，在保健中心做足疗的中年人士以及在大街上做锻炼的老年人。

调查结果如下：

一．关于与亚健康有关的主要因素的调查

1.年龄

30岁以下年龄的人士身体健康状况较好，但是心理健康状况不如40岁以上的中年人，总体来说30岁到39岁得人士不管是身体还是心理的健康状况都是最差的。我们初步分析的原因为：30岁以下群体躯体健康状况较好是年龄优势的体现。一般人到四五十岁时，工作基本稳定，并有了一定的经验，而且基本完成了生育、抚养幼小后代的任务，面临的压力比年轻人相对较小，所以心理健康状况较好。30-39岁组生活上正处于生育、养育幼小后代的阶段，工作上处于奋斗阶段，压力较大；另一方面生理上却开始处于衰减趋势中。

2.职业

公务员，行政领导及教师的心理健康状况差于其他受调查职业人群。

原因分析：企业管理人员竞争激烈，而教师的工作性质决定了其较大的压力，随着对公务员执政能力要求的不断升高，他们面临的压力也越来越大。而大学生和普通公司员工的压力低于前面三种职业，健康状况较好。

3.

睡眠时间和体育运动

此次调查结果表明，随着每天工作时间的延长，躯体、心理及总体亚健康的情况趋向严重。与每天工作7小时以下组相比，每天工作7~9小时、9小时以上两组人群的亚健康状况明显严重。每周的运动量及有规律的锻炼时间，均对亚健康有很大影响。不锻炼的人比锻炼人群躯体、心理健康状况更差，坚持锻炼3年以上人群比1年以下人群躯体、心理都更健康。

4.

饮食状况

关于这一点也是我们此次调查的重点。

在饮食行为方面，饮食类型为奶蛋素食和荤素混合饮食的占总人数的67%，而全荤或全素饮食的仅占33%；有72%的人能够天天吃蔬菜，能天天购买新鲜蔬菜和水果或至少每周几次的占90%以上。这说明公众普遍具有以新鲜蔬菜提供维生素和膳食纤维的行为。此外，每天的食物种类能达15种以上的人数占总调查人数的67.7%，但选择食物标准时首先考虑价格和口味的人数占79.75%。

在饮食习惯方面，早餐吃面条、馒头的市民占52%，早餐从不吃蔬菜或偶尔吃的有81.1%，餐后从不吃水果的达76.29%，从不喝酸奶或偶尔喝的占84%，口渴时喝水、果汁的有67.2%；晚餐以荤多素少的占58.1%，注重营养搭配的仅占12.1%；蔬菜的常用烹调方法以煮熟和煎炸为主的占总人数的60.7%，每餐的就餐顺序以先肉后菜、再主食、最后喝汤的传统顺序占50%左右。从饮食习惯的调查结果可以看出，绝大多数人还没有从根本上改变一些传统的不合理的饮食方式，究其原因，与缺乏正确的饮食营养观念有关。

从营养知识了解情况看，不知道何种食物含钙最多的人数占47%；64.4%的人错误地认为以食品强化作为最好的营养补充渠道，而仅有32%的人认为合理膳食才是补充营养的正确渠道；正确了解含铁丰富的食物的人仅占21.2%，有46%的人不知道我国食盐中应强化碘，而误以为是铁和钙；对水果和蔬菜能否互相取代的问题，持正确和错误观点的人数基本持平。

现在的白领以及大学生由于工作或学业繁重，经常缺乏锻炼，常常处于亚健康状态，这样情况下，改进膳食结构尤为重要。我们提出以下建议：

（一）每天的膳食必须保证蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质。合理摄取脂肪类食物：脂肪类食物不可多食，也不可不食。因为脂类是大脑活动所必需的，缺乏脂类会影响大脑的正常思维；但若食用过多，则会使人产生昏昏欲睡的感觉，而长期累积就形成脂肪。

（二）补充必要的维生素：维生素在人体内的作用很大，不可缺乏。从事文字工作或经常操作电脑者容易视力下降，记忆力减退，维生素A对预防视力减弱有一定效果，可通过多吃鱼肉、猪肝、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充。在校学生和经常在办公室的人，日晒机会少，容易缺乏维生素D，要多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加，而维生素C是人体不可或缺的营养物质，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。

（三）要重视及时的心理调节和适度的体育锻炼。心理健康是所有事成者的标志，生活在社会中，难免会有痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，最重要的就是通过心理调节及时维持心理平衡。同时，要养成良好的生活习惯、劳逸结合，注意锻炼身体，适当参加一些户外活动。在合理调整膳食结构的同时，要注意避免暴饮暴食或偏食，克服不良的膳食倾向。食物营养和热量过剩，容易造成体重超重，身体肥胖，增加代谢负担；而为了减肥而盲目节食，容易导致食物中某些营养素和热量不足。

