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  • 无偿献血相关知识

    时间:2020-10-16 05:05:44 来源:蒲公英阅读网 本文已影响 蒲公英阅读网手机站

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      无偿献血相关知识

      一、献血有益健康

     1、定期献血有益健康

     大量医学科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,无意中也改善了自己身体状况,为自我健康进行了“投资”。人们由于生活水平的提高和体力活动的减少,体内积存了越来越多的脂肪。多数人的血脂长期处于较高水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人们的血管壁上,导致动脉硬化,血管弹性降低,形成了心脑血管病。献血可以减少体内一部分粘稠的血液,再通过正常的饮水,填充了血容量,使血液自然稀释,血脂随着下降。减少血液中比列最大的铁和蛋白成分,降低血液的粘滞度使血流加速,供氧量加大,头脑清晰,身体轻松。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心梗等病症。

     2、定期献血可提高造血功能

     因为自胎儿后,骨髓就成为主要的造血器官,随着年龄的增长,造血功能和红细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使白细胞生成,按规定定期献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。献血是快乐的助人行为,健康快乐的情绪可以通过神经、内分泌系统沟通大脑及其器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力增加。

     二、献血的注意事项:

     1、 献血前:要适当休息,保证充足睡眠(6-8 小时),切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物,也不可空腹献血,可吃些清淡食品,如面包、稀饭。献血前一周内,如发烧、咳嗽等,或女同志在月经期,以及献血当天有身体不适等情况均应暂缓献血。献血前要把两手臂洗干净。献血前 2 小时至献血后离开献血场所前宜补充 500 毫升水份。

     2、 献血中:精神要放松,不要太紧张,同时配合好献血服务工作人员的工作。献血量为200毫升或400毫升。

     3、 献血后:献血后,针眼处保持 4 小时清洁,以防感染,在献血车上休息 10 分钟方可离去;要多补充水分,但不可饮酒、不能喝浓茶,正常饮食即可,一、两天内不参加剧烈运动(如长跑)和高空作业;保证睡眠。如果针眼周围出现青紫现象,不要紧张,这是因为少量血液渗到血管外的缘故,在献血 24 小时后可做一下热敷,几天后就会逐渐消退。

     三、献血优惠奖励规定:

     无偿献血者的献血量在 800 毫升以上(含 800 毫升)的,本人终身享受免费用血;未达到 800 毫升的,按本人献血量的三倍享受免费用血。

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