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    让每次考试变得从容自信

    时间：2021-02-13 00:17:07 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

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    让每次考试变得从容自信 本文简介：让每次考试变得从容自信考试，既是考生们学业水平、学习技能的较量，更是孩子们心理素质、应考能力的比拼。每次考试后，都会有几个平时“不显山不露水“的“一般生“超常发挥，取得优异成绩，也会有个别“尖子生“发挥失常，落入低谷。我们说，他们的落差不在知识水平上，而在于我们常说的考生的心理素质上。因此，调试好心

    让每次考试变得从容自信 本文内容：

    让每次考试变得从容自信

    考试，既是考生们学业水平、学习技能的较量，更是孩子们心理素质、应考能力的比拼。每次考试后，都会有几个平时“不显山不露水“的“一般生“超常发挥，取得优异成绩，也会有个别“尖子生“发挥失常，落入低谷。我们说，他们的落差不在知识水平上，而在于我们常说的考生的心理素质上。因此，调试好心理状态，乐观、自信应对考试。巨人考试小组专家来帮助同学们舒缓一下考前紧张的心情：

    自我肯定，发挥潜能。

    心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。上课时，一个人“打哈欠”，许多人往往跟着“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人赛跑，自己也不知不觉地动起脚来。只要你的意识下命令，你的潜意识就不会和你争辩，它会完全接受这个命令，他像个无知的小孩，听不懂“玩笑”话。所以，输入积极的语言，比如，“我下次的成绩一定会提高。”

    “我一定能成功。”等。它确实影响着我们的情绪、心情。因此，积极的心理暗示对中考、高考、日常考试一样重要。让我们都来试试吧，在别人没机会鼓励你、表扬你时，你自己这样赞美一下自己，也会起到强有力的激励作用。增强考试自信，排除焦虑情绪，发挥自身潜能，提高学习成效。

    学会反思，再接再厉。

    日常学习中课程多、作业多、考试多。小考小测月月有，面对这频繁的考试，难免会有成绩不理想的情况，其实这不一定是坏事，它将我们每个考生的失败点暴露出来。作为考生，我们要学会进行考后反思。再进入考试倒计时的时候，我们很有必要静下心来，总结一下历次考试的“失败归因“：比如说，我某次考试的失利，是因为知识点有漏洞？还是因为复习不到位？或许是太紧张了，失误的情况太多？也可能是外界干扰，致使自己发挥失常……考生对自己过去的失败正确归因，就能够客观地分析失败的原因，清除模糊不清的焦虑，摆脱失败的阴影，从而给自己一个公正的定位。这样，每个学生就会在考试中扬长避短，将自己的心理状态调整到最佳轻轻松松进考场，从容答题，取得满意试题分数！

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    篇2：信息技术与物流“联姻”让城市配送优雅从容20XX年08月05日

    信息技术与物流“联姻”让城市配送优雅从容2014年08月05日 本文关键词：信息技术，联姻，从容，配送，优雅

    信息技术与物流“联姻”让城市配送优雅从容2014年08月05日 本文简介：信息技术与物流“联姻”让城市配送优雅从容记者姚旭毋庸置疑，互联网已然成为当下最具影响力的网络技术之一，其带来的影响正在快速渗透到各行各业。特别是4G时代的来临，更进一步的加快了信息化技术影响的进程。“物流的本质就是移动，就是信息通畅的过程，没有什么行业比物流业更加适合应用信息化技术。”在以“智慧”模

    信息技术与物流“联姻”让城市配送优雅从容2014年08月05日 本文内容：

    信息技术与物流“联姻”

    让城市配送优雅从容

    记者

    姚旭

    毋庸置疑，互联网已然成为当下最具影响力的网络技术之一，其带来的影响正在快速渗透到各行各业。特别是4G时代的来临，更进一步的加快了信息化技术影响的进程。

    “物流的本质就是移动，就是信息通畅的过程，没有什么行业比物流业更加适合应用信息化技术。”在以“智慧”模式运作的贵州商贸物流港的投资方看来，作为较为传统的物流行业来说，更加应该以开放的姿态来迎接物流业信息化时代的到来，将贵州商贸物流港打造成为现代物流发展的一个样本，让今后的城市配送从容而且优雅。

    趋势：“送货上门”日益受消费者青睐

    日前，有权威部门报告显示，物流行业在全球迅速成长为具有无限潜力和发展空间的新型服务产业，并进入现代物流的发展阶段。而中国现代物流业正经历着高速发展的黄金时期。

    在记者随机采访的十余位市民中，所有人都有过网购经历，而八成以上的人购物都是通过网络完成。

    胡女士是贵阳一家广告公司的办公室职员，每月用于购买衣服、化妆品的费用占到薪水的一半以上，这些消费,几乎都是通过网购完成。在她看来，选择网上购物并非因为其价格优势，而是看重货物直接到家门口的快捷服务。

