恋爱心得体会

时间：2020-09-26 17:18:40 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人

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　恋爱心得体会爱情心理学心得体会 爱情心理学心得 姓名：李易刚 学号：

　1011010309 班级：工商104 爱情心理学心得体会以前对于爱情总是懵懵懂懂的，没有太多理论的看法，总是 以自己的所见所闻来衡量，并没有真真的领会这门人生必修 课的重要性。当学习了爱情心理学这门课后，我不能说完全 掌握了爱情心理学这门课，但是我也对它有了大致的了解， 知道了爱情心理的一般阶段和过程。这对于我将来的生活有 了更好的把握，能更好的处理好自己与爱人甚至和家人之间 的关系和矛盾。让自己有美满的爱情和婚姻，有和睦的家庭。

　现在，我还是从头说起吧，恋爱是人的自然属性，是我们本 能的反应，所以我们没有必要回避这个问题，对于大学生的 我们，也应该渐渐地开始思考自己的爱情和婚姻。当我们面 对自己喜欢的人，我们不用做出羞愧的表现，你可以去试着 和她接触，如果对方并不回避你，同时也没有恋人，那么， 我认为你是可以向他（她）表白或暗示的，如果你是一位男 生，我认为，你还是主动一点好，因为女孩子都比较矜持和 腼腆，所以你要大胆去表白，说出你心中的爱意，如果你成 功了，你们是恋人关系，那么你不是会很高心吗？如果他（她）

　拒绝了你，你也许会很伤心和失落，但这只能说明你们不适 合，并没有什么，相反，你的意志得到了锻炼，你会更坚强， 这难道不是收获吗？我很喜欢俞敏洪的一句话：“请问，在 他（她）属于你吗？”对啊！就算失败了，你也没有失去什么。

　但你们开始交往的前期，你们会有一段美好的时光，你们几 天都是开心的，脸上都是灿烂的笑容。这段时光是你们很开心的日子，充分的在爱河里享受着甜蜜和幸福。有句话说得 好：“热恋中的人智商为零。”可能说的就是这一时期吧！在 这段时间中，你们几乎不会去想其他的事情，你们会一心一 意的经营你们的爱情，甚至不顾一切。可能是在这段时间因 为得到了对方的爱和对对方的新鲜感吧，在你们之间一般不 会出现大的感情纠纷，也很少出现矛盾，所谓的海誓山盟、 以身相许大都出现在这个时候。

　但是，随着时间的推移和双方交往的加深，都会暴露出一些 自己的缺点，这也许和你当初那个完美的映像有着一定区别 吧！于是乎，当初那份新鲜感也慢慢的消失。这时是你们感 情很薄弱的时期，如果把握不好，就会出现很多的矛盾。所 以很多的情侣会感情破裂，甚至是分手。我想这时候，如果 你们真的不适合，分开也许是最好的选择，但如果是可以处 理好的感情就应该好好的把握，而不是任之发展，难以控制。

　有一颗坚定信念很重要，要相信你们的未来是很美好的，你 们一定会有美满的爱情和婚姻。要随时控制好自己的情绪， 有时候你的一个小情绪可能会伤害到对方，也伤害了你们之 间的感情基础。你应该让对方感觉到你的爱和真心。在任何 的小事都不可轻浮大意，要让对方一直都相信你的爱，并且， 你可以经常制造一些惊喜，这样，你们不会感到这时期是痛 苦和枯燥，相反还会增进你们的感情。

　对于自己的缺点和家庭情况也应该告诉对方，让双反都彼此 熟悉，为以后的生活奠定基础。同时，我并不赞成金钱观等 传统观念，我认为两个人在一起重要了的是幸福，并不需要 在爱情和婚姻中充满 了金钱、权利。但是，要维持一段美好爱情，那么，一定的 物质基础和事业成就是很重要的，如果你们连最基本的生存 都保证不了，你们还有心一天谈情说爱吗?有自己的事业对 你们来说，是一定的精神支柱，都是社会中的人，没有谁可 以脱离社会，脱离现实，没有人愿意被别人说是靠自己的丈 夫或妻子生存。所以，双方都有自己的事业就显得尤为重要。

　现在裸婚的一个新的名词，但我认为结婚还是应该有一定的 物质条件，但你能够维持你的家庭，那么你就可以选择结婚 了。但是，这并没有结束，而是刚刚开始，你要的是一辈子， 而不是几年。你需要持之以恒，真心的爱对方一辈子。对于 性，我也并没有太多的了解，我想只需要双方愿意和责任心， 能负责。在都有了能结婚的条件后，我想是可以的。

　每个人都有自己对自己爱情的美好愿望，都希望自己的爱情 是成功的，婚姻是美满的，家庭是和睦的，但是，爱情心理 是非常重要的，因为它主导着你的行为和方向。有很好的爱 情心理知识，拥有一个良好的爱情观念，培养良好的生活习 惯是一个圆满爱情的保证。坚定住自己的目标，拥有一个良 好的心态，把握住每一个恋爱的细节，相信那份甜蜜而美好 的爱并不遥远。

　“我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你 的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。

