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    体育模拟考试后的心得体会

    时间：2021-10-20 11:15:21 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

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    　　体育模拟考试后的心得体会

    　　周六一天，我们全体九年级学生和老师利用放假时间进行了体育考试前的最后一次模拟考试。

    　　头天晚上就下起了雨，隔着窗户看着外面街道的积水，我的心是一沉再沉。第二天早上一大早睁开眼就拉开窗帘往外看，还好雨已经停住了。考虑到立定跳远的场地，顾不上吃饭，拿了车钥匙就直奔学校。

    　　还没整理好场地，长周校长就提醒我说：时间还早，不如把学生集合起来，再分分组、强调强调纪律。看似麻烦，后面会节省很多时间。

    　　于是通知前九个班的学生下楼到后操场集合。想到分组表早已经发到各个班小组长手里，又专门给小组长开了会，让他们去找本组组员核对信息，另外又专门给各班体育委员开了会去督促他们落实。最后为了确保万无一失，再次把分组表张贴在教学楼前面的报栏里，并且跑操集合时，又专门广播通知他们去看自己是哪一组的，组长是谁?可到集合时一部分学生还是不清楚。一直持续了五六分钟时间，所有学生才算按组站好队。看来任何时候，我们都要把最坏的结果考虑在内，并做好最坏的准备。

    　　早上八点钟模拟考试终于按时开始了。立定跳远测试没多长时间，X老师就传来信息说：已经有好几个学生因为垫子太滑受伤了。虽然他们一直在用毛巾擦拭，但这种措施起的作用真的很少。

    　　最后立定跳远处果断叫停了考试，转而用吸水拖把把地面的积水推开，又等到风把地面吹干，才开始继续在地面上考试，避免了更多的学生受伤。

    　　足球运球时虽然风很大，但在平时的练习中，我一贯都是让学生把风的因素加进去：逆风的时候力量稍大一点，改变球的角度大一点；顺风的时候力量小一点，改变球的角度小一点，所以到最后丢球的人并不是很多 ，这也算是未雨绸缪的优势吧！

    　　中长跑测试时出现的最大问题是：前100米速度过快，学生的整体节奏被打乱，造成后边冲刺体力跟不上；还有就是学生在跑的过程中没有跑成一堆，造成满分人数过少。

    　　测试完成，各裁判处的老师把各个项目测试出现的问题在群里以文字的形式发给了我们九年级体育老师，这为我们最后五节课的练习提供了最科学的方向和指导。

    　　针对考试出现的问题，我们一致达成了以下几点共识：

    　　1.课堂不再安排中长跑测试，但要把关学生的深吸气和轻呼气，另外要把中长跑前100米的速度和节奏做为一个专项去练习，并让学生尝试跑成一堆。

    　　2.立定跳远在课堂中让学生学会和养成做专项热身活动的习惯和意识，以测代练一一过关学生的错误动作并及时帮助学生找到解决错误动作的办法，并让学生体会起跳时的展体、起跳时向上跳、落地前身的动作要领。

    　　3.跳绳每节课都要进行一次一分钟测试，让学生保持这种熟悉感。

    　　4.安排全校跳绳不满分的学生，分时段在仪器上进行测试。

    　　5.足球运球把第一脚和最后一脚的专项练习加到课堂中来，提高成功率和速度；至于运球时左右幅度过大的问题可以通过踢球时养成抬头看标志桶和踢球后加速跑的办法进行纠正和挽救。

    　　6.本周课间操和课外活动，再进行三天的大强度练习，下周以慢跑和足球运球为主。以便使学生充分放松，以最好的状态迎接即将到来的体育考试。

    　　6.加强学生的思想安全意识，避免受到伤害。

    　　7.从现在开始培养学生自信心，课堂以表扬鼓励为主。

    　　虽然此次成绩并不算理想，但天气、场地、大强度练习后没有得到放松调整都是造成成绩差的原因。只要我们九年级体育老师和学生统一步伐、精准补差、调整好状态，我相信我们一样可以考得很好。

     

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