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  • 【女人排毒养颜喝哪些茶】 女生喝什么茶排毒养颜

    时间:2019-05-28 04:03:37 来源:蒲公英阅读网 本文已影响 蒲公英阅读网手机站

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      很多女人都因为不合理的饮食以及生活习性,导致身体毒素堆积,引起脸上皮肤的问题。那么,女人排毒养颜喝哪些茶呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

      女人排毒养颜的茶饮

      女人排毒养颜的茶饮第一款:加味绿茶

      材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

      1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

      2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

      3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

      功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

      女人排毒养颜的茶饮第二款:玫瑰蜂蜜茶

      材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

      做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

      功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

      女人排毒养颜的茶饮第三款:绿豆菊花茶

      材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

      做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

      功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

      女人排毒养颜的茶饮第四款:芦荟红茶

      材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

      做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

      功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

      女人日常排毒养颜的方法

      1、天然食物排毒

      排毒一词兴起以后,出现了很多排毒食品,其实,细心的我们会发现,很多天然食物,不含防腐剂、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。

      具有排毒功效的食物:绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带。

      2、运动排毒

      运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。

      3、睡眠排毒

      睡眠排毒时刻表

      21∶00—23∶00 免疫系统排毒

      23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)

      凌晨1∶00—3∶00 大肠排毒

      现代mm似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜 12时前入睡的习惯。

      4、精油按摩排毒

      由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

      具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

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