职业规划自我监控例文

时间：2020-10-07 12:01:59 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人

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　 职业规划自我监控范文

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　标题 …………………………………………………………… 页码

　一、自我认知 ................................................................................................................... 5 1 1 ．个性特征（0 360 度评价、橱窗法）

　.................................................................. 5 自我评估的结果：

　........................................................................................... 5 职业测评的结果：

　MBTI ................................................................................... 5 个性特征探索小结：

　....................................................................................... 5 2 2 ．职业兴趣（兴趣必须问自己）

　......................................................................... 5 自我评估的结果：

　........................................................................................... 5 职业测评的结果：霍兰德 ............................................................................... 5 职业兴趣探索小结：

　....................................................................................... 5 3 3 ．职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）

　........................................... 5 自我评估的结果：

　................................................................................................... 5 职业测评的结果：

　........................................................................................... 5 职业能力探索小结：

　....................................................................................... 5 4 4 ．职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）

　............................................................... 5 自我评估 的结果：

　................................................................................................... 6 职业测评的结果：

　........................................................................................... 6 职业价值观探索小结：

　................................................................................... 6 （自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、0 360 度评价等，关键是提炼关键词汇以及要 有隐含的故事）

　................................................................................... 6 二、职业认知 ................................................................................................................... 6 1 1 、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）

　................................................... 6 2 2 、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）

　............................................................................................... 6 3 3 、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）

　............................................................................... 6 4 4 、目标职业一 ......................................................................................................... 6 1 1 ．工作本身 ..................................................................................................... 6 工作内容：

　............................................................................................... 6 工作环境：

　............................................................................................... 6 职业的典型生活：

　................................................................................... 6 2 2 ．怎样得到工作 ............................................................................................. 7 进入职业的途径：

　................................................................................... 7 胜任标准：

　............................................................................................... 7 3 3 ．工作待遇 ..................................................................................................... 7

　 薪酬：

　....................................................................................................... 7 福利待遇：

　............................................................................................... 7 4 4 ．未来发展 ..................................................................................................... 7 职业本身的前景：

　................................................................................... 7 职业的晋升和发展路径：

　....................................................................... 7 培训和继续教育的机会：

　....................................................................... 7 5 5 ．工作带来的影响 ......................................................................................... 7 从事该职业人员的生活方式：

　............................................................... 7 对休闲、婚姻、家庭的影响：

　............................................................... 7 5 5 、目标职业二 ......................................................................................................... 7 6 6 、目标职业三 ......................................................................................................... 7 。。。。。。

　........................................................................................................... 7 （目标职业信息获取的 途径：访谈、见习、实习、资讯、关系、网络； ....... 7 目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向； ................................................... 8 目标职业的确定：确定目标的 SMART 原则、梭型模型、决策平衡单、 CASVE 循环决策系统、非正式的询问和自 我对话、非理性期待的转变）

　....................... 8 三、职业决策 ................................................................................................................... 8 1 1 ．首选职业目标：

　................................................................................................. 8 (1) 目标分析：

　................................................................................................. 8 (2) 首选理由：（匹配）

　................................................................................. 8 (3) 路径设计：

　................................................................................................. 8 (4) 决策分析：

　................................................................................................. 8 (5) 实现可能性分析：

　..................................................................................... 8 2 2 ．备选职业目标一：

　............................................................................................. 8 (1)

　目标分析：

　............................................................................................. 8 (2)

　决策分析：

　............................................................................................. 8 3 3 ．备选职业目标二：

　............................................................................................. 8 (1)

　目标分析：

　............................................................................................. 8 (2)

　决策分析：

　............................................................................................. 8 （目标职业的 T SWOT 分析：优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析）

　....................................................................................................... 9 4 4 ．行动计划（路径选择）

　..................................................................................... 9 (1)

　大学期间的行动计划：

　......................................................................... 9 (2)

　职场适应计划：

　..................................................................................... 9 (3)

　长期发展计划：

　..................................................................................... 9 （目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合）

