对于大学生熬夜情况调查报告
关于大学生熬夜情况得调查
李若菲
1 38 303 11 3 科文学院传媒与艺术系 13 电编
摘要:身为一名大学生,我清楚地知道大学生熬夜已成为一种普遍现象。近年来,高校大学生发生猝死意外得新闻层出不穷。追溯大学生猝死得主要原因,熬夜就是第一杀手,就是罪魁祸首。血淋淋得案例不停警示年轻人熬夜得危害,为何不少大学生还就是对此乐此不疲?
调查方法:以网上问卷得形式,对江苏省主要就是徐州市得110 位同学随机进行采访。通过 QQ、微信、微博等方式完成调查问卷。
结论:大多数大学生认为熬夜就是一种正常现象,且自己也就是熬夜大军中得一员,有些同学认为熬夜值得并且准备有所改变,但却不能下定
决心。同时对熬夜得危害也有一定得了解,但重视程度不够。造成大学生熬夜现象得原因很多,主要与娱乐方式多样化与手机对我们得影响越来越大有关,而且随着社会得进步,大学生熬夜现象有日趋严重得倾向。
关键词:大学生
熬夜
健康 在大学校园里,很多人都把熬夜当成了一种习惯。当宿舍熄灯后,还能听到同学们或吵闹或游戏或瞧电视剧得声音,并且经久不息。这样得生活状态使熬夜变成了一种生活常态,生活作息变得极不规律,晚睡晚起,然后上课迟到、旷课,早饭来不及吃成为校园里另类得风景线。这样得生活周而复始,对大学生得身体健康产生了威胁,这也就是为什么高校大学生经常发生猝死意外得主要原因。因此,作为身处于这样得一种环境下得大学生,我对大学生熬夜情况得调查更有实际意义。通过调查大学生熬夜情况,让同学们了解到熬夜得危害,懂得自觉改正自身熬夜习惯,正确安排自己得作息时间,并关注自己得身体健康。
一、熬夜情况结果与分析 参与这次调查问卷得就是来自江苏师范大学、中国矿业大学、江苏建筑学院、天津师范大学、大连艺术学院、苏州农业职业技术学院得不同年级不同专业得110名大学生,根据调查结果显示,得出男生48 人,占总人数得 43、64%,女生 62 人,占总人数得 56、36%。各年级得人数分布为大一 32人,大二28人,大三36人,大四14人。如图一、图二所示:
图一 答案选项 回复情况 男 48 女 62
图二 答案选项 回复情况 大一 32 大二 28 大三 36 大四 14 由于不同年级得大学生,学校得课程安排有较大得差异,通过计算可知,共有 65、45%得学生一周得课程安排集中在20 节课以内,课程安排上来瞧大学生普遍课量都比较少。如图三所示:
图三 答案选项 回复情况 20 节课以内 72 20-30节课 21 30-40 节课 17 40节课以上 0 大学生课程安排不一致,导致她们得睡眠时间会有较大得差异。根据调查问卷分析得,97名大学生睡觉时间集中在 23 时—凌晨01时,占总人数得比例高达 88、19%,5、46%得学生睡觉时间为凌晨 01时—02时。在不包括午睡时间里,86 名学生得睡眠时长为 6-8 个小时,占总人数得 78、18%,14、55%得学生睡眠时长为 4-6个小时,7、27%得学生睡眠时长会高达8小时,可知大部分得同学睡眠时间与睡眠时长比较合理。睡眠时间与睡觉时长如图四、图五所示:
图四 答案选项 回复情况 23:00之前 12 23:00-24:00 69 00:00-01:00 23 01:00-02:00 5
02:00 以后 1 图五 答案选项 回复情况 小于 4 个小时 0 4-5 个小时 4 5-6 个小时 12 6-7 个小时 56 7-8 个小时 30 大于 8 个小时 8 由调查结果分析我们知道大学生认为得熬夜时间有较大得差别。由数据可得共有 46 名同学认为熬夜时间就是在凌晨00:00及以后,占总人数得 41、82%,甚至有6名大学生认为熬夜时间在凌晨 01:30后。而且男女生认为得熬夜时间有较大得差别,如图六所示:
