三天拓展方案

时间：2021-03-08 18:08:20 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人

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三天拓展方案 本文关键词：拓展，方案

三天拓展方案 本文简介：长沙市豪冠企业管理咨询有限公司“打造团队、激发潜能”———豪冠拓展培训活动方案培训时间：培训地点：参训对象：参训人数：豪冠——品质铸就辉煌一、公司简介豪冠企业管理咨询有限公司是户外体验式培训的创导者和领航者。是全国最专业的企业管理培训机构，豪冠拥有一支由知名管理专家、资深管理咨询顾问和职业讲

三天拓展方案 本文内容：

长沙市豪冠企业管理咨询有限公司

“打造团队、激发潜能”

———豪冠拓展培训活动方案

培训时间：

培训地点：

参训对象：

参训人数：

豪冠——品质铸就辉煌

一、公司简介

豪冠企业管理咨询有限公司是户外体验式培训的创导者和领航者。是全国最专业的企业管理培训机构，豪冠拥有一支由知名管理专家、资深管理咨询顾问和职业讲师构成的具有实战经验的师资团队，90%以上毕业于国内著名学府的人力资源管理、企业管理等专业。豪冠企业管理咨询有限公司为三千多家国内外知名企业、机关、事业单位提供过培训，如中联重科、中国移动、湖南广电集团、株洲时代集团、长沙三一重工、湖南大学MBA、中国石油、三星电子、中国工商银行、恒源祥、比亚迪汽车、长安汽车、肯德基、可口可乐、中国银行等。

豪冠主要课程主要包括：企业内训、卓越团队拓展训练、新人融合拓展训练、销售团队巅峰拓展、野外拓展训练、定向拓展训练、军事拓展训练、趣味运动会、突破休闲类活动等。豪冠的宗旨是做全国最专业的拓展培训企业，为客户提供如豪华王冠般的服务品质。

二、我们曾服务过的企业

三、培训目标

帮助学员调整心态，磨练战胜困难的毅力，增强自信心和勇气，更客观地面对工作与生活的挑战；

选择快速决策、坚决高效执行的能力，确保沟通和执行的有效性；

加深对创新能力的理解，运用创新提升工作效率；

加深对感恩、责任、信念的理解。.

四、培训方案流程

日期

时间

内容

第一天

19:00—21:00

项目:开营破冰、团队组建

第一天

07:30—8:00

早训

08:00—08:45

早餐

08:45—10:00

项目:

仙人指路

10:00—12:00

项目:

生死电网（室内版）

12:00—14:15

午餐

14:15—15:45

项目:信任背摔

15:45—17:30

项目:急速传真

17:30

晚餐

19:00—21:00

项目:风雨人生路（室内版）

第二天

07:30—08:00

早训

08:00—08:45

早餐

08:45—10:00

项目:红黑游戏

10:00—12:00

项目:领袖风采（室内版）

12:00—14:15

午餐、午休

14:15—15:45

项目:驿站传书（创新版）

15:45—17:30

项目:

