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    脱敏后 鼻塞 好多了【鼻塞后怎么做好保健】

    时间：2019-06-05 03:33:12 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

    相关热词搜索：鼻塞后怎么做好保健 感冒鼻塞吃什么药好 鼻塞有什么好办法

    　　对于感冒的患者来说，除了了解感冒鼻塞吃什么药好之外，还要在饮食上下功夫，鼻塞好了之后应该怎么样做好保健呢?鼻塞后怎么做好保健由小编来为大家介绍!

    鼻塞后怎么做好保健_鼻塞怎么治疗

    　　鼻塞的预防保健

    　　多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。

    　　平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

    　　缓解鼻塞的好方法

    　　鼻塞症状是过敏性鼻炎的常见症状之一，一般是连续的喷嚏之后，就出现鼻塞，鼻塞容易造成抵抗力和对外界适应力较差，因此更容易引发其他类型的鼻炎。如过敏性鼻窦炎等疾病。所以当过敏性鼻炎出现鼻塞之后要及时处理，积极进行治疗，平时也要注意尽可能避免鼻塞的出现。

    　　煎熏法

    　　将葱白一小把或将葱头洋葱三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

    　　填充法

    　　将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

    　　迎香穴取穴方法

    　　取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

    　　中草药治疗法

    　　中药是中医学用以治病和保健的主要手段，对中华民族的健康和繁衍，起着重要的作用。目前，中药资源可达一万二干八百多种，各地使用的中药已达五千种左右，把各种药材相配伍而形成的方剂，更是数不胜数。

    　　在上下几千年，纵横近万里的亿万人民中，无数人次的口尝身受，以观察和利用这些药物，其实践基础和历史底蕴，都是举世无双的，所积累的用药经验，是值得珍视和发掘的。

    　　中草药治疗鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞：比如祖传秘方姜氏鼻炎膏，中草药配方：苍耳子30克、辛夷20克、黄芩35克、细辛40克、白芷25克、龙胆草10克等中草药材，手工工序，精心选药、晾晒、研磨，外用，一日两次，不仅对鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞有确切效果，对鼻炎、鼻窦炎引起的流鼻涕打喷嚏等症状效果也均佳。

    　　鼻塞后吃什么好

    　　川芎猪脑汤

    　　【配方】猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。

    　　【用法】猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。

    　　【功效】行气活血，补脑通窍。

    　　【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

    　　橘红酒

    　　【配方】白酒500克，橘红30克。

    　　【用祛】橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。

    　　【功效】行气活络通窍。

    　　【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

    　　桃仁粥

    　　【配方】桃仁10克，当归6克，粳米50克。

    　　【用法】桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。

    　　【功效】活血化瘀，养胃利窍。

    　　【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

    　　枣泥豆包

    　　【配方】大枣(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

    　　【用法】扁豆水煮，至软时加入去核之大枣再煮，至水将尽豆能捣碎时离火，趁热将扁豆、大枣作成泥状，作陷;面粉和好发酵，发好后加适量苏打或碱揉匀，擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。

    　　【功效】健脾利湿，养胃利窍。

    　　【主治】肺脾气虚导致的鼻炎鼻塞。

    　　看了鼻塞后怎么做好保健的人还看了：

    1.感冒鼻塞吃什么食物好

    2.鼻子不通气小妙招

    3.长期鼻塞如何解决

    4.小儿鼻塞吃什么好

    5.感冒后适合吃的食物

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