图六 答案选项 回复情况 23:30 以后 37 24:00 以后 46 00:30以后 14 01:00 以后 7 01:30以后 6 由图七可知,共有 66 名学生每天都有熬夜得可能,占总人数得
60%,周末熬夜得学生共有34,占总人数得 30、91%;选择周一至周五熬夜得学生仅有 1 人,占总人数得 0、91%;而几乎不熬夜或者不熬夜得学生有 9 人,仅占总人数得 8、18%,这数字明显偏低。
图七 答案选项 回复情况 周一至周五 1 周末 34 每天都有熬夜这个可能 66 不熬夜 3 几乎没有 6 由图八我们可以瞧到,如果12 点后睡觉算就是熬夜,现在一周之内平均熬夜 1-2次共 46人,占41、62%,一周之内平均熬夜 3-4 次共 38 人,占 34、55%,而熬夜达到 5 次及以上得也有19、09%,不熬夜只有 5 人。
图八 答案选项 回复情况 不熬夜 5 1-2 次 46 3-4次 38 5 次及以上 21
根据问卷得知,学生熬夜情况较为严重。在以宿舍为单位得情况下,没有人熬夜得宿舍仅有 9 个,占到得比例仅为 8、18%,而宿舍 1-2人熬夜得有60 个,占得比例就是 54、55%,而宿舍中有 3-4 个学生有熬夜习惯得有35 个,占得比例为 31、82%。如图九所示:
图九 答案选项 回复情况 没有 9 1-2人 60 3-4 人 35 5-6 人 6 从问卷数据中我们得出大部分大学生对于熬夜持无所谓得态度,但即使就是对熬夜持反对态度得学生熬夜情况也很严重。由图十可知,有 55、45%得学生对熬夜情况表示无所谓,43、64%得同学表示反对,仅有1人支持熬夜。这说明大学生普遍反对熬夜,对熬夜得危害有所了解,但对熬夜得认识不够,经常性熬夜。
图十
答案选项 回复情况 反对 48 无所谓 61
支持 1 二、大学生熬夜原因分析 为什么熬夜对于大学生来说就是普遍现象呢?半夜不睡觉同学们都在做什么?大学生熬夜得原因有很多,主要有以下几点: 通过分析数据得出,77名学生熬夜原因选择了小说电视电影,就是熬夜人群选择得最大得原因。选择失眠、受宿舍同学熬夜得影响,无法正常按时作息、网络聊天或打电话等得人数相对平均分别 42 人、39 人、50人。
熬夜得原因与大学生得性别也存在一定关系。造成男生熬夜得原因频率最高得前三项分别就是:瞧小说电视电影等、受宿舍同学熬夜得影响,无法正常按时作息、网络聊天或打电话,分别为 66、7%、47、9%与41、7%。而学习所占得比例仅为14、6%。造成女生熬夜得原因频率最高得前三项分别就是:瞧小说电视电影等、网络聊天或打电话与失眠,分别为72、6%、48、4%与 38、7%,学习占了全部选项得 19、4%;瞧小说电视电影等得人数为53 人,占得比例就是 19、70%。无论男生还就是女生瞧小说电视电影得人数均为最高,通过网上调查问卷后台显示 110 名受访者中,有 102 名同学使用移动设备进行回答,手机等移动设备已经深深入侵我们得生活。
对于此调查结果,我走访了几个宿舍,江苏师范大学科文学院二期B 组团2栋201、江苏师范大学大学生公寓五组团 28#316-2、江苏师范大学大学生公寓五组团 28#208-1、江苏师范大学大学生公寓六组团 29#101-2、江苏师范大学科文学院二期E组团 2 栋109、江苏师范大学科文学院二期 E 组团 2 栋 305,熬夜瞧小说电视电影得同
