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    自然灾害健康宣教核心信息

    时间：2020-09-09 14:12:29 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

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    　 自然灾害健康宣教核心信息

    　 一般自然灾害发生后的主要公共卫生问题包括环境卫生、饮用水卫生、食品安全、个人卫生、心理卫生等。

    　 1. 总体原则

    　不同自然灾害主要的公共卫生问题及健康教育内容不同，健康教育工作的开展也应遵循一定的原则：

    　 一是要注意人群的选择。妇女、儿童与青少年、老年人、伤病人员等人群在自然灾害发生情况下，应列为优先考虑项。

    　 二是场所的选择。根据灾区居民的安置情况不同（分散安置、临时集中安置、过渡板房安置等），场所不同，选择不同的健康教育内容和方式。

    　 三是阶段工作重点的选择。自然灾害发生前，组织开展广泛的防灾减灾宣传教育活动，目的在于提高公众防灾减灾意识和科学防灾减灾能力。自然灾害发生后的不同阶段，健康教育的工作重点也有区别。在灾情刚发生后的最初阶段，重点是稳定灾区居民情绪，宣教重在防止次生灾害发生和自救互就技能；过了最初阶段后，重点是要让灾区居民掌握临时安置状态下食品安全、安全饮水、妥善处理粪便垃圾等防病知识和技能；灾情即将结束后，重点是要让灾区居民巩固已经形成的正确的生活方式，并帮助心理和生理上受到重大冲击的人群恢复。

    　 在健康宣教工作开展前，必须针对不同场所、不同人群、不同阶段的特点，选择健康教育重点内容和形式。

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    　 2. 自然灾害健康宣教

    　 2.1 洪涝灾害健康宣教核心知识点

    　 （ （1 ）洪涝灾区居民怎样做好灾后防病工作？

    　  管好饮食，喝开水，吃熟食； 及时清理灾后垃圾； 配合有关部门做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作； 保持环境卫生，严防疾病发生和流行。 （ （2 ）如何保持环境卫生，防止疾病传播？

    　  保护水源，不在水源附近建厕所、禽舍； 不随地大小便； 垃圾放在指定地点，不乱扔垃圾； 及时清理积水，清除粪便、垃圾，减少蚊蝇滋生； 及时处理动物尸体，如深埋或焚烧。 （ （3 ）为什么说洪涝灾害后要特别注意饮用水卫生？

    　 洪涝灾害期间，水源很容易受到细菌、病毒、寄生虫的污染和工

    　 厂化学物质污染，喝这样的水，用这样的水淘米、洗菜、洗锅碗盆或

    　 刷牙、漱口，就很容易得病或传播疾病及引起化学性急慢性中毒。因

    　 此，洪涝灾害地区要特别注意饮用水卫生。

    　 （ （4 ）如何注意饮用水卫生？

    　  不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水，桶装水； 取水点远离粪便、垃圾、污水； 已受污染的生活用水和饮用水，一定要进行澄清、消毒处理； 装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗； 对临时水源一定要进行消毒。 （ （5 ）如何注意饮食卫生，防止病从口入？

    　158

    　 饭前便后要洗手，生熟食物要分开； 肉和水产品要煮熟煮透，不生吃水产品； 生吃瓜果蔬菜时一定要用洁净水洗干净，少吃或不吃凉拌食品； 不吃腐败变质、霉变和受污染的食物，不吃被污水浸泡过的食物；  不吃病死、淹死的禽畜； 剩饭剩菜要彻底加热后再吃。 （ （6 ）如何做好防蝇灭蝇工作？

    　  水灾期间建临时厕所，不随意大小便； 粪缸、粪坑中加药杀蛆； 室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮罩； 动物尸体要深埋，土层要夯实。 （ （7 ）如何提高防病意识，防止感染疾病？

    　  减少露宿，使用蚊帐、驱虫剂，避免蚊虫叮咬； 灭鼠、防鼠，不吃老鼠咬过的食物； 不用脏手揉眼，不共用毛巾、牙刷等个人用品； 尽量减少在水中浸泡的时间，防止蚊虫叮咬及各种皮肤感染； 不到污水中洗澡、捕鱼，加强个人防护，避免接触疫水，预防血吸虫病； 尽量减少阳光曝晒的时间，注意通风和防暑降温，防止中暑； 出现腹泻、发热等不适，要及时到医院就诊。 2.2 地震灾害健康宣教核心知识点

