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  • 美容养颜抗衰老有哪些汤:吃什么美容养颜抗衰老

    时间:2019-06-06 03:31:04 来源:蒲公英阅读网 本文已影响 蒲公英阅读网手机站

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      衰老是大家的天敌,因此大家想了解一些对抗衰老的方法,其中有些汤也可以帮助你抗衰老哦。那么,美容养颜抗衰老有哪些汤呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

    美容养颜抗衰老有哪些汤

      美容养颜抗衰老的汤 花生猪蹄汤

      材料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许

      做法:

      1.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;

      2.砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;

      3.撒少许盐调味,出锅即可。

      美容养颜抗衰老的汤 海带排骨汤

      材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

      制作步骤:

      1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;

      2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

      3.净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

      美容养颜抗衰老的汤 银耳汤

      材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。

      制作步骤:

      1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

      2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。

      3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。

      4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

      注意事项:汤不要一次做很多,不然过夜或者放很久的话,营养物质会有流失。

      美容养颜抗衰老的汤 鲫鱼汤

      材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

      制作步骤:

      1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。

      2.豆腐切成1厘米厚的块

      3.锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

      4.加入葱姜

      5.加入足够开水(5碗左右)

      6.加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟

      7.加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。

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