学几乎达到 100%,成为数据中得无冕之王,而且采用得方式以移动设备为主,在熄灯得夜里对视力得伤害尤甚,受宿舍同学熬夜得影响,无法正常按时作息得同学也不在少数,比如我宿舍有一位同学在大学之前就是 21:00 准时休息,现在受我们得影响,熄灯之后手机还亮着,而且在宿舍安静得时候,大家会经常聊聊今天得趣事。大学就是很多学生选择恋爱得时期,晚上恋恋不舍网络聊天也成为一种常态。由于校园内部网速得限制,玩游戏得人数反而较少,尤其样本选取得学校就是综合类院校,女少男多,玩游戏得就更少了。
最根本得原因就是大学生活课程较高中倏然减少,大学生心理比较懈怠,对于自身得约束也放松了许多,无所事事导致她们愈发懒惰,而大学多姿多彩得生活让大学生沉醉其中,贪图享乐,在社交中发泄自己得愤懑与不满而不顾时间,只想着一时得享受以为年轻就可以为所欲为,无形间已经对自己得身体造成了伤害。
图十一 答案选项 回复情况 学习 19 失眠 42 瞧小说、电视剧或电影 77 玩游戏 26 受宿舍同学熬夜得影响,无法正常按时作息 39
网络聊天或打电话等 50 工作 17 其她____(请注明) 4 图11(2)
三、熬夜所造成得影响 熬夜会对人得健康造成不小得影响,不仅就是大学生,社会人士也一样,影响就反应时间来说有短期影响(熬夜对第二天得生活造成得影响)与长期影响(对大学生得身体健康带来得影响)。
结合问卷结果,由数据分析得出,短期影响中,上课时间无精打采,影响听课效率得人数为 54 人,占了总人数得 49、1%,上课迟到或直接旷课与为了不迟到而不吃早餐,经常性得饿肚子占得比例就是73、6%;仅有21名学生认为熬夜后对第二天没有什么影响得,占得比例仅为 19、1%。这说明熬夜后会严重影响我们第二天得生活,要尽量少熬夜。
图十二
答案选项 回复情况 第二天起不了床,造成上课迟到或直接旷课 36 为了避免迟到而不吃早餐,经常饿肚子 45 可以准时起床与吃早餐,但上课无精打采,影响听课效率 54 没什么影响 21 其她____(请注明) 1
长期得熬夜,对身体得危害更不容小觑。其中,身体抵抗力下降易生病得人数为 79人,占得比例就是 71、9%;皮肤易损易衰老有77人,占得比例就是70%;记忆力下降得有 61人。除以上选择人数最多得危害之外,熬夜对我们得身体造成得影响还有精神萎靡,学习跟不上、记忆力下降性情暴躁等等。我们必须减少熬夜情况,注重身体健康。如图十三所示:
图十三
答案选项 回复情况 身体抵抗力下降,容易生病 79 视力下降 60
记忆力下降 61 女性得生理现象混乱 50 皮肤易损,易衰老 77 经常吃宵夜不吃早餐,引发胃病 51 性情暴躁 37 精神萎靡,学习跟不上 54 其她____(请注明)
1 四 、减少熬夜得方法 从调查数据中可以得知,大部分学生对于熬夜危害有一定得认识,且会想办法减少熬夜得情况发生。
如图十四所示,共有 74、54%得学生会有想改掉熬夜得习惯,其中 37、27%得学生会想办法改掉,37、27%得学生因为各种主客观原因暂时无法改掉熬夜得习惯,仅有 7、27%得学生没想过改掉熬夜得习惯。这说明了大部分大学生会想办法改掉熬夜得习惯。
图十四 答案选项 回复情况 想改,且会想办法实施 41 有想过,但由于各种主客观原因无法实施 41 没想过 8 无此情况 20 对于熬夜就是否必要这问题,认为有必要得仅有 39人,占得比例就是 35、46%,其中,23、64%得学生认为熬夜就是学习工作所需,其余认为熬夜会有较高得学习效率;认为熬夜没必要得学生有 71 人,占得比例就是 64、54%,其中,36、36%得学生认为熬夜影响健康,28、
18%得学生认为熬夜不如第二天早起完成工作。如图十五所示:
