2021年小学生睡眠管理实施方案方法汇编
目
录 小学生睡眠管理实施方案
XX 学校小学学生睡眠管理实施方案
小学生睡眠管理工作实施方案
**学校小学学生睡眠管理实施方案(一)
学生睡眠管理实施方案(二)
**小学睡眠管理办法(三)
加强中小学生睡眠管理工作的实施方案(四)
**小学开展学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作方案(五)
学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项工作的情况报告(六)
小学生睡眠管理实施方案
近日,教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,指出睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。为贯彻落实各级文件精神,制定以下学校睡眠管理方案。
一、进行家校协同。
1.召开家长会,让家长充分认识到学生睡眠的生要性,提高思想认识,配合指导学生统筹利用好回家后时间、营造温馨舒适的生活就寝环境等。
2.使家长科学认识到自己孩子的个体发展情况,避免给孩子增加过重的课外负担,导致孩子睡眠时间不足、心理压力过大等问题。
3.家长要与孩子共同制定合理的居家作息时间,在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康的生活方式。
4.家长要主动学习科学的睡眠方法,了解解决睡眠问题的具体策略,提高孩子睡眠质量。如家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。
二、统筹安排学校作息时间 1.推迟早晨上学到校时间:将原来早读时间由 7.20 推迟到8.00,下午上课的教师严禁拖堂,留学补课等额外增加学校在校
时间的行为。
2.推行午休制度。
将午休升级为一门课程,从午休前的准备、午休时的规范,再到午休后的整理、明理、知规、树范,为了满足每一个在校就餐孩子的“躺睡”需求,学校将条件完备的功能教室进行了“大变身”,两人一组,可以取下午睡用的功能床垫,低年级的学生也能铺好自己的床垫和被褥。午休时间为 12.30 分到 2.00。
三、科学布置各科作业 确保小学一二年级不布置书面家庭作业,可在校内安排适当巩固练习;小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过 60分钟;初中每天书面作业完成时间平均不超过 90 分钟。
鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业,科学设计探究性作业和实践性作业,探索跨学科综合性作业。切实避免机械、无效训练,严禁布置重复性、惩罚性作业。
四、引导合理使用电子产品 1.严禁给小学生布置电子家庭作业,高中阶段原则上不布置电子家庭作业,确需布置电子家庭作业时,初、高中生每日电子作业总时间不长于 20 分钟,布置电子家庭作业的任课教师当日要向学校“视管小组”报备,“视管小组”加强统筹管理。
2.家长要加强对孩子在家使用手机的督促管理,严禁学生在家玩电子游戏,孩子每天使用电子屏幕时间不得超过 1 小时。
XX 学校小学学生睡眠管理实施方案
为进一步贯彻落实教育部 2021 年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:
一、加强领导,明确睡眠管理的重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
睡眠管理小组:
组长:
副组长:
成员:各班班主任 二、睡眠的布置与实施 1.立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,确保学生每天睡眠时间在 10 小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。
2.学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导
家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
3.全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。
三、睡眠的管理与监督 加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。
四、加强监管,优化睡眠管理保障措施 1.建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2.强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
小学生睡眠管理工作实施方案
为避免学生课业负担过重,学生睡眠时间不足,影响学生的健康成长和课堂教学质量,违背素质教育倡导的“全面发展"的教育理念,根据 XX 市教育局、XX 县教育局《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,结合我校实际,制定以下方案。
一、保障学生睡眠时长,合理安排就寝时间 1、为保证学生充足睡眠时间,学校指导家长和学生制定作息时间表(建议学生 20:30——21:00 入睡,早上 6:30——7:00起床),每天睡眠时间应达到 10 小时。
2、做好学生家长的宣传教育工作。通过家委会、微信平台、致学生家长一封信等形式宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。传教育活动,引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实,保证学生身心健康发展。
3、学校加强对作息制度实施情况的监督和指导,坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为,对违反规定的班级或教师予以教育,校领导将不定期对此项工作进行检查。
二、科学安排学校作息时间,加强学生作业管理 1、学生上午上课时间固定为 8:20,第一趟校车及走读学生在 7:00 前不得入校,各个班级不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
2、对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,由家长提出书面申请,待批准后,学校提前开门,安排值日教师看护,学生在
教室进行自习或安排在操场开展足球、健身等活动。
3、因错时就餐,所有班级每天上午均安排 4 节课,下午安排 3 节课,保证间操和大课间的活动时间,每天保证一节体育课或者体活课,全面完成教学任务。
4、学校督促各年级各班级严格控制学生的课业负担量,提高课堂效率和质量。小学一、二年级不留书面作业,其他年级课外作业总量控制在 1 小时之内(以中等水平学生完成作业时间为准),教师指导学生利用好自习或课后服务时间,使学生在校内基本完成书面作业。
5、XX 小学将在 4 月底前执行新的作息时间。
三、建立科学安排中小学作息时间的长效机制 1、强化职责。切实履行落实中小学生作息时间的管理职责,完善工作机制,从实际出发合理安排作息时间。校长是第一责任人,要切实履行好规范办学行为、加强学校管理的责任。
组长:
副组长:
组员:各班主任 2、增强沟通。学校要通过家长委员会、家长学校等积极搭建家校交流平台,引导家长树立正确教育观念,做好对学生科学作息的指导。小学生要尽可能在晚饭前完成家庭作业,学校要将作息时间通过校务公开栏、微信平台等渠道向社会予以公布。
3、抓好落实。学校要制定具体的方案。对于少数学生因特
殊情况,确需提前在学校统一规定的作息时间之外提前到校或延迟离校的,学校要安排工作人员做好值班工作,加强管理和服务,确保学生在校安全。
**学校小学学生睡眠管理实施方案(一)
为进一步贯彻落实教育部 2021 年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:
一、加强领导,明确睡眠管理的重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
睡眠管理小组:
组长:
副组长:
成员:各班班主任
二、睡眠的布置与实施 1.立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,确保学生每天睡眠时间在 10 小时。系统、科学、合理制定学生的睡
眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。
2.学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
3.全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习 惯。
三、睡眠的管理与监督 加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。
四、加强监管,优化睡眠管理保障措施 1.建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2.强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
学生睡眠管理实施方案(二)
为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和 2021 年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下: 一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
二、组织机构 睡眠管理小组: 组长:XXX 副组长:XXX、XXX 成员:XXX、XXX、XXX 各班主任。
职责:把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力
普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
三、具体实施 1.立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,确保小学生每天睡眠时间应达到 10 小时,初中生应达到 9 小时,高中生应达到 8 小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。
2.学校﹑教师要进一步加强家校联系﹐发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
3.全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习 惯。
4.结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于 8:20,中学一般不早于 8:00。
5.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,提前开门、妥善安置。
6.合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。
7.严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
8.指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
9.小学生就寝时间一般不晚于 21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于 23:00。
10.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师将有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略。
三、管理监督 1.加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。
2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。
四、有关要求 1.建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。
形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2. 强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工
作的开展落到实处。
**小学睡眠管理办法(三)
一、指导思想 根据《教育部 2021 年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求,全面落实立德树人根本任务,促进青少年身心健康发展,确保学生每天在校时间将不超过 6 小时,保证学生每天有 10 小时的睡眠时间,结合省、市、县...