　——《半生缘》” 恋爱心得体会篇二：恋爱心得体会.doc 爱越深，伤越痛。别用情太深，爱情就像 个人拉橡皮筋，谁不放手受伤的就是谁，有时候，该放手的时候要抢先放手， 以免自己受伤太重。记住一点，别用情太深，在现在这社会， 用情多少，伤就会有 10 倍。初恋的甜蜜的，好好享受，但 也要好好的保护自己，太过随便，只会让自己受伤。谢谢， 采纳吧HOHO 安慰他首先要站在你朋友的立场上设身处地的思考。考虑清 楚了找个时间跟你的朋友来一次倾心的交流，交流中大概可 以采取这个步骤。首先很轻松的闲聊，创造和谐的氛围，让 他的心理抵触情绪降到最低。然后逐渐进入主题，你告诉他 你理解他，理解他现在的感受，而且这也没有什么值得自卑 的。至于具体的语言怎么组织，主要看你的惯于表达和怎样 的方式他比较容易接受。这个环节之后，对方能够感觉到你 的诚挚和真心，就达到基本目的了。他心理上已经开始信任 你，甚至希望从你的言语中寻求一些依赖和解脱。接下来， 就是最后一步，你要告诉他这个问题不值得黯然伤神、自卑 沮丧。让他振作起来，28 岁的男人正应该是为事业奋斗的黄 金年龄，不要慨叹蹉跎，浪费光阴。全副心思去发展自己， 一个男人拥有了事业，再考虑家庭，也未尝不是一个很好的 选择。再者，缘分，天定也，不要刻意的去追求。刻意就会 违背本来的目的，而且还会酿下日后的危机（因过于草率而 缺乏对对方了解而产生感情危机）。最后，如果他勇敢的向 你倾吐心声，而且滔滔不绝。这是个好现象，你安静的倾听， 时而对他的倾诉报以认同就是最好的理解和支持。倾诉完之 后，你朋友的心理负担就会减轻很多，这就是所谓的“倾诉 减压法”。祝你好运！

　20 24：浮躁与不安“20 出头的年纪正是男人容易迅速恋爱迅速撤退的转型期。” 真的和年龄有关吗？没错！转型期的男孩们一方面不断产生 着让他们渴望异性的雄性激素，一方面又放不下享受惯了的 自由生活。

　是什么原因导致的呢？李博士说：“很明显，在这个年龄， 他还没有完全成熟。换句话说，在感情关系的处理上，他的 技巧还很不够。”这个年龄段情侣间的“内战”会频频爆发， 不必过分担忧，这种“内战”有时候反而会激发彼此的热情。

　浪漫指数如果你不是他的初恋情人，他反而会对你更加倾心。

　“他会把你放在莲花宝座上，像面对观世音菩萨一样对你虔 诚地膜拜。”李博士半开玩笑般地如是说。

　床第之欢做好准备吧，这个年龄段的他往往精力充沛得令你 吃惊。也许他的“质”会不尽如人意，但是“量”一定会使 你得到巨大满足。专家指出：“生理构造决定了男性在这个 时期往往只能以性行为来展示自己的感情。”——重要的是， 他爱你。

　爱情宣言也许开始他会每天送你一枝花，每天替你喂宠物， 但这并不代表他会永远甘心默默地只为你做这些事情。他会 渐渐变得乐于偶遇其他朋友，并一起去喝一杯，或者周末一 起去打猎，甚至商定一起去旅游几星期。“天哪！他已经不 像以前那样爱我了！”——不要做无谓的担忧，听听专家怎 么说——“这是年轻人的群体意识所决定的。现在的年轻人 越来越远离了传统的束缚，集体行为已经成为他们潜意识中 的标准。” 这个年龄的男性通常会把自己的本能反应摆在很重要的位 置上，因此李博士提供给我们一个秘诀：让自己尽快得到他 们的钟爱，让这份感情“钻石恒久远，一颗永流传”的最佳 窍门就是——“给他空间，抛却束缚”。如果和你在一起， 他感觉没有压力，他就不会轻易离你远去。

　25 29：进退两难大多数城市男性在 27 岁左右开始在感情方面为自己系上了 “心结”。25 岁是一个标志，标志着男人进入了一个新的阶 段，一个开始以认真、严肃的态度面对自己的人生的阶段。

　李博士说：“在这个年龄段，他会在自我的利益和身边其他 人的利益这两者中进行思想斗争。这时，如果他找到了意中 人，他不会轻易放弃，但他也同样不想失去自己其它已有的 东西。” 浪漫指数对于有一定感情经验的他来说，你们的关系一定是 带有一定的现实主义色彩的。这个年纪的男人非常重视彼此 双方的平等性和平衡性，这个年龄段的男人们越来越多地倾 向于选择婚前同居来检验自己和伴侣之间的感，一般来讲他 们不会为了赢得一个女人的芳心而放弃自己的一切去拼命 奋斗，浪漫的概念在他们的脑海中已经远不如 20 出头时那 么强烈，同时也不那么生硬了。

　床第之欢心理和生理的成熟，使得这个年龄的男人在性生活 方面更加注重的是双方的互相调整，互相配合，以期和情侣 达到共同欢愉的目的。

　爱情宣言接近 30 岁的男人希望自己的女友像自己一样，拥 有自己的主张，自己的事业，和自己的生活。他们已经具备 了一定的责任感，可以静下心来好好思考。他们希望自己能 找到一个可以共同生活，共同成长的伴侣，而不是一个简单 的玩伴。

　对于这个年龄段的男性来讲，已经到了“男大当婚”的时候， 但随之而来的，“婚姻恐惧症”却使相当一部分男人的行为 显得格外的古怪离奇。不过这并不足以令人见人爱，美丽大 方温柔善良的你不必担心——他只是不想如此轻率地就做 出决定，这也是责任心的体现。“绝大多数男人最终都会结 婚，一般来说，他会渐渐地被你的魅力所征服，彻底摆脱 "婚姻恐惧症"的。” 恋爱心得体会篇三：关于恋爱的心得体2 关于恋爱的心得体会 有人说恋爱是爱情的开始，也是爱情的结束。他们之所以这 样说是因为他们一直认为，有一些人是在恋爱中相信爱情， 也有一些人在恋爱中对爱情彻底绝望。虽然这种说法我不是 十分赞同，但细想起来也还是有几分道理的。有时我们在恋 爱中甜到死去活来，有时我们却在恋爱中悲伤地体无完肤。