    　 （ （1 ）如何注意饮食卫生，防止病从口入？

    　  不吃腐败变质或受霉变的食品，不吃过了保质期的食品；

    　159

    　 高温季节，煮熟的饭菜放置时间不宜超过 4 小时，存放吃剩或没有包装的食物要注意防鼠、防蝇、防虫，剩饭菜要热透； 不吃病死或死因不明的禽畜和鱼虾，不捕捉或食用野生动物； 不自行采食野生蘑菇和其他野菜。 （ （2 ）如何注意饮用水卫生？

    　  只喝开水或符合卫生标准的瓶装水，桶装水； 装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗； 经过漂白粉消毒过的水也应煮沸； 洗菜、煮饭、漱口等日常生活，应当使用消毒过的水。 （ （3 ）如何避免蚊虫、蟑螂、老鼠传播疾病？

    　  临时住所和帐篷要搭建在地势较高、干燥向阳的地方，保持一定坡度，以利于排水和地面干燥； 床铺最好离开地面，减少人与鼠、媒介昆虫的接触； 晚上睡觉可使用风油精、蚊香、蚊帐等防治蚊虫叮咬； 存放食物要注意防蝇，并在居住地灭蝇； 到有鼠类、恙螨的野外进行作业，尽量穿长裤长衫，避免直接接触或被叮咬。 （ （4）

    　）

    　如何做好伤者的救护？

    　  开放性创伤，外出血应首先止血，抬高患肢，同时呼救，对开放性骨折，不应做现场复位，以防止组织再度受伤； 破损的伤口不要和土壤直接接触，发生深度外伤应及时就医，及时处理伤口。 （ （5）

    　）

    　灾后如何调整自己心理状态？

    　  多与人交流，多参加有益的社会活动，主动排遣伤心、紧张、焦虑或愤怒等情绪；

    　160

    　 必要时寻求心理援助。 2.3 高温干旱健康教育核心知识点

    　 （ （1 ）饮用水的取水点周围应该注意什么？

    　  取水点周围禁止排放废水和污水； 禁止堆放生活垃圾、放牧、养殖； 禁止使用化肥、农药； 禁止洗衣、大小便、游泳。 （ （2 ）如何避免对运送和保存的水造成污染？

    　  运输、储存饮用水的工具、容器使用前需要彻底清洗、消毒，避免与有毒、有害物质如化肥、农药、汽油等接触； 盛水容器应该加盖，防止灰尘落入，放置于阴凉、通风的环境，避开垃圾或其他污染物； 舀水瓢的手把最好足够长，避免手和水直接接触，舀水瓢用完后放在干净的地方。 （ （3 ）如何注意饮食卫生？

    　  饭前便后要洗手，生熟食物要分开； 肉和水产品要煮熟煮透，不生吃水产品； 生吃瓜果应洗净，用开水烫过或削去皮； 不吃腐败变质、霉变和受污染的食物； 不食用病死及死因不明或腐败变质的畜、禽肉； 剩饭剩菜要彻底加热后再吃。 （ （4 ）如何预防虫媒传染病？

    　  开展环境卫生整治，清除杂草、小水沟及固体垃圾，减少蚊蝇鼠滋生环境； 注意防蝇灭蚊，使用蚊帐、纱门纱窗、菜罩等，保持生活居住

    　161

    　环境整洁；

    　  到有鼠类、恙螨的野外进行作业，尽量穿长裤长衫，避免直接接触或被叮咬。 （ （5 ）如何预防中暑？

    　  高温时应减少户外活动，避免阳光直晒； 尽可能多的饮水； 出现中暑患者，及时移至阴凉通风处，严重者及时送附近医院治疗。 （ （6 ）高温中暑的类型与轻度中暑紧急处理措施有哪些？

    　  根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑； 轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等； 重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这 3 种类型的混合型，可导致死亡；

    　 出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切关注体温、脉搏、呼吸和血压变化，可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气水等防暑降温药物。 （ （7 ）重症中暑紧急处理措施有哪些？