合理膳食、均衡营养不仅对身体有影响，对心理也有调节作用。我认为我们的这次社会实践是有意义的，因为我们在帮助别人改善生活状况的同时也积极应用自身所学知识，从而对营养学有更加深入透彻的了解。在完成实践的过程中，我们的沟通能力、说服能力、组织能力得到了锻炼。在我们的共同努力下，提升了团队合作精神，提高了我们的综合能力。通过这次的实践也让我们清楚地认识到了一点：我们生活在一个以食为上的时代中，数不清的食谱与眼花缭乱的大厨们不停地在告诉我们该吃什么，食物的选择十分多样。然而，人们却没有合理分配自己的用餐时间与搭配，人的一生中用来品尝食物的时间很是宝贵，培养良好的饮食习惯对于我们身心发展来说十分重要。

篇2：社会实践调查报告的写法

社会实践调查报告的写法 本文关键词：写法，社会实践，调查报告

社会实践调查报告的写法 本文简介：社会实践调查报告的写法不同类型的调查报告，具体内容有所不同。但基本写法是相通的。调查报告的写作方法，一是熟悉调查报告的结构特点；二要把握调查报告的写作程序。（一）调查报告的结构一般来说，调查报告的内容大体有：标题、导语、概况介绍、资料统计、理性分析、总结和结论或对策、建议，以及所附的材料等。由此形成

社会实践调查报告的写法 本文内容：

社会实践调查报告的写法

不同类型的调查报告，具体内容有所不同。但基本写法是相通的。

调查报告的写作方法，一是熟悉调查报告的结构特点；二要把握调查报告的写作程序。

（一）调查报告的结构

一般来说，调查报告的内容大体有：标题、导语、概况介绍、资料统计、理性分析、总结和结论或对策、建议，以及所附的材料等。由此形成的调查报告结构，就包括标题、导语、正文、结尾和落款。

1、标题

调查报告的标题有单标题和双标题两类。所谓单标题，就是一个标题。其中又有公文式标题和文章式标题两种。公文标题为“事由+文种”构成，如《浙江省农村中学语文教学情况的调查报告》。文章式标题，如《××市的校办企业》；其二是标明作者通过调查所得到的观点的标题，如《调整教育政策，增加教育投入》。所谓双标题，就是两个标题，即一个正题、一个副题。如《为了造福子孙后代--××县封山育林调查报告》。

2、导语

导语又称引言。它是调查报告的前言，简洁明了地介绍有关调查的情况，或提出全文的引子，为正文写作做好铺垫。常见的导语有：

①简介式导语。对调查的课题、对象、时间、地点、方式、经过等作简明的介绍；

②概括式导语。对调查报告的内容（包括课题、对象、调查内容、调查结果和分析的结论等）作概括的说明；

③交代式导语。即对课题产生的由来作简明的介绍和说明。

3、正文

正文是调查报告的主体。它对调查得来的事实和有关材料进行叙述，对所做出的分析、综合进行议论，对调查研究的结果和结论进行说明。正文的结构有不同的框架。

①根据逻辑关系安排材料的框架有：纵式结构、横式结构、纵横式结构。这三种结构，以纵横式结构常为人们采用。

②按照内容表达的层次组成的框架有：“情况--成果--问题--建议”式结构，多用于反映基本情况的调查报告；“成果--具体做法--经验”式结构,多用于介绍经验的调查报告；“问题--原因--意见或建议”式结构，多用于揭露问题的调查报告；“事件过程--事件性质结论--处理意见”式结构，多用于揭示案件是非的调查报告。

4、结尾

结尾的内容大多是调查者对问题的看法和建议，这是分析问题和解决问题的必然结果。调查报告的结尾方式主要有补充式、深化式、建议式、激发式等。

导语范例：自从中共中央对关于“三农”问题的四个一号文件一一在三湘农村落实以来，农民的生活水平日益提高，三湘大地日新月异，全国上下都惊叹“三湘巨变”。在2005年“二会”中，“三农”问题再度成为人们关注的热点。

为了亲身体验一下如今的农村生活，发现和了解如今农村存在的一些问题，并竭尽我们的薄力，呼吁人们的关注进而找出解决问题的出口，2005年4月18日，中南大学化学化工学院马列学习研究分会为切实地关注和了解“三湘巨变”和当中存在的一些问题，我们开展了题为“关注三湘巨变，感受和谐社会”的问卷调查活动。我们——中南大学化学化工学院的十六名同学，组成一个调查组，分为三个小组，随着春风，来到宁乡＊，开始了为期两天的农村调查访问。

调查报告正文包括：

前言:(介绍社会调查的基本情况，包括社会调查的时间、地点、方式、内容、过程等。)

一、调查对象与方法

（一）调查对象

（二）调查方法

二、调查结果与分析

（一）问卷结果

（二）访谈结果

三、建议（或对策）

结尾

附录：

[1]问卷调查表及问卷结果统计

[2]访谈提纲及访谈过程

篇3：福州大学工程技术学院20XX暑期“三下乡”社会实践心得体会

福州大学工程技术学院2011暑期“三下乡”社会实践心得体会 本文关键词：心得体会，技术学院，社会实践，暑期，三下乡

福州大学工程技术学院2011暑期“三下乡”社会实践心得体会 本文简介：福州大学工程技术学院暑期“三下乡”社会实践队2011暑期“三下乡”社会实践回眸之感触7月13日傍晚时分，发着愣，望于车窗外。5天的短促之行，不敢去相信，我们已乘坐在清流驶回福州的汽车的途中。百姓的质朴、热情；孩子的简朴、好学；团队的互帮、互助，脑海里一直在回眸那些事。这一切的一切，让我不舍，让我难忘