　无论是哪种情形，我们当初对恋爱的幻想是一样的，满脑子 都是浪漫与诗意。这样看来恋爱就像一壶酒，闻起来很香， 喝起来却是满口的辛辣，会喝酒的是享受，不会喝的可就是 遭罪了。

　恋爱是爱情正式开始的前奏，这场面不宏大，却很温馨，不 激烈却很浪漫，所以很多人都发出这样的感慨，真希望爱情 永远能停留在恋爱阶段。但话又说回来了，如果恋爱总是停 止不前，来一个马拉松式的恋爱未必是个好事。恋爱就是因 为新鲜才美好，时间长了新鲜感就没了。再说谁不想和自己 相爱的人最终走向婚姻的殿堂呢，最总共结连理才是总舵恋 人的最终理想，要不为什么总是说愿天下有情人人终成眷属 恋爱在书中是这样定义的：两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕， 并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的 感情。书中定义的太过教条化不好理解，我个人正处于恋爱 当中，我以亲身体会以及对宿舍同学和他们的女朋友的观察 对恋爱下一个定义，恋爱就是和一个自己喜欢的人过日子， 然后再在这个过程当中了解对方。可能太过简单，但通过我 个人，以及我身边的例子都在证明我这个定义是很符合普通 人的。在学校里你可以看到一对对情侣都是整天的腻在一起， 哪有见过一对对朋友整天干什么都一起的，所以我这个定义 还是有点道理的。

　有人说恋爱应该浅尝辄止，但又有谁能把握好这个尺度呢? 要么轰轰烈烈的爱一场，要么就不要开始。就像一句话说得， 既然选择了远方就不顾风雨兼程。我们既然选择了恋爱，就 没有想过是否能够全身而退，即使一颗心被伤个粉碎，也会 无怨无悔。有人说恋爱中的人都是傻子，这句话真的很对， 人们为爱痴狂，为爱放弃一切，恋爱就是有这么大的魅力， 引无数少男少女为之折腰。当然恋爱并不只是创造悲剧，喜 剧、浪漫剧也是很经典的。

　恋爱其实也是一个过程，从字面意思上就可以看得出来。恋 爱，先恋然后再爱。有些时候我们会迫切的希望跳过第一个 阶段直接进入下一个阶段，结局大多数都会很惨，恋爱是需 要先相互了解的，一见钟情然后彼此相爱，只是电视剧上才 有得桥段，现实中不可奢求。又是我们花费了好多时间去了 解对方，可当我们彼此了解对方后，我们会发现许多事情和 我们之前所期待的不一样，我们会有一种陌生的感觉，我们 会发现与我们谈恋爱的那个人，和我们刚开始接触的时候不 一样。于是不同的人就会有不同的处理方法，最残酷的一种 就是分手。我们大多数人在谈恋爱刚刚开始的时候都会有这 样一种错误的认识，对方的一切都是自己所认同的，什么都 显得那么完美，然后就会对今后的期望值报很高的态度，我 们不知不觉得就让自己身处与一种“情人眼里出西施”的寓 言故事当中。期望和落 差总是成正比的，当我们与恋人之间的新鲜感消失之后，那 种巨大的落差让很多恋人们受不了，最终两个人分手。

　恋爱到底是一种享受还是一种折磨我也说不太清楚，我想可 能两者都有吧。我的真实感受是 恋爱有时候真的好累呀！

　不管男女恋人可能都会有这样的感觉，尽管原因可能不相同。

　从我们男人方面讲恋爱之后除了一个人的生活变成两个人 的生活之外，更重要的是我们失去了“自由”，失去了支配 自己时间的自由。就拿一个十分简单的例子来说，当我们谈 了恋爱之后，就很少有时间能和兄弟朋友一起狂欢一下，即 使有时会有这样的机会也会被女朋友给扼杀摇篮之中。更要 命的是有了女朋友的男人，也就与异性朋友没法相处了，一 方面自己为了避嫌，不会再像之前一个人时一样不管兄弟还 是姐妹都是有什么说什么；更重要的是，女朋友总是防着我 们就像我们一定会做出啥对不起他的事情一样，那种滋味真 不好受。至于女性我虽然不是非常了解，但通过我对自己女 朋友的了解，以及宿舍哥们在我面前发的关于他们的女朋友 的抱怨，我真的发现女性真的是非常敏感。她们总是习惯于 没事找事儿，尤其是在感情上，她们总是会在你不知道什么 原因的情况下生气，当你费了好大力气才把她哄好的时候， 你再问她刚才为什么生气，她们会很理直气壮地告诉你“没 事，就是想让你哄哄我”。这还不是要命的。我有一个朋友 现在已经是有女朋友的人了，他就在我面前诉苦是说，今天 听讲座的时候没接女朋友的电话，再给她打电话时她就关机 了，然后打了老半天还是关机，可把他急坏了，在宿舍里猜 了好久到底怎么回事，最后越猜越后怕，就屁颠屁颠的又跑 到女朋友宿舍门口找人去叫一下，才把她叫出来。问她为什 么把电话关了，她却反问道谁让她打的电话男朋友不接，后 来为了报复就关机了，谁知道后来又有别的事就把关机这事 情给忘了，所以手机一直关到现在。

