首页 范文大全 古典文学 职场知识 中国文学 公文书信 外国名著 寓言童话 百家讲坛 散文/诗歌 美文欣赏 礼仪知识 民俗风情
  • 工作总结
  • 工作计划
  • 心得体会
  • 竞聘演讲
  • 会议发言
  • 爱国演讲
  • 就职演说
  • 开业开幕
  • 思想学习
  • 征文演讲
  • 经验材料
  • 述职报告
  • 调研报告
  • 工作汇报
  • 年终总结
  • 申报材料
  • 学习体会
  • 企划方案
  • 活动方案
  • 技巧经验
  • 模板范例
  • 思想宣传
  • 经济工作
  • 工作报告
  • 组织人事
  • 反腐倡廉
  • 慰问贺电
  • 先进事迹
  • 思想汇报
  • 入党申请书
  • 党会发言
  • 先进性教育
  • 入团申请书
  • 个人简历
  • 演讲稿
  • 调查报告
  • 实习报告
  • 和谐社会
  • 观后感
  • 读后感
  • 作文范文
  • 自我鉴定
  • 讲话稿
  • 自查报告
  • 【拍黄瓜凉拌黄瓜的做法怎么做瓜才好吃】凉拌黄瓜的做法

    时间:2020-03-05 03:24:31 来源:蒲公英阅读网 本文已影响 蒲公英阅读网手机站

    相关热词搜索:拍黄瓜凉拌黄瓜的做法怎么做瓜才好吃 拍黄瓜凉拌黄瓜的做法 凉拌拍黄瓜的家常做法

      黄瓜的热量(以100克可食部分计)仅是15大卡(62千焦),黄瓜中还含有多种营养物质。你了解拍黄瓜要怎么做吗?接下来,小编跟你分享拍黄瓜凉拌黄瓜的做法。

      拍黄瓜凉拌黄瓜的食材准备

    • 主料
    •  
    • 2根
    • 辅料
    • 适量
    • 适量
    • 适量
    • 适量
    • 适量
    • 适量
    • 少许
    • 少许
    • 少许
    •  

      拍黄瓜凉拌黄瓜的具体做法步骤

      1.首先将黄瓜拍扁切块。

      2.小米椒切圈,姜切成姜米、蒜子剁碎、葱切成葱花。

      3.锅中放入油,烧热后,将花椒粒、姜、小米椒下锅爆香,留花椒油备用。

      4.将黄瓜装盘,放入蒜米、葱、1勺蒸鱼豉油、1勺陈醋、适量麻油、小半勺白糖拌匀,然后再淋入炸好的花椒油 ,就制作完成了。

      黄瓜的食用方法

      1.黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

      2.熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法,还能起到降体重的作用。此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。

      3.黄瓜当水果生吃,不宜过多。

      4.黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

      5.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。


    猜你喜欢:

    1.拍黄瓜的营养价值

    2.只有黄瓜怎么做菜

    3.炒黄瓜有哪些不同的做法

    • 范文大全
    • 职场知识
    • 精美散文
    • 名著
    • 讲坛
    • 诗歌
    • 礼仪知识