首页 范文大全 古典文学 职场知识 中国文学 公文书信 外国名著 寓言童话 百家讲坛 散文/诗歌 美文欣赏 礼仪知识 民俗风情
  • 工作总结
  • 工作计划
  • 心得体会
  • 竞聘演讲
  • 会议发言
  • 爱国演讲
  • 就职演说
  • 开业开幕
  • 思想学习
  • 征文演讲
  • 经验材料
  • 述职报告
  • 调研报告
  • 工作汇报
  • 年终总结
  • 申报材料
  • 学习体会
  • 企划方案
  • 活动方案
  • 技巧经验
  • 模板范例
  • 思想宣传
  • 经济工作
  • 工作报告
  • 组织人事
  • 反腐倡廉
  • 慰问贺电
  • 先进事迹
  • 思想汇报
  • 入党申请书
  • 党会发言
  • 先进性教育
  • 入团申请书
  • 个人简历
  • 演讲稿
  • 调查报告
  • 实习报告
  • 和谐社会
  • 观后感
  • 读后感
  • 作文范文
  • 自我鉴定
  • 讲话稿
  • 自查报告
  • [大便擦不净有什么原因] 大便排不净的原因

    时间:2020-03-20 03:31:08 来源:蒲公英阅读网 本文已影响 蒲公英阅读网手机站

    相关热词搜索:大便擦不净有什么原因 大便不成形的原因 擦大便出血是什么原因

      凡平时久蹲厕所或长期便秘的患者,总有一种大便擦不净的感觉,而且越久蹲这种感觉越加明显。下面是小编精心为你整理的大便擦不净的原因,一起来看看。

    大便擦不净有什么原因

      大便擦不净的原因

      微生物感染

      吃了不干净的食物造成肠道微生物感染,如细菌性痢疾,会给患者老是想大便的感觉,这种情况的大便不尽很常见。

      肠息肉

      肠道内长有息肉,可致肠道管道堵塞或其它不适,患者也会出现老是想大便的感觉,需要对息肉进行及时的切除来解除其危害。

      肠胃炎

      肠胃炎患者的主要症状就是腹泻,拉肚子大家都有体会吧?反正就是不断地找厕所找厕所,而且一次拉得也不对,刚拉完立马又会产生便意。

      慢性肠炎

      慢性肠炎患者大便次数增加,一天几次或十几次,有肛门下坠,大便不爽之感,身体日渐消瘦。

      胃肠功能紊乱

      多是体内酸碱平衡被破坏,菌群失衡造成的,多表现为:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,也会出现老是想大便的现象。

      直肠黏膜松弛

      直肠黏膜松弛会致黏膜本身与肌层发生分离,在直肠收缩时,肌层与黏膜不能同步,所以会有排便不尽感、大便不畅、便次增多的症状。

      大便擦不净怎么办

      刚起床喝盐温水

      每天早晨空腹时,先喝一大杯温开水(最好是温水,能增强肠胃的蠕动),或可加入少许盐(能引起胃和大肠的反应,藉此软化粪便)。一旦养成习惯,每早喝过后就会自然产生便意。

      早餐前小腹按摩

      1早上起床后,以手指轻压腹部,并以顺时钟旋转的方式按摩腹部。

      2轻压约1分钟后,再改以逆时针方向持续按摩。

      3等到肠内蠕动较为活跃之后,排便自然更为顺畅。

      早餐多多摄取纤维

      从早餐开始就摄取足够的纤维质,水果蔬菜就是好的选择。

      抓住早餐后的便意

      肠道开始蠕动,慢慢会有想解便的感觉。当便意来时要赶紧抓住机会,以免拖延之后便意消除,造成粪便干硬而形成便秘。

      午餐均衡健康饮食

      少吃油炸食物、少喝甜度高的饮料。

      下午时多喝水

      每日水分摄取量,最好保持在2000-2500CC,能避免肠道中粪便太干硬而不易排出。

      晚餐后消耗身体热量

      养成运动习惯,因为肠道蠕动也需要透过身体的活动来辅助刺激。

      洗澡后酝酿排便情绪

      对于匆忙赶上班、开会等的都会型上班族,晚上会是情绪较为平稳、心情较轻松的时段,此时可以好好培养排便情绪,进行一天当中的第二次“解放”。

      善用饮食小帮手便便超顺畅

      若你经常性的吃多排少,表示你的吸收良好但排泄不良,也就是造成日后肥胖的重要因素。此外,也可能是你的大肠蠕动较慢,得多吃一些促进肠胃蠕动的食物,像是纤维质、胶质含量丰富的食物。

     

    大便擦不净有什么原因相关文章:

    1.大便排不净是什么原因

    2.大便解不尽是什么原因

    3.大便不净且不成形是什么原因

    4.体内湿气重是什么原因

    5.大便擦不干净什么原因

    6.大便拉不净拉了还想拉什么原因

    • 范文大全
    • 职场知识
    • 精美散文
    • 名著
    • 讲坛
    • 诗歌
    • 礼仪知识