　当然恋爱还是甜蜜的部分比较多，尤其是刚刚开始的时候， 那种两个人心心相念的感觉是最好的享受，尤其是初恋。刚 开始恋爱时那颗心整天的像受了惊的小鹿，跳的整个人小脸 红扑扑的，那种感觉既紧张又兴奋。恋爱最开始的时候对方 的一切都是好的，有时候一些陋习都会被看做有特点。随着 恋爱时间的增加这些缺点就会像是秃子头上的虱子，一个个 都那么明显，有些恋人受不了就散了，但大多数还是会愿意 为对方而慢慢改变。其实缺点是谁都有的只要一个愿意改正， 一个愿意包容就没有什么严重的，不管对方有多少缺点重要 的是两个人真心的彼此相爱，彼此关心。恋爱时我们总是会 把对方放在最重要的位置，在遇到危险的时候，我们宁愿自 己受伤害也不愿对方有一丝一毫的损伤；在有好处的时候总 是最先想到对方。每次我和女朋友一起吃饭的时候，总是将 饭菜里的肉丝夹过来夹过去，都希望对方能多吃点好东西。

　这是不是就是人们常说的：恋爱的本质是给予吗？ 虽然恋爱不是大学的必修课，但却是人生的必修课，如果我 们能修的好的话，我们在收获爱情的同时还能学好如何去真 心实意的爱一个人，恋爱中的很多东西是我们在书本上学不 到的，我们在恋爱中体会爱，体会人生中最美好的东西。虽 然现在已经不是过去那种任何不以结婚为目的恋爱都是耍 流氓，但既恋之，则爱之，谁的人生都很珍贵，都玩不起。

　希望大家都能明白这个道理，都能认真地对待恋爱。

　对绩效考核心得体会 绩效考核学习心得体会 绩效考核学习心得体会 最近，领导要求我草拟一个关于稿件的绩效管理办法。在思 考和制定办法的过程中，锻炼了自己，也使我对绩效管理有 了更加深入的认识，同时也体会到咱们公司绩效管理制定的 来之不易，从而让我好好执行好好遵守咱们公司的规章。现 在很荣幸将我在这个过程中的一些心得同大家分享。

　首先，绩效管理要重视员工的自我主动性。应从激励着眼， 纯粹为完成指标采用绩效考核单纯扣分是最简单的形式。赶 鸭子上轿的做法也是不可取，其结果也只能适得其反。一个 好的激励措施能使人主动的去完成任务，充分发挥自己的主 观能动性。例如：在制定稿件奖励措施的时候，我会考虑制 定每发表一篇加贰分的奖励，这样可以激励员工努力改善自 己的绩效成绩而努力。

　其次，要想得到什么就考核什么。例如：我期望的是每人都 能完成一份稿件，我就会考虑在绩效管理里面考核这一项。

　而对于公司来说就是业绩指标，就像咱们公司的 KPI 指标。

　这能够反映公司战略要求、近期业绩目标、公司和部门的工 作重点以及企业急需解决的问题。公司想要达到这个目标就 会相应在绩效管理中规定此项内容加以评估。另外考核还应 全方位，多角度。一方面可以掌握员工的整体绩效，另一方 面还可以鼓励员提高学习热情和适应性。

　再次，在制定绩效管理的时候还应该多征求员工意见，使他 们都能参与到其中来，一来可以使绩效制定不至于产生过大 偏差，而导致员工的抵触情绪，二来员工以管理制定者的身 份参与其中，融进了自己的意愿，能真正体现自己的利益， 从而认真遵守执行。

　最后，绩效计划完成之后如何让员工一直保持执行的积极性， 将执行变为自己的职业习惯，这就需要通过绩效考核不断强 化，通过考核看看是不是按照计划做了，是不是完成了每个 阶段的绩效目标；对执行者采取加分的奖励，对不执行者进 行扣分的惩罚，只有这样才能使保证整个绩效管理的健康发 绩效管理是一把双刃剑，恰当地运用可以激发员工的斗志，加强团队的凝聚力，但一旦运用不得当，就会产生相反的结 果。“三个和尚”在经历了没有水的痛苦后，认识到现阶段 发挥团队的力量更重要。

　总之，绩效管理体系必须有具体明确的目标，也就是真正搞 清楚“绩效管理为什么”的时候，才能发挥真正的作用。

　对绩效考核心得体会篇二：绩效考核心得体会 绩效考核心得体会 月份遵化分公司有幸成为绩效考核试点单位，第一次参与内部考核感慨良多，对于绩效考核的优点和不足他们进行了 总结，在这里与全体同事进行分享：

　优点：

　1、将工作以计划形式一一列出，清楚明了、先后有序、工 作具有计划性、阶段性； 2、以权重形式评定工作结果，有形更生无形，给员工加压， 压力是最好的动力，不仅员工工作更加积极主动，各部门间 的沟通协调也更加顺畅、配合更加紧密了，而且对工作的意 义、对结果导向和执行文化有了更深的理解，工作效率因而 大大提高； 3、绩效考核分数与工资直接挂钩，员工拿自身结果和价值 与公司进行交换，不仅体现了企业与员工之间的公平，而且 员工个人的价值观与公司的价值观更加统一，能够自愿接受 公司价值观，自觉按公司价值观行事； 4、遵化中层干部通过绩效考核，与公司价值观更加一致， 对公司文化更加认同； 不足：