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自助餐简直就是拯救大胃王的最佳饮食!没有之一!世界上没有什么事情是吃一顿自助餐解决不了的,如果有,那就吃两顿!下面小编给大家推荐北京几家好吃的自助餐。 北京最好吃的...
【寓言童话】 日期:2020-02-25
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淀粉糊化度测定方法
颗粒饲料中淀粉糊化度的测定 一、淀粉糊化度说明: 饲料配方中玉米的用量一般在45%以上,而玉米中淀粉
【寓言童话】 日期:2020-12-14
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大学生音乐欣赏论文 大学音乐鉴赏论文3000
今天小编就为你介绍关于大学生音乐欣赏论文,下面是!小编给你搜集了相关资料!希望可以能帮助到大家。 大学生音乐欣赏论文—第一篇 音乐是生活不可缺少的一部分,学会欣...
【寓言童话】 日期:2020-03-12
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水文灾害
水文灾害 中国的水文灾害 11、 洪涝灾害 ⑴分布特点:东多西少;沿海多,内陆少;平原低地多,高原山
【寓言童话】 日期:2020-09-23
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【古代男生漫画图片大全】男生漫画头像
漫画和动画组成了动漫产业的两大支柱。然而,与动画相比,漫画在业界和学界皆相对冷清。小编整理了古代男生漫画,欢迎阅读! 古代男生漫画图片展示 古代男生漫画图片1 ...
【寓言童话】 日期:2019-05-27
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读谢觉哉家书心得体会
读谢觉哉家书心得体会 谢觉哉,“延安五老”之一,严于律己、清正廉洁,一生奋斗
【寓言童话】 日期:2021-05-17
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100元钱折纸大全 图解 100元人民币折纸
折纸也是一门艺术,大家知道怎么用100元人民币折纸吗?今天,小编为大家带来了100元人民币折纸,希望大家喜欢! 100元人民币折纸方法 步骤1 步骤2 步骤3 步骤4 ...
【寓言童话】 日期:2020-03-12
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学生高考动员演讲稿
学生高考动员演讲稿3篇高考动员演讲稿11 老师们、同学们: 大家下午好!漫漫高考长征路已经进入尾声了
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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企业安全演讲稿2021
最新企业安全的演讲稿5篇 演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在充满活力,日益开放的今天
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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XX镇扶贫项目实施专项整治工作总结_1
XX镇扶贫项目实施专项整治工作总结 为深入贯彻精准扶贫精准脱贫基本方略,认真落实党中央、国务院,省委
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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对乡镇领导班子干部成员批评意见例文
对乡镇领导班子干部成员的批评看法范文 一、对党委书记XXX同志的批评看法〔3条〕 1、与干部交流偏少
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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群英乡扶贫资金项目芬坡村祖埇村生产道路硬化工程绩效自评报告
群英乡扶贫资金项目((芬坡村祖埇村生产道路硬化工程))绩效自评报告 一、基本情况(一)群英乡扶贫资金
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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党委书记警示教育大会上讲话2021汇编
党委书记在警示教育大会上的讲话55篇汇编 党委书记在警示教育大会上的讲话(一) 同志们: 根据省州委
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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对于2021年召开巡视整改专题民主生活会对照检查材料
关于12021年召开巡视整改专题民主生活会对照检查材料 按照中央巡视组要求和省、市、区委统一部署,区
【百家讲坛】 日期:2021-08-14
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消防安全知识培训试题.doc
消防安全知识培训试题姓名: 部门班组: 成绩: 一:填空题,每空4分,共44分。 1、灭火剂是通过隔
【百家讲坛】 日期:2021-08-14
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涉疫重点人员“五包一”居家隔离医学观察工作流程
涉疫重点人员“五包一”居家隔离医学观察工作流程 目前,全球疫情仍处于大流行状
【百家讲坛】 日期:2021-08-14
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疫情防控致全体师生员工及家长一封信
疫情防控致全体师生员工及家长的一封信 各位师生员工及全体家长朋友: 暑假已至,近期我省部分地方发现确
【百家讲坛】 日期:2021-08-14