首页 范文大全 古典文学 职场知识 中国文学 公文书信 外国名著 寓言童话 百家讲坛 散文/诗歌 美文欣赏 礼仪知识 民俗风情
  • 工作总结
  • 工作计划
  • 心得体会
  • 竞聘演讲
  • 会议发言
  • 爱国演讲
  • 就职演说
  • 开业开幕
  • 思想学习
  • 征文演讲
  • 经验材料
  • 述职报告
  • 调研报告
  • 工作汇报
  • 年终总结
  • 申报材料
  • 学习体会
  • 企划方案
  • 活动方案
  • 技巧经验
  • 模板范例
  • 思想宣传
  • 经济工作
  • 工作报告
  • 组织人事
  • 反腐倡廉
  • 慰问贺电
  • 先进事迹
  • 思想汇报
  • 入党申请书
  • 党会发言
  • 先进性教育
  • 入团申请书
  • 个人简历
  • 演讲稿
  • 调查报告
  • 实习报告
  • 和谐社会
  • 观后感
  • 读后感
  • 作文范文
  • 自我鉴定
  • 讲话稿
  • 自查报告
    • 蒲公英阅读网 > 范文大全 > 工作汇报 > 正文

    经期喝什么美容养颜_经期喝什么茶排毒养颜

    时间：2020-02-24 03:18:46 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

    相关热词搜索：经期喝什么美容养颜 喝什么美容养颜 喝的美容养颜膏方

    　　女性月经期间有诸多的不适宜，不宜过度运动，更要注意日常的饮食调节。那么，经期喝什么美容养颜呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

    经期喝什么美容养颜

    　　有助于经期美容养颜的饮品

    　　经期美容养颜的饮品 姜枣红糖水

    　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

    　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。

    　　功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

    　　经期美容养颜的饮品 山楂桂枝红糖汤

    　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

    　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

    　　功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

    　　经期美容养颜的饮品 藕莲饮

    　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

    　　作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

    　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

    　　经期美容养颜的饮品 乌梅红糖饮

    　　材料：乌梅15克，红糖30克。

    　　做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

    　　功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。

    　　经期美容养颜的饮品 黑木耳红枣饮

    　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

    　　做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

    　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

    　　经期正确的饮食习惯

    　　1、经期多吃些富含软骨素食物

    　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。

    　　真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。

    　　所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

    　　2、经期多吃些富含核酸的食物

    　　此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

    　　研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

    　　3、维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽

    　　维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。

    　　注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

    　　4、经期多吃些富含碱性的食物

    　　酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。

    　　研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。

    　　这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。

    　　多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

    猜你感兴趣的文章：

    1.有什么美容养颜排毒的饮品

    2.女人喝什么水美容养颜

    3.有什么美容养颜排毒的饮品

    4.美容养颜饮品

    5.美容养颜的饮品

    6.经期吃什么又排淤血又养颜

    7.月经期喝什么排毒

    8.美容养颜排毒食物

  • 索拉卡出装【LOLS7辅助风女索拉卡符文天赋
  • 高中毕业留言唯美句子_给高中朋友的留言毕
  • 【大便不成形的原因】 每天都拉稀大便不成
  • [春节驾驶员安全行车责任保证书]驾驶员安全
  • 关于人际关系的美文 人际关系美文摘抄
  • 小米盒子越来越卡【小米盒子越用越卡怎么办
  • 村委会换届选举格式范文
  • 肾炎吃什么东西好 宝宝鼻塞如何护理
  • 2017小升初语文试卷基础知识复习资料练习题
    • 范文大全
    • 职场知识
    • 精美散文
    • 名著
    • 讲坛
    • 诗歌
    • 礼仪知识
    最新文章

    推荐访问

    大反思大讨论活动 保安全” 筑防线 “查思想 贡献伟大时代” “以青春之我 工作评议报告 创建活动综述 市社保局党支部 自述报告 “党员先锋示范岗” 党建德育工作 达标创星活动 “星级党支部”创建 评星定级管理 社会组织党支部 第四巡察组 新进年轻干部 委厅机关 党性教育培训班 履职能力建设专题培训班 新考录社区工作者 “头雁领航”重点培训班 党组织业务培训 能力提升培训会 赋能经济高质量发展 “五好”园区 三年攻坚行动 行政管理能力建设提升班 高质量发展能力提升培训班 市疾控系统 中基层管理人员 专业能力提升专题培训班 新发展预备党员 进驻工作 迎接审计组 讲评推进大会 “三抓三促”行动动员 “永不过时的红岩精神” 市委党史研究室 科学绿化现场会 深化以案促改 一体推进不敢腐不能腐不想腐 奋斗精神 专题辅导讲稿 坚守使命追求 涉密 《党史学习教育工作条例》 百年新征程 “百年定位” 党课教育

    本文经期喝什么美容养颜_经期喝什么茶排毒养颜由蒲公英阅读网整理提供，版权归原作者、原出处所有。

    Copyright © 蒲公英阅读网 All Rights Reserved.