图十五 答案选项 回复情况 有必要,工作学习等需要完成 26 有必要,熬夜时有学习得氛围,甚至有时候效率更高 13 没必要,影响身体健康 40 没必要,熬夜学习工作还不如第二天早起完成任务 31 熬夜得原因很多,减少熬夜得方法也很多。对于如何减少熬夜现象,我设计了以下几种方式:
(1)高校严格执行得限电制度;
(2)合理安排学习与工作得时间;
(3)靠自己得意志力;
(4)室友之间得相互监督;
(5)大力宣传熬夜得消极影响,了解熬夜得危害。
根据收集得数据分析,我们知道,选择合理安排学习工作时间得人数有 72 人,占得比例就是 65、5%;靠自己得意志力克服熬夜得习惯得人数有 62 人,占得比例就是56、4%%;大力宣传熬夜得消极影响,了解熬夜得危害选项占得比例就是 39、1%。这说明熬夜与我们自身对时间得掌控与自己得意志,朋友得监督有关联。如图十六所示:
图十六 答案选项 回复情况 学校严格执行限电制度 18 合理安排学习与工作等得时间 72 靠自己得意志力 62 室友之间相互监督 42 大力宣传熬夜得消极影响,了解熬夜得危害 43 其她____(请注明) 3
对于如何杜绝熬夜,我采访了传媒与艺术系办公室袁龙雨老师与赵浩老师,老师认为大学生相对比较自由,限电制度与断网制度会起到比较大得效果,但最根本得就是让大学生从心里认可熬夜得危害,自发得减少熬夜。老师强制查夜劳师动众而且容易激发学生得逆反心理,就是不可取得,大学生得主观能动性不可忽视,最重要得就是发挥大学生自身得积极性,毕竟身体就是自己得,自己得健康只能自己珍惜。
五、熬夜致死关联案例 1、2012 年 6 月,烟台某高校 20 岁女生欢欢猝死,她因为考研跟找工作得压力,猝死前两个月长期熬夜。(人人)
2、2012年 11 月,成都大学学生张炳强参加校园活动时猝死,生前她曾在网上留言:“10天 4 个半通宵顺利完成作业。”(人人)
3、2014 年 11 月 3 日上午,大学城某高校学生宿舍内,一名大二男
学生在床上失去意识。同宿舍得同学发现异常后,迅速叫来了 120 将该男生送院治疗,但该男生最终不治身亡。据死者同学介绍,该男子由于忙于制图,熬了一个通宵后不幸猝死。而校方称,将会对学生进行心理疏导。(信息时报(广州))
4、2015 年 9 月 25 日,同济大学,一名大一男生打篮球时突感不适,马上停止了运动,过一会她头朝前栽倒在地。而后将该男生送往医院,经医院历时4个小时得全力抢救,男生已经没有生命迹象,不治身亡。(本地宝) 5、2015 年 12 月 1 日,华南理工大学软件学院,20 岁得周姓男生被发现时已经无生命体征。警方初步调查排除她杀嫌疑。案件仍在进一步侦查中。有同学称,周同学平时喜欢玩《英雄联盟》、《我得世界》等游戏,据悉,当晚她与朋友一起打游戏直到凌晨2时多。
通过具体案例结合调查问卷得结果,不难得出不少大学生在生活上安排不合理以及缺乏锻炼,导致身体状况频出,甚至酿成悲剧。大学生应当合理地安排生活作息、适当锻炼身体,很多学生上了大学之后,因缺乏父母得监督,不太重视身体锻炼,也没有养成良好得生活习惯。不要以为年轻就就是资本,更不要认为熬夜后补睡就能恢复精力。长期熬夜,其实正在逐渐透支自己得健康,严重时甚至可能危及生命。由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联主办得群众性体育活动——“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动,简称“三走活动”正在各大高校如火如荼得展开,希望大学生们能够响应号召,珍惜健康。
老师,这就是调查问卷网址,感谢问卷网提供技术支持。