    　  将患者移到阴凉处。 迅速给患者降温，如将其浸泡在浴缸凉水里，放在凉水淋浴下，，用浇花的凉水喷洒，用凉水擦拭患者身体，凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹； 监测体温，持续降温直至体温 38℃；

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    　 如果急救人员未能及时赶到，请继续拨打 120、110 等寻求更多的指导与帮助； 不要给患者喝水； 尽快开展自救。如患者因热射病发生抽搐，要阻止其伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西。如发生呕吐，应使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。应注意，以上自救措施并不能真正替代医疗救治的作用。 2.4 低温雨雪冰冻灾害健康宣教核心知识点

    　 （ （1 ）个人如何防寒防冻？

    　  旅途出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具； 尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时应注意保暖； 尽量多吃高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温； 为防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足； 尽量背风向阳； 不穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环； 裸手不要接触金属物体； 加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护； 老年人耐寒能力差，旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。 （ （2 ）冻伤后如何处置？

    　  尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣

    　163

    　服和鞋袜；

    　  采取保温措施，补充食物能量； 发生冻伤应立即用温水迅速复温，若不具备复温条件，亦不应采用错误的复温方法，如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等。 （ （3 ）如何预防心脑血管疾病？

    　  患心脑血管病的老年人在气候多变的低温冰冻灾害发生时，一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪天尽量减少外出时间； 尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病； 寒冷天气外出时，注意防寒保暖，戴帽子、围巾和手套，并注意随身携带好相关急救药物； 出行旅客要保持心态平衡，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动； 可适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量； 心脑血管病人发病后首先应对病人进行简单的处置，把病人摆好体位，让病人平躺，揭开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖；同时立即拨打 120 急救电话，尽快就医。 （ （4 ）如何预防食物中毒？

    　  尽量选择新鲜的食品，不吃腐败、变质或霉变的食物； 注意食品的保质期，防止食用过期食品； 讲究个人卫生，水果要洗净去皮后食用，生食蔬菜要反复清洗干净； 旅客途中不要从不法商贩手中购买食品，并尽量食用加热后食物，少吃凉拌菜等生冷食品； 一旦出现可能的食物中毒症状后，要立即停止食用可疑中毒食

    　164

    　物，并马上拨打 120 急救电话以争取急救时间，尽早把病人送往就近

    　 医院诊治，同时注意保留好可疑食物和吐泻物。

    　 （ （5 ）如何预防一氧化碳中毒？

    　  使用热水器、煤气灶具之前应闻闻有无煤气味，确定是否漏气，切勿安装于密闭浴室或通风不良处； 应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养，并注意是否呈完全燃烧状态。若产生红色火焰，则表示燃烧不完全，产生的一氧化碳较多；若产生蓝色火焰，则燃烧较完全，产生的一氧化碳则较少； 注意检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬，防止漏气； 自动点火的煤气连续点火未燃烧时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火； 居室内用煤火炉要安装烟道密闭完全的烟囱，用炭火盆取暖时要注意空气流通。 发生中毒后，家庭煤气泄漏时，要迅速关闭煤气阀门，打开门窗通风，切勿使用明火；一旦发生煤气中毒时，应迅速将患者转移到空气新鲜处，并注意保暖，严重中毒者，迅速拨打 120 急救电话送到医院救治。 （ （6 ）如何预防呼吸系统传染病？

    　  在人群聚集场所注意个人防护，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸； 尽量勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净； 避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品； 注意环境卫生和室内通风，开窗时要避免穿堂风，注意保暖；

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    　 多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力； 儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。 2.5 台风健康宣教核心知识点

    　  及时了解台风预报信息，台风到来时，尽量呆在家中，不要外出；  如果家中房屋不够结实或处于危险山体附近，要赶在台风来临前转移到安全的地方； 要特别注意饮食卫生，瓜果和蔬菜要洗净，食物要加工熟透再吃；  不喝生水，有条件的可饮用纯净水，没有条件的地方，要用漂白粉及漂白粉精片对饮水进行消毒； 及时清扫垃圾，拔除杂草，不给蚊蝇以滋生之地； 搞好环境卫生，及时清除、处理垃圾、人畜粪便和尸体，对受灾的住房和公共场所及时做好消毒和卫生处理。

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