　1、前期宣传不够、准备工作不充分，有些方案、制度还不 够健全，实行绩效考核时有些仓促，实行起来存在一定的困 难，eg.：定了80 分，80 分以下扣了绩效工资，但是80-100 没有绩效奖励，有罚没有奖，第一个月就感觉不公平，那么 我完全可以做满80 分，其他的下月再继续； 2、对于计划“多不多、少不少、对不对”没有明确界定， 充分体现在绩效考核成绩上，eg.:对外客户，存在客观的不 可调控因素，最明显的例子是收费，开发商就是不配合，就 是不给钱，但是绩效考核30 分没有结果就是零分， 这不公平，对内客户基本都是可以完成的，在制定计划时应 该考虑这个问题，在对结果进行评定时，应该关注这个问题， 对员工努力的过程忽略不计与企业提倡人性化管理相违背， 而且对员工积极性一定程度上是存在打击的； 3、客观因素和借口、理由的定义应该区分开，对员工的评 定应该着眼于客观公正，对不可抗因素有一个界定； 4、没有明确的绩效考核制度，制度应该成文并下发； 5、一线员工仍持一定的怀疑态度和抵触情绪，还需进行磨 合，现在推行绩效考核容易产生不稳定因素。

　遵化对于工作善于积累、总结经验和不足，并把自己的工作 心得拿出来和同事们一起分享。有利于工作的交流和改进， 充分体现了发扬"开放分享"的企业核心文化的精 神。我们每一位员工都应学会对工作进行总结和分享，防止 闭门造车。只有"开放分享"才能让全公司共同进 退，共同提高！

　绩效考核心得体会（2）：

　随着社会法制建设进程不断加快、公民的法制意识和维权意 识不断增强，以及行业内专卖监督管理不断加强和完善，必 然要求我们不断提高专卖执法水平和监管能力，而“考核结 果量化”正是解决这个问题的一剂猛药。

　一、“绩效考核体系”运行的基本情况 首先，“绩效考核体系的建立”有助于建立科学高效的激励 约束机制,营造公平、公正的绩效评价体系，有效地促使专管 员、稽查员主动从“要我干”向“我要干”转变。

　“绩效考核”是对专管员、稽查员工作能力、工作表现及工 作业绩的全面、客观的反映，它为奖励和约束专卖管理人员 提供了科学依据，使奖励与约束等手段发挥指挥棒的作用。

　“绩效考核体系”，要求核算每名专卖管理人员包括机关办 事员日常工作量和工作成绩，实行“按绩取酬”，打破分配 上大锅 对绩效考核心得体会篇三：绩效考核心得体会 物业公司绩效考核心得体会 物业公司按照厂部统一部署，正式推出了绩效考核管理考评 机制。这项制度本着提高公司整体业绩为目的，从员工个人 业绩出发，对员工个体和公司整体进行考核的业绩管理制度。

　在业绩考核制度实施的过程中，是一个被考核人始终与上级 领导相互沟通，上下级之间相互交换意见的过程。除此之外 企业管理与人力资源中心又建立了严格的投诉制度，为绩效 考核管理的客观公正提供了进一步的保障。一、“绩效考核 体系”运行的基本情况 首先，领导重视，多次召开会议讨论研究绩效考核方案，明 确思路，确定重点；几上几下征求意见，确保稳妥推进；联 系本公司实际，突出特点，修缮班实行工时制考评，宾馆、 下关门卫参照班组模式实行。制定绩效考核方案，明确时间 节点，对照检修公司、物资部等兄弟单位比较成熟的方案， 尤其是班组绩效考核细则、个人绩效分标准等都是员工参与， 领导审核，职工代表通过。

　其次，“绩效考核体系的建立” 有助于建立科学高效的激励约束机制,营造公平、公正的绩效 评价体系，有效地促使物业员工主动从“要我干”向“我要 干”转变。

　“绩效考核”是对物业员工工作能力、工作表 现及工作业绩的全面、客观的反映，它为奖励和约束物业员 工提供了科学依据，使奖励与约束等手段发挥指挥棒的作用。

　“绩效考核体系”，要求核算每名物业员工日常工作量和工 作成绩，实行“按绩取酬”；通过“绩效考核体系”的运行， 方面使优秀物业员工的工作能力和业绩得到肯定和表彰，使他们感受到成就感、归属感，从而激发其工作热情，另一方 面也对其他后进人员进行正面教育与典型引导；同时通过 “绩效考核体系”运行结果的对比，对一部分工作能力差、 工作业绩不佳的人员进行戒勉，从而使“混日子”成为泡影， 达到不断优化队伍、提升整体水平的目的。

　再次，“绩效考核体系”优化了物业管理工作流程，使物业 管理工作实现由粗放型向精细化管理转变。

　“绩效考核体系”要求把物业队伍建设、后勤保障和服务质 量等工作目标、任务通过合理分解，明确到每个物业员工头 上，责任到人，使整体工作目标和任务能得到深入、细致地 贯彻实施。另外，还要通过每月对每名物业员工的工作任务、 内容等进行过程及结果的综合考评，也使工作执行的效果得 到保证。

　最后，“绩效考核体系”的建立能有效提升队伍建设水平， 使物业队伍由参差型向整体提高型转变。通过“绩效考核”， 上级领导能更加准确、客观、全面地了解每名物业员工的工 作能力、工作表现和工作业绩，并通过交流谈心等渠道，将 结果向被考核的人员进行反馈，使物业员工及时认识并改进 不足，及时端正工作态度，积极投身到工作中来。

　二、依据现阶段物业公司的具体实际，继续完善“绩效考核 体系” “绩效考核体系”是以考核业绩为主，将责、权、利有机地 结合起来，大胆地引进优胜劣汰的竞争机制和奖优罚劣的激 励机制。以调动职工积极性和发挥个人才能为目的，唤发人 们积极进取的精神，为广大职工注入新的活力。