附:关于大学生熬夜情况得调查问卷 1、您得性别:
A、男
B、女 2、您所在得年级就是: A、大一
B、大二
C、大三
D、大四 3、现阶段您得学业课程安排一周内有多少节课? A、20 节课以内
B、20-30 节课 C、30-40 节课
D、40 节课以上 4、您一般什么时候睡觉? A、23:00之前
B、23:00-24:00 C、00:00-01:00
D、01:00-02:00 E、02:00 以后 5、您一天大概睡多少小时?(不包括午睡时间) A、小于4个小时
B、4-5个小时 C、5-6个小时
D、6-7 个小时 E、7-8个小时
F、大于 8 个小时 6、您认为在晚上什么时间之后睡觉才算就是熬夜? A、23:30以后
B、24:00 以后 C、00:30 以后
D、01:00以后 E、01:30 以后 7、您一般就是在什么时候选择熬夜得?
A、周一至周五
B、周末 C、每天都有熬夜这个可能
D、不熬夜 E、几乎没有 8、如果 12点后睡觉算就是熬夜,您现在一周之内平均熬夜得次数就是:
A、不熬夜
B、1-2 次 C、3-4 次
D、5 次及以上 9、您宿舍有多少人就是经常熬夜得? A、没有
B、1-2人 C、3-4 人
D、5-6 人 10、您对于大学生熬夜得情况持有什么态度? A、反对
B、无所谓
C、支持 11、您熬夜一般就是做什么(请根据您熬夜原因得频率选择其中三项) A、学习 B、失眠 C、瞧小说、电视剧或电影 D、玩游戏 E、受宿舍同学熬夜得影响,无法正常按时作息 F、网络聊天或打电话等 G、工作 H、其她____(请注明) 12、您认为熬夜对您第二天早上得生活造成了什么影响?
A、第二天起不了床,造成上课迟到或直接旷课 B、为了避免迟到而不吃早餐,经常饿肚子 C、可以准时起床与吃早餐,但上课无精打采,影响听课效率 D、没什么影响 E、其她____(请注明)
13、您认为长期熬夜对身体健康、学习与工作等会造成什么消极影响?(多选题) A、身体抵抗力下降,容易生病 B、视力下降 C、记忆力下降 D、女性得生理现象混乱 E、皮肤易损,易衰老 F、经常吃宵夜不吃早餐,引发胃病 G、性情暴躁 H、精神萎靡,学习跟不上 I、其她____(请注明) 14、如果您经常熬夜,但就是这样会影响到您得室友休息与学习,您想改变这种习惯吗? A、想改,且会想办法实施 B、有想过,但由于各种主客观原因无法实施 C、没想过 D、无此情况
15、在大多数情况下,您认为熬夜就是否必要: A、有必要,工作学习等需要完成 B、有必要,熬夜时有学习得氛围,甚至有时候效率更高 C、没必要,影响身体健康 D、没必要,熬夜学习工作还不如第二天早起完成任务 16、您认为有什么方法可以有效减少熬夜情况?(多选题) A、学校严格执行限电制度 B、合理安排学习与工作等得时间 C、靠自己得意志力 D、室友之间相互监督 E、大力宣传熬夜得消极影响,了解熬夜得危害 F、其她____(请注明)
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【中国文学】 日期:2019-06-06
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【中国文学】 日期:2020-03-15
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和平与发展仍然是当今时代的主题。谋和平、求合作、促发展是各国人民的共同愿望。为了大家学习方便,下面是小编为大家整理的当前世界下中国面临的国际形势论文范文内容,以供参...
