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    锻炼状况成人教育论文-成人教育论文-教育论文

    时间：2020-12-17 10:06:14 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

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    　锻炼状况成人教育论文- 成人教育论文- 教育论文 ——文章均为 WORD 文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——

    　 1 研究对象与方法

    　1.1 研究对象选用首都医科大学全科医学与继续教育学生（ 市属 12所医院）380 人为研究对象。

    　1.2 研究方法

    　采用文献资料法查找有关医护人员体育锻炼内容、方法；使用问卷调查法进行问卷调查，发放问卷385份，收回问卷380份，回收率98.7%；用数据统计法对回收的有效数据进行统计分析处理。

    　2 结果与分析

    　2.1 成人教育医护人员体育锻炼动机

    　体育 动机与其对体育 的认识程度和层次不只局限于 功能，而有了较大的拓展和加深，能更广泛地从多角度认识到体育 的积极作用。

    　调查结果显示：“减轻压力、调节情绪”排序第一，“防病治病”排名第二，提高运动能力排名第三，分别占 67.8%、61.5%、55.0%。这说明医护人员的工作压力较大，在工作之余需要进行心理调节，体育锻炼能够起到减轻压力、预防疾病的功能。

    　2.2 成人教育医护人员体育锻炼方式

    　成人教育医护人员采取锻炼方式进行体育锻炼，步行锻炼者占 85.0％，排名第一；采取跑步者占 47.2％，排名第二；采取骑自行车者占 23.9％。其他体育锻炼方式是登山、球类、 操。

    　2.3 平均每周体育锻炼的次数、时间

    　参加体育活动的频度每周不锻炼占 18.9%，1 次以下占 18.9%，2～3次占32.3%，4～5 次占0.44%。每次活动时间在 30分钟以下的占 50.5%，30～60 分钟占 46.5%，60 分钟以上占 0.28%。

    　2.4 影响医护人员体育锻炼因素

    　影响医护人员体育锻炼因素有多方面的，调查显示：“工作忙、缺乏时间”原因为第一位，占 80.5%；“缺乏指导和组织”为第二位，占 42.8%；“惰性”为第三位，占 32.6%；缺乏场地设施为第四位，占 28.4%；而

    　经济条件限制仅占 0.94%，位居第五位。这说明医护人员在锻炼时间上未得到充分保障，在经济条件允许的前提下，医护人员期盼对所参加的体育锻炼进行科学指导。

    　3 结论

    　3.1 成人教育的医护人员在对体育锻炼的态度和认知上较为积极，时间上还未得到充分保障；在体育锻炼的选择上偏向于徒步、跑步及对器材要求不高的大众项目。

    　3.2 在参与体育锻炼次数上，不参加锻炼，且不能长期坚持的还有较大比重；在锻炼时间上 30 分钟以下（50.5%），每周 3 次以上（32.3%），据国家体育总局群体司认定的“体育人口”（每周参加体育活动频率在3 次以上，每次活动时间在 30 分钟以上）衡量城市居民体育 较有效的标准还有一定差距。

    　3.3 影响成人教育医护人员参加体育锻炼的主要原因是缺乏实时间和组织领导，但还要克服惰性，积极参与体育锻炼。

    　4 建议

    　4.1 良好的体质是机体具备身心健康的必要身体生理基础。良好的体

    　质可使我们拥有更多的生命 ，积极地享受生命，感受生活，而利于心理健康。

    　4.2 医院应每年为医护人员体质健康状况进行检测，为医务人员身心健康提供科学依据。

    　4.3 各级政府及医院要增加经费投入，修建方便、适用、廉价的体育设施，满足医护人员日益增长的体育 需求。

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