　一是将所有的业绩考核指标都设计成可以衡量的量化考核 形式，采用关键业绩指标的形式，用具体的数值、比率、时 间等作为考核标准，杜绝人为主观因素的干扰。二是实行考 核目标管理。为了提高工作质量，把物业管理工作目标横向 分解到各班组，落实到每个人，纵向分解到各个月份，周乃 至具体到完成日期，使得每个人心中都有三本帐：即每月需 要完成什么工作任务的数量帐，什么时间完成的时间帐，达 到什么标准的质量帐。

　三是有效地推进了工作的开展，修缮班制订了标准工时标准， 班组员工的工作积极性进一步提高；班组、班组人员的系统 更加科学合理，奖金切块办法更加向一线班组倾斜；班组考 评细则更加优化细致。

　三、对于绩效考核的优点和不足，主要总结如下：优点：

　1、将工作以计划形式一一列出，清楚明了、先后有序、工 作具有计划性、阶段性； 2、以权重形式评定工作结果，不仅员工工作更加积极主动， 各班组间的沟通协调也更加顺畅、配合更加紧密了，而且对 工作的意义、对结果导向和执行文化有了更深的理解，工作 效率因而大大提高； 3、绩效考核分数与奖金直接挂钩，不仅体现了公司与员工 之间的公平，而且员工个人的价值观与公司的价值观更加统 4、绩效管理可以对这些问题提供一个比较有效的改进途径。通过上下级之间对考核结果的沟通，可以找出工作的优点、 差距，有效确定改进方向和改进措施；通过每月对工 作结果的记录，这些考核结果将成为奖罚和晋升的客观依据。

　不足：

　1、前期方案、制度还在继续完善，实行绩效考核时有些仓 促，实行起来存在一定的困难； 2、对于工作计划、轻重缓急“多不多、少不少、对不对” 没有明确界定，充分体现在绩效考核成绩上； 3、个别员工仍持一定的怀疑态度，还需进行磨合，绩效考 核还需要进一步优化。

　物业公司 二一五年六月十六日 团队建设心得体会 团队建设心得体会 团队建设心得体会 一个真正的团队是所有成员都聚焦于共同的目标，在没有要 求和监督的情况下积极主动地工作，人人勇担责任，并且富 有激情。面对困难和挫折时，毫不退缩，而是群策群力寻求 解决方案，注重分享、协同、相互尊重、相互理解。真正的 团队拥有某种特殊的气质，这种气质体现在团队每一个成员 的身上。团队的作用就是使所有的员工的力量最大化，并且 形成强大的凝聚力。其次，发挥团队的作用还有一点，那就 是避免个人主义在部门立泛滥，努力地避免一个人而影响全 搞好团队建设才能真正的提高部门的凝聚力和综合实力，进而实现团队各项工作的顺利进展和全面协调持续发展、不断 进步，我个人认为要做好一个团队的建设工作必须认真做好 沟通、关爱、激励、信任、服务、协调和组织这七个方面的 工作。

　一、沟通是搭建理解的良好平台，只有真诚沟通才能相互理 解。我们的部门人数较多共有23 个人，暂且不谈学习问题， 很多时候我们除了日常的工作，我们各自都有自己的学习以 及其他任务，有的加入了协会并成为了骨干成员，有的在系 里或者班级的担任了职务，可谓身兼多职，这就需要占用我 们的一定时间。这时候良好的沟通显的尤为重要，只有沟通 好了才能及时发现问题，解决问题。我们平时都是通过聊天 的方式进行沟通。有人曾经问我：怎么整天见你走路都在跟 人聊天啊？我的回答是：聊天也是一项工作啊！因为，那不 的，尤其在时机和话题的选择上。利用课余及周末的休息时间聊聊工作的话题，目的只有一个：拉近距离，融洽气氛， 了解情况，施加影响。还有比较喜欢用的就是娱乐，尤其是 真心话大冒险、一起出游，能体现出人的性格，想藏都藏不 住。性格无所谓优劣，最重要的是因人而异，善加利用。通 过合理的组合，减少冲突，增强综合实力。还有就是文字记 录，一定要让团队成员，尤其是关键成员养成做文字记录的 习惯，以加强他们的写作、语言组织能力，这对我们团队的 建设很有必要。

　二、关爱成员，人是最富有感情的，每个人在生活中都会遇 到这样那样的困难，这时候部门各成员之间一定要相互帮助， 真诚的为对方出谋划策，这将更牢固部门所有人之间的感情。

　使我们的部门“温馨”之家的感情日益浓厚，责任感不断增 强，同时给成员创造一个展现自己、锻炼自己的平台与机会， 是搞好团队建设重要一环。

　三、激励和信任可以有效地增强成员的使命感、责任感，提 高成员的自信心，给成员有更多的机会锻炼及证明自己的能 力，促进工作的顺利完成，保证工作质量，同时使成员在心 里产生可亲可敬的形象，觉得我们部门里的人是值得信赖的。

　团队的负责人要真正重视团队成员的意见并给予适当的权 利，完成任务时给予及时的肯定，失败时给予真诚的帮助和 鼓励以及必要的纠正，我想这比物质上的激励作用要来的强 烈和持久的多。

　四、服务，这是团队建设的核心内容。每个成员都应该为我 们这个部门服务。而部门负责人更多地要想的是对这个团体 的责任与统筹，要把各项日常的工作和活动的做好并安排到 位。因为工作最终要靠整个团队，而不是某个人来完成。要 立足于服务，给团队成员创造出一个良好的工作环境。换句 话说，负责人的任务是把台子搭好，让团队成员把戏唱好。