　........................................................................................................... 9 （真实性、可行性）

　....................................................................................... 9 （短期、中期、长期、一生）

　....................................................................... 9 四、自我监控 ................................................................................................................... 9 1 1 、评估的时间 ......................................................................................................... 9 2 2 、评估的内容 ......................................................................................................... 9

　 实施策略评估 ................................................................................................... 9 职业路径评估 ................................................................................................... 9 职业目标评估 ................................................................................................... 9 3 3 、评估的来源 ................................................................................................. 9 社会 ................................................................................................................. 10 家庭 ................................................................................................................. 10 朋友 ................................................................................................................. 10 自我 ................................................................................................................. 10 4 4 、评估的要素 ............................................................................................... 10 明确性 ............................................................................................................. 10 可行性 ............................................................................................................. 10 可控性 ............................................................................................................. 10 全局性 ............................................................................................................. 10 灵活性 ............................................................................................................. 10 持续性 ............................................................................................................. 10 3 3 、调整方案 ................................................................................................... 10 （可行性、可能性、与之前方案的关联性）

　............... 错误! 未定义书签。

　 正文

　一、自我 认知

　1 1 ． 个性特征 （0 360 度评价、橱窗法）

　自我评估的结果：

　职业测评的结果：

　MBTI 个性特征 探索小结：

　2 2 ．职业 兴趣 （兴趣必须问自己）

　自我评估的结果：

　职业测评的结果：

　霍兰德

　职业 兴趣 探索小结：

　3 3 ．职业 能力 （成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）

　自我评估的结果：

　职业测评 的 结果：

　职业 能力探 索 小结：

　4 4 ． 职业价值观 （迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）

　 自我评估的结果：

　职业测评 的 结果：

　职业价值观探索 小结：

　（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、0 360 度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）

　二、职业 认知

　1 1 、社会整体经济形势、就业形势 （就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）

　2 2 、社会就业趋势和大学生就业现状、特点 （结合目标职业区域 、结合本省本校本专业学生特点）

　3 3 、 目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）

　4 4 、目标职业一

　1 1 ．工作本身

　工作内容：

　工作环境：

　职业的典型生活：

　 2 2 ．怎样得到工作

　进入职业的途径：

　胜任标准：

　3 3 ．工作待遇

　薪酬：

　福利待遇：

　4 4 ．未来发展

　职业本身的前景：

　职业的晋升和发展路径：

　培训和继续教育的机会：

　5 5 ．工作带来的影响

　从事该职业人员的生活方式：

　对休闲、婚姻、家庭的影响：

　5 5 、目标职业二

　6 6 、目标职业三

　。。。。。。

　（目标职业信息获取的途径：； 访谈、见习、实习、资讯、关系、网络；

　 目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；

　目标职业的确定：确定目标的 T SMART 、 原则、梭型模型、决策平衡单、 CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变）

　三、 职业 决策

　1 1 ．首选职业目标：

　(1) 目标 分析：

　(2) 首选理由：（匹配）

　( (3 3) ) 路径设计：

　( (4 4) ) 决策分析：

　( (5 5) ) 实现可能性分析：

　2 2 ．备选职业目标一：

　(1)

　目标 分析：

　(2)

　决策分析：

　3 3 ．备选职业目标二：

　(1)

　目标 分析：

　(2)

　决策分析：

　 （目标职业的 T SWOT 分析：优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析）

　4 4 ．行动计划 （路径选择）

　(1)

　大学期间的行动计划：

　(2)

　职场适应计划：

　(3)

　长期发展计划：

　（目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合）

　（真实性、可行性）

　（短期、中期、长期、一生）

　四、自我监控

　1 1 、评估的时间

　2 2 、评估的内容

　实施策略评估

　职业路径评估

　职业目标评估

　3 3 、评估的来源

　 社会

　家庭

　朋友

　自我

　4 4 、评估的要素

　明确性

　可行性

　可控性

　全局性

　灵活性

　持续性

　3 3 、调整方案