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    心得体会丨病痛是一种礼物

    时间：2021-08-16 10:15:30 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

    相关热词搜索：心得体会 病痛 礼物

    　　心得体会丨病痛是一种礼物

    　　病痛是一种礼物，为什么呢?因为可以帮助看清自己，起码是在肉体的层面哈。

    　　我刚经历了一场小病，疾病初起是周日晚上，然后是发烧，大约是到气管炎或者肺炎的阶段，然后到今天基本好了，剩些痰要吐。

    　　先做个背景介绍，因为从小身体的原因，我特别容易上呼吸道感染，而且一旦感染过后，到肺部会特别快，也就是三天时间。

    　　我也是个一有点什么就喜欢发高烧的那种，39度随便来。

    　　从小跑医院无数，各种抗生素、中西药都上，病危也试过。所以对各种化验、吃药、打针的套路很熟悉，也没啥恐惧。

    　　但正因如此，我有感觉到自己的身体更适合被怎样对待，这也是如下我对于生病的处理方式的来源，不喜勿喷。

    　　再来做个病程的记录吧：

    　　11号晚：上颚疼、扁桃痛

    　　12号白天：扁桃疼、头面部内热、手心热

    　　12号晚：精神不太好，估计有低烧

    　　13号白天：排尿热、下午低烧睡觉、晚上退烧

    　　14号白天：干咳、排尿热

    　　14号晚：气管疼、有点胸闷、有点胸疼、略微有点怕冷，有可能有点低烧

    　　15号白天：咳得深、有黄痰、精神转好

    　　16号：痰颜色转淡、咳的深度降低、咳的次数减少

    　　大致就是这样一个过程。

    　　经过多次这样上呼吸道感染的过程，我对自己身体的套路还算是有底，如果到了胸闷、胸疼的那步还在继续严重，那可能就得上医院了。所幸，在那个节点过后，身体就一步步转好了。

    　　期间，除了13号下午请了假回去睡觉，其它时间都在办公室干活，休息时间也是正常的。

    　　基于对自己的了解和病程的可控，我可以利用这个机会较多、较深地去感受自己的身体。

    　　因为生病也是身体的一种状态，身体确实可以看作一个小的也是完整的体系（小周天），因为某一部分的不平衡（包括自身或者外来的）而产生了激烈的调整反应。

    　　发炎、咳嗽、发烧……这些都是因为身体的调整而产生的一些现象（症状），如果因为害怕比如发烧这一些症状而去努力控制症状的话，那就有点得不偿失了。

    　　生病的时候，人的能量相对集中在病邪所在的位置，而可以分出去干其它事情的就少了。这个时候就特别需要去感受，病痛目前到了身体的什么位置，身体需要我们帮什么忙?

    　　我只自学过一点最简单的中医的六纲辨证，所以就用了一点藿香正气液和小柴胡来帮助可能处在太阳和阳明病阶段的身体。

    　　也不知道到底起了什么用，反正目前的状况还好。

    　　在身体好的时候，身体作为一种工具，常常处于被支配但又被严重忽略的程度，但是身体不会说话，所以偶尔也会用各种病和各种痛来申诉、反抗，让我们多多注意。

    　　这种时候，就需要我们慢一点、细心去感受身体的状态，长时间的忽略，很多时候也让我们无法感受或者无法理解身体的表达。所以如果恰有病痛， 那刚好就可以借助病痛这种比较“激烈”的表达，来帮我们感受到身体的各个部位。

    　　身体是重要的，虽然她比起精神来，常常是沉默的、傻傻的，但她毕竟是我们精神的实物载体啊。精神需要觉知，肉体也一样需要，并且二者可以相辅相成。所以，多给她一些温柔，多感受、多倾听，她就会傻傻地给予回报。

     

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