　即便是团队成员最终超越了你，你真诚地帮过他，他自然也 会在以后的生活工作中帮你，何乐而不为呢？所以，不要吝 啬的把你知道的东西告诉你的同伴和部门的成员，不要有妒 忌又能力的人的心理，这是在部门里是非常忌讳的。这里需 要指出的是：服务不等于愚昧的服从，而是有一定的原则的， 会有不少误解、委屈，也会很"吃亏"，但你收获 得将是一帮多少年后都还彼此眷顾、相互信任的朋友和一段 美好的回忆。

　五、协调和组织，也就是把合适的人放在合适的位置上。实 际上，这也是一种具体的能力的培养，这是和沟通和服务相 互紧紧连接在一起的。把前几项做好了，协调组织也就自然 会水到渠成。不过这也有有两个需要注意的方面：其一，要 注意实际情况，因人而异；其二，要注意尽可能合理地分配 工作任务。

　总之，团队要想建设好，不仅仅是部门负责人的引导有方， 或是负责人的亲力亲为，而是团队里每一个人的努力，当然 这也需要部门负责人热心、负责、真诚的和团队成员交流， 充分调动团队每一个成员积极参与团队建设和发展，大胆创 新、不断进取；并不断的吸取 部门各成员的意见建议加以改进修正，团队各成员才会为了 团队目标而共同奋斗、努力，才能营造出一支和谐、高效的 团队。

　在参加副部长培训和学习了团队建设与管理以及各项日常 工作和活动的成败以来我认识到在团队建设中需要注意的 以下四点：

　不要说“团队利益高于一切”。团队首先是一个集体，由“集体利益高于一切”这个被普遍认可的价值取向，自然而 然地可以得出“团队利益高于一切”这个论断。然而，我却 认为在一个团队里过分强调“团队利益高于一切”，可能会 导致两方面的弊端。

　（一）极易滋生小团体。团队利益对团队每个成员而言是整 体利益，而对整个学生会来说，又是局部利益。过分强调团 队利益，处处从维护团队自身利益的角度出发常常会打破部 门内部固有的利益均衡，侵害其他部门的利益甚至引起不必 要误会。

　（二）过分强调团队利益容易导致个体的应得利益被忽视和 践踏。如果一味只强调团队利益，就会出现“假借维护团队 利益之名，做出损害个体利益之实”的情况。目前不可否认 的是，在团队内部，荣誉、利益仍是推动团队运转的一个重 要机制。作为团队的组成部分，如果个体的应得利益长期被 漠视甚至侵害，那么他们的积极性和创造性无疑会遭受重创， 从而影响到整个团队的竞争力和战斗力的发挥，团队的总体 利益也会因此受损。团队的价值是由团队全体成员共同创造 的，团队个体的应得利益应该也必须得到维护，否则团队原 有的凝聚 力就会分化成离心力。所以，不恰当地过分强调团队利益， 反而会导致团队利益的完全丧失。

　二.切忌团队的内斗。团队精神在很大程度上是为了适应竞争 的需要而出现并不断强化的。这里提及的竞争，往往很自然 地被我们理解为与外部的竞争。事实上，团队内部同样也需 要有竞争。

　在团队内部引入竞争机制，有利于打破另一种形式的大锅饭。

　如果一个团队内部没有竞争，在开始的时候，团队成员也许 会凭着一股激情努力工作，但时间一长，他发现无论是干多 干少，干好干坏，结果都是一样的，每一个成员都享受同等 的待遇，那么他的热情就会减退，在失望、消沉后最终也会 选择“做一天和尚撞一天钟”的方式来混日子，这其实就是 一种披上团队外衣的大锅饭。通过引入竞争机制，实行赏勤 罚懒，赏优罚劣，打破这种看似平等实为压制的利益格局， 团队成员的主动性、创造性才会得到充分的发挥，团队才能 长期保持活跃的战斗力。

　在团队内部引入竞争机制，有利于团队结构的进一步优化。

　团队在组建之初，对其成员的特长优势未必完全了解，分配 任务时自然也就不可能做到才尽其用。引入竞争机制，一方 面可以在内部形成“学、赶、超”的积极氛围，推动每个成 员不断自我提高；另一方面，通过竞争的筛选，可以发现哪 些人更能适应某项工作，保留最好的，剔除最弱的，从而实 现团队结构的最优配置，激发出团队的最大潜能。

　团队建设心得体会篇二：团队建设心得报告 团队建设心得报告 心得体会 参加了此次团队建设的培训，结合以前在工作中的学习和应 用，我对团队建设有了更加清晰的认识。本次学习团队建设， 使得自己能更好的理解团队协作的重要性。

　团队建设，在实际的工作中，某一项具体工作可以由单人或 者几个人完成，但对于一个集体来说，事务性工作的完成和 成就，并不能代表这个集体作为整体的成功，更不能代表团 队领导在带队伍方面的成功。在实际工作中，如何激励团队， 使先进不抱怨不松懈，使后进不推诿不放弃，使在不同的特 长、专业、资历、经验、性格、优势等条件下的团队成员， 相互之间取长补短，互助中合作，合作中互助，达到团队整 体步调一致，协同共进，从而形成强大的凝聚力乃至执行力， 是一个团队最终能够迈向成功的必由之路。