    “我想给家里换一套沙发，因为上班较为繁忙没有时间走街串巷，就直接在网上购买直接配送回家。”市民陈先生如是说，这样一来，只需要花少量的时间在家等待配送即可。

    记者了解到，在庞大网购消费群体中，如今不光是在网上买些小东西，连家具家电等体型较大的商品也不例外，看中网购“送货上门”的消费者不在少数，尤其是购买一些体积大的商品时，自己将其拿回家着实很费劲。

    从1999年电子商务引进中国以来，这13年间网络购物成为电子商务最杰出代表。从当初对网络商品的不信任，不敢买，到现在的疯狂购物，从当初的单一商品模式到现在的团购、比价、返利等，电子商务正进入高速发展状态。

    城市的不断发展、现代消费方式的快速升级、电子商务的广泛应用，很多小批量、多频次、时效性强的直接配送、住宅配送以及“门到门”的配送需求日益增长。

    困境：城市物流配送体系亟待升级

    伴随电子商务的快速发展，作为其重要环节的物流业来说，近年来虽然供应链绩效得到不断完善，对城市商品流通过程中的物流服务也提出了更高的要求，但城市物流配送体系中的许多问题依旧没有得到有效的解决。一些突出问题也“浮出水面”：整体发展层次偏低、综合物流服务能力较弱、物流资源利用效率不高，企业运营面临诸多困难。

    另一方面，不仅物流配送基础设施建设滞后、社会物流配送水平落后、分散物流设施布局与城市用地规划间的矛盾、发展公共货运交通与限制货运交通模式间的矛盾依然突出。

    “油价高，运输成本大幅上升；人力贵，人员工资不断攀升。”7月17日，省内一家物流企业的负责人说，城市还对市内配送车辆实行限制措施，限制大中型货车进入市区，也提高了物流成本，降低了配送效率。

    他告诉记者，为了规避城市的通行政策，在城市配送中各种违章装载行为相当普遍，大部分物流企业存在拆除小客车座椅从事货运的现象。此外，专业的物流配送管理和技术人才短缺是当前城市物流配送的短板。

    在重重困难中，除了来自政策、交通、人才方面等因素外，信息化水平低下同样严重制约这行业的发展。由于行业间的信息化不高，使得上下游企业之间的物流活动难以得到有效的协调，其结果，一是上下游企业之间以供应链为基础的物流流程优化和物流功能的整合无法开展；二是上下游企业之间物流活动中的重复操作、准确性差、可靠性低等问题无法得到根治，从而影响每一个企业的物流运作效率，增加物流方面的资源占用和成本开支；三是上下游企业之间没有快速、及时和透明的信息传递和共享机制，其应对市场需求变化的快速反应能力就难以形成，不仅影响每个企业的市场竞争能力，而且直接影响到上下游企业乃至供应链的整体竞争能力。

    突围：信息技术将让物流不再“掉链子”

    如果你觉得物流配送仅仅是送快递，那你就错了。小到老百姓每天吃的生鲜蔬菜，大到城市建设需要的砖瓦水泥，物流配送与我们的日常生活息息相关，哪怕“掉链子”一天，一切就会大乱。

    “让传统的城市配送‘智慧’起来，使得物流优雅从容。”贵州商贸物流港投资方负责人说，基于物流业转型升级的迫切需求，更是市场的需要。可以形象地说，信息化技术与物流间的“红娘”正是市场需求。

    他表示，货物什么时候配送、以哪种方式配装、哪条路线最快捷……这些信息都可以在贵州商贸物流港的大数据平台上查到。路径优化和动态导航技术可以帮助车辆规避拥堵路段，自动识别技术可以提高货物信息录入效率，智能跟踪和物联网技术可以让指挥中心轻松掌握车辆的行驶状态和行驶轨迹……

    而有着信息化技术“高速公路”支撑的移动4G技术在物流行业变革中，更是能够起到至关重要的作用，例如在配送环节，企业可以利用移动互联网实现下单、领货、运输、送达等全流程的监控与管理。用户通过平台，不仅可以实现手机派单调度，在物流配送过程中，还能够通过移动扫码等终端，经过移动互联网实时反馈各种数据，解决移动信息化盲区。而通过定位系统与配送订单的结合，能实时查询车辆位置与订单交接情况，实现物品的可视化管理。移动支付的出现，更是加快了企业资金回笼的速度。

    “移动互联网给物流业带来了很大的机会，无论是对行业的竞争态势，还是企业的运营管理，都有积极的促进作用。”该负责人信心满满地告诉记者，我们希望将信息化技术深层次融合到物流业中，开启一种全新的物流配送体系。

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