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  • 纪录片《幸福定格》观后感:批评也是一种沟通

    时间:2021-09-10 11:37:11 来源:蒲公英阅读网 本文已影响 蒲公英阅读网手机站

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      纪录片《幸福定格》观后感:批评也是一种沟通

      前几天看了关于婚姻的纪录片《幸福定格》,其中有一对夫妻的对话让我觉得很有趣。丈夫提到了妻子在婚前和婚后的差别,说重新认识了妻子之前没有展示的一面。这原本是相对客观的评价,但妻子却误读为这是丈夫在间接地批评自己。

      于是妻子有点受伤地回应道:“你竟然说我变成了你不认识的人,这让我感受很不好”。紧接着妻子讲述了一段关于丈夫情绪失控的往事。然后妻子说道:“当时我们的压力都很大,可是我没有像你那样有过激的反应”。

      看到这里就很有趣了。原来妻子把之前丈夫对她的评价解读成了批评,同时用丈夫之前的不当行为来反击对方对自己的批评。丈夫看出这一点以后,直接跟妻子说:“批评并不代表完全否定一个人的全部。而且我并没有批评你。我知道你是一个很不喜欢别人批评你的人”。

      听到这里,妻子已经有点激动起来,她立即反驳了丈夫的观点。但其实从妻子的反应已经完全可以看出,她的确是一个很不喜欢被批评的人。这也没什么,生活中很少有人喜欢被批评。但其实,如果我们换一个角度去看,其实批评也有它的积极意义。比如说:

      有时候,批评也是一种沟通,它代表我们还有进步的空间。

      有时候,批评可以只是就事论事,它并不代表对一个人或是一件事的全部否定。

      有时候,批评不等同于指责,它的目的在于让我们发现自己的不足之处。

      尽管如此,也并不是所有人都能及时从批评中吸取到正面的积极意义。甚至有些人,在听到批评的话或者是在TA的解读里这就是批评的时候,第一反应往往是愤怒或者反驳,以至于没能好好思考,对方的批评到底是指责还是另一种方式的沟通。以及,对方是不是选择了一种自己不太喜欢的方式来指出自己一直没能正视的某些不足。

      如果从这个角度来思考的话,我们可以试着换种方式去解读批评对我们的意义,并从中吸取有益的养分滋养自己。

      就像纪录片中的那个急于反驳的妻子,她完全误读了丈夫的批评。以至于她在那一刻忽略了我们其实可以从对方的批评中有所收获。比如说,我们可以从对方的批评中反思以下问题:

      1、对方的批评“属实”吗,即,对方所指出的不足之处是我们身上真实存在的吗?

      2、从对方的批评当中,有没有值得我们参考的有益的地方?

      3、从对方的批评当中,有哪些不好的地方我们要引以为戒?

      由此,我们便能最大可能地从“被批评”这件不愉快的事情里收获成长。这也是“批评”本身应该具备的正面意义。即,尽可能地就事论事,让“批评”变成一件辅助成长的沟通技巧。当然,如果可能的话,尽量不要用批评的方式去沟通。只是客观地指出对方的不足,而不加以评判和指责有时效果更好。

     

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