　方案先行，好的方案可以事半功倍。这里当然指的是能够考 虑详尽、规划缜密、组织到位、保障得力、环节明晰、细节 操作性强、备用方案齐备、应急措施周全等等近乎完美的方 案。任何工作在执行前都应该有尽可能完备的解决方案。而 在此之前需要实现对工作目标的正确认知和宏观理性的分 析，对职责分工的明确和细化，对时间安排的具体把握，以 及对具体过程步骤的设计和控制等。了解了方案制定的方法 只是初步的，更重要的部分在于日常的积累过程。在这里， 经验凸显出至关重要的作用。及时回顾、归纳、总结、并且 征求或者借鉴他人的意见和建议，争取领导或有经验的同行、 专家的指点可以让你节省很多的精力。一定程度上，经验决 定了你的眼界，并让你能够至少免于轻敌、轻视、轻率行事。

　过程管理，好的方案可以事半功倍。但是否选用了最优方案， 与团队目标的完成不存在唯一的对应关系。事实上，团队成 员的认真投入、团队纪律的恰当维持、团队资源的均衡分布、 团队内部工作任务的合理分配、团队目标管理下的过程或者 节奏控制、乃至激励手段在团队中的正确运用、消极因素在 团队中不良影响的有效抑制等等，都会直接影响到团队目标 的最终实现。

　凝聚力和执行力，是团队制胜的两大法宝。从实现的逻辑顺 序上而言，我认为必须要先凝聚，然后才是执行。单纯而言， 执行是带有一定强制意味的。一个团队的领导者可能凭借其 手中的权力促使团队成员执行团队要求，但这种强制的执行 只是被动的执行、勉强的执行、消极的执行，其效果是可想 而知的。当且只有当执行的初衷上升到一定高度，团队成员 对于每一项执行都能够普遍认知、认可、无条件接受，乃至 于自觉、自发、自动地执行，团队整体形成协调一致、高度 统一的巨大凝聚作用的时候，这样的执行才是高效有力的。

　这就必然需要团队领导者帮助团队成员正确理解团队目标、 团队宗旨和团队共同利益，帮助团队成员经历由消极向积极 转变、由被动向主动转变、由他律向自律转变，最终对团队 目标、团队宗旨、团队共同利益达到“知行合一”的过程。

　团队建设心得体会篇三：高绩效团队建设与管理心得体会 高绩效团队建设与管理心得体会 2009 15、16日两天，我很荣幸参加了公司组织的， 〔中高管理者管理能力提升系列培训班〕由著名的客座教授 张锡民老师主讲的《高绩效团队建设与管理》《时间管理的 方法和技巧》的学习，虽然大家工作很繁忙，但学员们仍然 坚持参加学习，认真做好笔记。在学习过程中，我们时不时 被张锡民老师的风趣所感染，为张锡民老师的博学所折服， 更因他睿智的管理思想而深受启发和鼓舞。我们学习了什么 是团队的含义以后才真正明白了它的真正含义，为了共同的 利益大家走到了一起，通过有效的沟通、共同奋斗、共同负 责、共同承诺、且才能互补、团结和谐的组织。如果把我们 这支团队放在这个定义里，大家是不会有任何异议的，我们 都做了，而且正在努力的把它做好，让团队向成功的、高绩 效的团队前进。但是当我们看到四个演示图时，我们发现其 实我们离最终目标还有一段比较长的距离。问题在于我们没 有找到真正要做好一个优秀团队的标准。虽然我们每天做的 事情都是与团队应该做的事是一样的，但是我们没有把它罗 列、归纳总结出来，只知道要做到最好，被认可就可以，而 没有做到一个成功的团队应该做到的标准。其实大家心理也 知道现在我们这个团队还没有达到我们想要的境况，可能有 的会认为这样做比较好，有的会认为那样做也能做好，就是 没有理出一个明确的方向和标准，到底要怎么做才能让这个 团队战无不胜，每个人都能在快乐工作中来成就自我。学习 后体会几点如下：

　1,求大同存小异，懂得尊重他人 在工作中，学会尊重他人，想要别人尊重你，你就得先学会 尊重他人。俗话说：礼多人不怪。要想学会尊重他人，首先：

　把自己当成别人（学会站在别人的立场上想问题）；第二， 把别人当成自己（把别人的感受当成自己的感受去体验）； 第三句：把别人当成别人（要尊重每个人的独立性）；第四 句：把自己当成自己。

　2.有容人之量，宽恕他人犯错 学会宽容，做到严于律已，宽以待人，只有这样才能营造一 个和谐的工作环境，另外，容许他人犯错，在工作中一边积 极改正和完善。

　3.敢于承担责任并替他人分担责任 敢于承担责任。只有这样，别人才会信任你，在团队中更要 注意培养自己的心态，不要把责任推到别人头上，即使是别 人的错，那么你也有责任，作为团队的一员，如果你看见别 人已经在犯错的边缘而你没有伸出手拉一把，这本身自己就 是错误的。

　4.有了问题尽量自己解决问题 每个人都有自己的事做，自己的事情尽量自己解决，当你要 问别人的时候，是不是思量再三，我还有什么办法没有想到， 我是不是哪个地方出了差错？ 5.有学习意识 与公司同步发展，懂得从任何的细节、任何人身上学习和感 悟，并且懂得举一反三，而且在更多时候，学习是一种态度。

　只有谦卑做人，才能真正学到东西。

　6.善于沟通 沟通是桥梁，世界上没有事情是无法沟通的。有强烈的沟通 意识，沟通无极限，这更是一种态度。一个好的团队当然要 有共同的愿景，非一日可以得来。需要无时不在的沟通，从 目标到细节，甚至到家庭等等，都在沟通的内容之列。与同 事沟通，可以增强合作性，节约在工作中的磨合时间，更可