运动主题国旗下讲话稿合集2020
运动主题的国旗下讲话稿合集 5 5 篇
各位老师、各位同学:大家好! 我今天讲话的题目是《体育健康生活》。
请允许我向大家提个问题,“12.88”,这是一个什么数字?对,这是一个炎黄子孙为之骄傲的数字,它就是当今男子 110 米栏的世界纪录,是由上海运动员刘翔创造的。
再让我们看下面的数字:
据国家体育总局群体司统计,中国的体育人口比例为 33.9%。远不能与新西兰93%、日本 80%、欧洲 80%以上的体育人口比例相比。这其中,还有一个非常不正常的现象:中国的体育人口中老年人偏多。数字显示,体育人口中,71-75 岁的占该年龄总数的.46.1%;16-20 岁的青少年占该年龄段总数的 31.8%;41-45 岁的仅占该年龄段总数的 6.7%。我国居民 40 岁后体能明显下降,六成中年人存在健康问题,主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了 15 岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达 14.9%。我国已进入老龄化社会,老年人口__年超过 1.2 亿,占总人口的 10.2%。60 岁以上老年人慢性病患病率是全人群的 4.2 倍,人均患有 2-3 种疾病。儿童肥胖症激增,近视眼比比皆是。中小学生近视率已达 34.6%,高中生达 70%;因近视致盲人数达 30 万。全国肥胖儿童在__年间增长 5-7 倍,儿童肥胖症占 12.6%。
老师们、同学们,我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据,是想强调这样一个观点:体育和健身是人类自身的生存需要,它本不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识,实施这种行为。体育和健身不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提,也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生物学的意义,也具有社会学和哲学的意义。
站在生命的角度看,运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度看,体育是人全面发展的基础。体育不单健体,健形,而且健脑,健心,健神,健美,健德,健
性,健情,健趣,建意志,健信心,建耐力,健生活态度,健自然和谐,健人际关系……体育是一种精神,是一种文化。马克思说:“体育意味着通过人并且为了人而对人的本质的真正占有过程,是人向自身、向社会的(即人的)复归过程。”体育的文化价值就在于人自身的价值,即人的全面、自由、和谐的发展,是人的身心完美展开和全面实现,是个体人格和社会人格的和谐统一。用奥林匹克运动的倡导人、法国教育家顾拜旦的两个词概括体育的文化价值,那就是“美和尊严”。
__年,北京举行奥运会。我们当然期待我们那些拔尖的运动健儿拿到更多的金牌,为国争光。可我们同时也希望,我们在走向金牌、走向奥运领奖台的道路上,我们的群众体育运动得到巨大的发展,我们的体育观念得到根本的改变,让体育溶进我们的生活,让我们民族的综合素质得到进一步的提高。
10 月 23、24、25 日是我校第 49 届运动会召开的日子,希望同学们能在本次运动会中创造佳绩,同时,更希望运动会后,在我们的田径场上还有许多人在自觉的跑着、跳着、锻炼着。
老师们,同学们,大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康》。
主席说过,身体是革命的本钱,有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务,才能胜任各种艰难复杂的工作,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽! 美国前总统布什每天早晨坚持跑步 30 分钟;俄罗斯的普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑 30 分钟。像这样的例子还有很多?? 同学们,“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性,但并不是说只要运动就健康,要养成良好的体育锻炼习惯,必须懂得一定的科学锻炼知识和方法:
1.运动前先要做好准备活动,使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度,不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作,一次
锻炼时间不宜过长,20~30 分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼:夏季中午前后,烈日当空,气温最高,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成 1—2 度的灼伤,并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多,必须及时补充水分,饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据,要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担。同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料,体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,轻则可引起消化不良,重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动,为利于身体散热,皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是夏季感冒,有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生,不要饭后马上运动,运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时,为帮助体温散发,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后,要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去,要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。
这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们,健康需要运动,运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法,并坚持时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐! 同学们,运动不止,奋斗不息,愿我们的生命因运动而更加健康精彩! 老师、同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:
《我运动我健康我快乐!》 “生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近 20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。
冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
同学们,如果说健康是“1”,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不认真,做操不到位,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,跑步时谈笑风生,队伍散乱,甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉,这样下来,不但起不到锻炼的目还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。在此要求我们做到以下四点:
第一、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打鱼,两天晒网",我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍,做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好
地工作和学习,才能应付各种困难和挑战. 尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我讲的是《积极参加体育锻炼》。
我发现我们学校有些同学不愿意参加体育锻炼,大课间不认真跑操,甚至有的同学不愿意上体育课,认为参加体育锻炼活动很累,其实,这些都是错误的。俗语说:流水不腐,户枢不蠹,说的是经常流动的水不会腐臭,门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样,经常运动就会增强体力,提高身体的抵抗力和免疫力,从而达到健康的目的。
我们每天在学校都有课间操和眼保健操,时间虽然不长,但仍需要认真去做。运动贵在坚持,体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。平时,我们锻炼的方法很多,只要我们有心、主动去做,就会发现运动其实很简单,也挺有乐趣的。
所以,我们要变被动体育为主动体育,树立体育与健康意识,真正把锻炼身体变为自己学习生活的一部分。我们只有有一个健康强壮的身体,才能保证我们的学习和生活。
我们该怎样参加体育锻炼呢? 首先,要保证有质量的上好课间操。其次,就是要上好体育课。最后,就是要发展自己的爱好,利用大课间、课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如:乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳绳等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量,又能使我们身体各部分更协调,更灵活敏捷。
同学们:生命诚可贵,健康价更高。为了我们的健康,为了我们的明天,大家运动起来吧! 谢谢大家! 亲爱的老师们,同学们:
大家早上好。今天我讲话的题目是《请加强体育锻炼》。
现在,天气越来越冷,生病咳嗽的同学越来越多,所以我要趁今天升旗的机会,号召大家参加体育锻炼。参加体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻
炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。据调查,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强 8-10 倍。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步 30 分钟;俄罗斯的普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑 30 分钟。
如何科学的进行体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示:第一,运动前做好准备活动,运动后及时穿衣保暖,以防感冒;第二,在运动时,做到活动内容有组织,追逐打闹不可取,确保安全有保障;第三,运动时,要团结友爱,不要因为小事而引起摩擦、冲突。
健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。运动传递健康,健康成就快乐!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!” 我的讲话完毕,谢谢大家。
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【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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对乡镇领导班子干部成员的批评看法范文 一、对党委书记XXX同志的批评看法〔3条〕 1、与干部交流偏少
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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【百家讲坛】 日期:2021-08-14
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【百家讲坛】 日期:2021-08-14
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【百家讲坛】 日期:2021-08-14
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疫情防控致全体师生员工及家长一封信
疫情防控致全体师生员工及家长的一封信 各位师生员工及全体家长朋友: 暑假已至,近期我省部分地方发现确
【百家讲坛】 日期:2021-08-14