福州大学工程技术学院2011暑期“三下乡”社会实践心得体会 本文内容：

福州大学工程技术学院暑期“三下乡”社会实践队

2011暑期“三下乡”社会实践回眸之感触

7月13日傍晚时分，发着愣，望于车窗外。5天的短促之行，不敢去相信，我们已乘坐在清流驶回福州的汽车的途中。百姓的质朴、热情；孩子的简朴、好学；团队的互帮、互助，脑海里一直在回眸那些事。这一切的一切，让我不舍，让我难忘。

还记得刚来的那个时候吗？

早早地做好出发前的准备，再三叮嘱物品有没带齐，我们启程了。一路上激动与兴奋的快乐音符在车厢里回旋。我以镜头记录着身边所经历过的一切，快到三明的时候，我拿起包里的摄像机记录着蜿蜒陡峭的翠绿山峰及山路十八弯九连环，仿佛又听到了李琼演唱的那首《山路十八弯》在大山回荡。在经过长达7个小时的行程，我们终于到达了嵩溪镇塘背村。在带队老师与队长的带领下，我们很快的安顿好食宿。那个时候我异常的兴奋，久久都难于入眠。

还记得结对子走访学生家那事了吗？

刚接触孩子们的时候，他们还不太爱讲话，几分腼腆、几分安静，缺少交流。不过，很快通过大哥哥大姐姐的细心交流，各个组的讨论通过你一言我一语，很快就活跃起来。孩子们也不再害羞了。在他们谈论的时候，我手持摄像机记录着，把此事此刻此景收藏起来，从镜头里看到孩子们对学习的认真；看到孩子们对生活的刻苦；看到孩子们对大学的憧憬；看到孩子们对我们到来露出的笑脸。我用手上的单反相机，定格孩子最灿烂、最童真微笑的画面，定格队友们最细心、最认真交流的画面。让我们都收藏着一份最宝贵、最有价值的画面。

生金，是我们小组走访的成员，她那双大眼睛那张时刻保持微笑的脸给我们留下很深的印象。在圆桌上我们通过交流了解到，家庭比较困难，生金有一个姐姐，一个弟弟，都还在读书，父母亲都是靠种植水稻、西瓜，养鱼来维持，生金在学习上很用功，英语科目比较薄弱些，我们给予了鼓励与学习方法上的指导。生金带我们去看她们家的水稻、鱼塘、还有今年几十亩的西瓜地。说到这西瓜，生金这个暑期可不容易，从放假开始，每天六点就要起床，父亲就带着生金拖着一车西瓜到集市上卖，生金父亲还得赶回田间。生金在集市一呆就是一整天。这孩子挺懂事的，挺能吃苦，学习也很不错，我们都很放心。生金和我们说她想考厦门大学，她的梦想是当个白领。我们说这些你都会实现的，一定要坚持自己的梦想，无论在生活、学习上遇到什么困难和我们说，我们都会竭尽全力解决的，因为我们是你的大哥哥大姐姐。

还记得家电义务维修的那天吗？

清流县嵩溪镇赶集的日，我们把“家电义务维修”安排在这天，为更多的老百姓服务。那天我们可忙活了，一大早就分工布置现场，挂横幅、抬桌子、抬椅子、接电源等，这些准备工作我们井然有序的很快完成，很早就有老百姓拿着电磁炉、电风扇、电饭煲、音箱、DVD等一些坏的家电过来维修。队员们各个忙得大汗淋漓，发传单的队员宣传节能和安全用电常识，维修的队员维修各自擅长的家电，有时候碰到较难维修的，两三个一起解决，相信自己在学校里掌握的知识通过这次的三下乡实践有很大的进步。队员们把维修好的家电交到村民手上，村民脸上的喜悦、感谢之情是队员们最大的收获。

还记得这五天里经历过的事吗？还记得我们一起的点点滴滴吗？还记得我们大家彼此互相照应的情景吗？还记得队长带领我们时对我们和蔼可亲的笑脸吗？记得，记得，我都记得。我将收藏在内心深处。当我在学习上遇到难题时，想起到山村的孩子们，我是他们的大哥哥，是他们的榜样，相信自己可以解决一切难题；当我在生活上遇到困难时，回想起队友们团结互助的精神，相信同学能和我一起克服困难；当我在人生的路上不快乐时，回想起我们曾经那段美好的时光，我会重新拾起喜悦。

车依然前行，

我缓了个神，明白这些将是是我人生的一段美好回忆，下一个站的抵达，告诉我要继续努力、继续奋斗、继续前行。

实践队队员谢冬林