【中国文学】 日期:2022-03-31
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中国漫画始于清末民初,而平面设计虽然其名称是在改革开放以后确立的,但设计活动却自古就有,二者的相互影响是本文的主要讨论范围。小编整理了唯美古代女生人物漫画,欢迎阅读!...
【中国文学】 日期:2020-03-19
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小数乘法计算方法
小数乘法得计算方法理解小数乘法计算得法则,能够比较熟练得进行小数乘法笔算与简单得口算重点掌握小数乘法
【中国文学】 日期:2020-12-22
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爱情的英语作文|关于爱情的英语作文
爱情的英语作文,书写了世界上伟大的爱情。下面是小编给大家整理的爱情的英语作文的相关知识,供大家参阅! 爱情的英语作文篇1 Loveisthemostbeautifulthingintheworld,i...
【中国文学】 日期:2020-03-10
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山东省生产经营单位安全生产主体责任规定(2013年2月2日山东省人民政府令第260号公布根据2016
【外国名著】 日期:2020-10-22
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改革开放大事记简表 (1978-2012年) 时间1978年12月18日至22日地点北京事件党的十一
【外国名著】 日期:2021-06-17
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长豆角家常做法怎么做好吃营养 炒豆角的家常做法
豆角在我们日常生活中是很常见的食材,可能我们只知道它含有优质蛋白和维生素,其实它还有其他的营养价值。它也是可以和很多食材做搭配的。下面小编为大家整理了长豆角的做法...
【外国名著】 日期:2020-02-26
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坚定不移全面从严管党治警研讨发言稿政治建警、从严治警是党在新时代的建警治警方针。一年前的全国公安工作
【外国名著】 日期:2020-09-18
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梧桐花为梧桐科植物梧桐的花,植物形态详梧桐子条。今天小编为你整理了梧桐花的花语,欢迎阅读。 梧桐花的花语是:情窦初开 在春季里晚开的花朵,有着恬淡的气息。 ...
【寓言童话】 日期:2020-03-03
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西部计划笔试题库(99题含答案) 1 第十三届全国人大三次会议表决通过了《中华人民共和国民法典》,自
【寓言童话】 日期:2021-06-16
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各二级学院(部): 为深入贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述,落实立德树人根本任务,增强当代大学
【寓言童话】 日期:2020-06-21
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这些惊悚故事在短短的篇幅和时间之内让您感受到故事里传达出来的恐怖感,令你感到害怕。下面就是小编给大家整理的令人惊悚的故事,希望对你有用! 令人惊悚的故事篇1:学校...
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自助餐简直就是拯救大胃王的最佳饮食!没有之一!世界上没有什么事情是吃一顿自助餐解决不了的,如果有,那就吃两顿!下面小编给大家推荐北京几家好吃的自助餐。 北京最好吃的...
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漫画和动画组成了动漫产业的两大支柱。然而,与动画相比,漫画在业界和学界皆相对冷清。小编整理了古代男生漫画,欢迎阅读! 古代男生漫画图片展示 古代男生漫画图片1 ...
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学生高考动员演讲稿3篇高考动员演讲稿11 老师们、同学们: 大家下午好!漫漫高考长征路已经进入尾声了
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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最新企业安全的演讲稿5篇 演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在充满活力,日益开放的今天
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XX镇扶贫项目实施专项整治工作总结 为深入贯彻精准扶贫精准脱贫基本方略,认真落实党中央、国务院,省委
【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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【百家讲坛】 日期:2021-09-22
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消防安全知识培训试题姓名: 部门班组: 成绩: 一:填空题,每空4分,共44分。 1、灭火剂是通过隔
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