毕业墙（暴风雨版）

17:30

快乐返程

五、项目介绍

项目图片

基本介绍

开营破冰

项目简介：

训前导入（三忘三放、领取装备）

团队破冰（一系列热身体验，调整训练心态）

组建团队（选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等）

成效：

前期导入，训练营定向，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础；

营造团队气氛；为接下来一天或两天的拓展进行心态调整和打下情感基础。

仙人指路

项目简介：

每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。

成效：

诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、

协作等方面的状态；

培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。

加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性。

生死电网

项目简介：

所有队员在不借助任何外力的情况下，只依靠自己同伴队友的肢体，一起通过一面充满“高压电击”的电网。

成效：

意志力的超强考验，感受团结的力量，理解友谊和真情；

培养团结一致、密切配合战胜困难的超强团队精神。

信任背摔

项目简介：

团队中的每一位伙伴都会站上一米七的高台上背摔下来，倒在其他同伴们的手里。

成效：

培养敢于突破自我，挑战自我的勇气和信心；

敢于承担责任，增强同伴之间的相互信任，增强团队的凝聚力。

建立换位思考的意识，设想在不同的位置上的感同身受。

急速传真

项目简介：

每队的所有队员以最快的时间,从纷杂的数字信息中找出规律并迅速作出团队决策

。

成效：

树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、计划、组织能力；

注意聆听，提高双向沟通；

细节决定成败，关注每一个细节；不在同一个问题上重复犯错误；

感受市场的变幻莫测，学会做应急预案，提升应变能力。

风雨人生路

项目简介：

每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务

成效：

诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、

协作等方面的状态；

培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。

加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性；

红黑游戏

项目简介：

队伍分甲、乙两个阵营，分别有4次出牌的机会，出黑牌还是出红牌，由阵营里所有人共同协商决定，进行一次市场甚至是人生的博弈。

成效：

价值取向、行为方式、思维方式的一次充分展现，碰撞，擦出火花；

感受人生百年，企业百年，百年博弈过程，感悟经营之道。

领袖风采

项目简介：

每个团队每次在最快的速度和最短的时间内报出自己队伍的人员数量。落后的队伍，领袖会因团队的失误而承担必要的责任。

成效：

感受世界经济体系下，市场竞争的激烈和残酷；

充分体验团队精神、团队凝聚力、感受超强烈的团队归属感；

加深对责任的理解，学会感恩。

驿站传书

项目简介：

在规定的条件下，将几组不同的数字信息准确无误地由最后一名队员传输到最前面的一名队员。

成效：

.沟通的方式和必要性（沟通是团队建设的基础，任务完成的保证）；

突破思维定式充分的利用规则。

毕业墙

项目简介：

整个团队被困于一道4.5米高的墙壁下，不能借助任何工具，只能通过人的力量与智慧，爬过墙实现集体逃生。

成效：

团队大融合，平时交往甚少的同事此时变成生死相交的挚友。激发员工士气，团队空前凝聚；

对困难的清楚认识，在将来面对企业危机时学会从容面对。对全局观的考虑，人力资源的合理配置；

讲求奉献精神，个人奉献对团队的贡献的升华。

六、学员培训须知

心态方面：

请您积极认真的参与此项活动，并将到达终点作为您的活动目标；尽自己最大的努力，不要轻言放弃；

请您不要接受任何外界的帮助；

请您用心得与队友合作，主动沟通，打破自己固有思维框架；

请您遵守活动的规则，尊重您的队友以及您的对手；

请您要全情投入，细心感受。

安全方面：

考虑到参加本次活动安排，请大家尽量穿着休闲方便运动的服装及运动鞋或旅游鞋。

考虑到天气的因素，请大家注意保暖。

培训当天如有身体不适者，请提前与组织者联系。

培训前身体有各种病史必须提前报告教练或者组织者进行沟通是否能参与。

7、

餐费（包括三正一早，正餐30元每人每餐，早餐15元每人每餐）

8、训练服装道具费

9、训练场地费

七、提案单位

长沙豪冠企业管理咨询有限公司

营销公司地址：湖南长沙市芙蓉区八一路越界天佑大厦1117室

项目专员：万伟军

联系号码：15974182601

电子邮箱：[email protected]

以上方案中的项目供参考，具体安排由双方沟通协商！

声明：

此项目提案书是在对客户进行初步培训需求调查的基础上拟定的，故需要进一步的调整内容，

正式的培训计划将在双方不断沟通后陆续提出并完善。

豪冠公司拥有对该次培训的方案、教材、过程的所有版权，请尊重知识版权,不经同意请勿复印流传,谢谢配合。

篇2：《“睦邻点”拓展社区教育功能的实验》中期报告

《“睦邻点”拓展社区教育功能的实验》中期报告 本文关键词：睦邻，拓展，实验，功能，报告

《“睦邻点”拓展社区教育功能的实验》中期报告 本文简介：《“睦邻点”拓展社区教育功能的实验》中期报告嘉定区嘉定镇街道社区（成人）学校一、实验基础和背景（一）实验基础嘉定镇街道是嘉定区的政治、经济、文化、商业中心，是中国历史文化名镇之一，具有丰厚的文化底蕴和丰富的人文资源，素有“教化嘉定”之美誉。长期以来，街道非常重视社区教育工作，不断健全管理体制、完善管

《“睦邻点”拓展社区教育功能的实验》中期报告 本文内容：

《“睦邻点”拓展社区教育功能的实验》中期报告

嘉定区嘉定镇街道社区（成人）学校

一、实验基础和背景

（一）实验基础

嘉定镇街道是嘉定区的政治、经济、文化、商业中心，是中国历史文化名镇之一，具有丰厚的文化底蕴和丰富的人文资源，素有“教化嘉定”之美誉。

长期以来，街道非常重视社区教育工作，不断健全管理体制、完善管理机制，建立网格化的教育基地及社会化的人才队伍。经过多年的努力，街道社区教育工作取得了一定成果：

2002年被评为区创建学习型社区工作先进街道；2006年被列为上海市社区教育实验街道，“自主型学习型组织的培育和探究”项目被列为上海市社区教育实验项目。在近三年的实践与探究过程中，建立了各种自主型学习型组织(团队)178个，基本上做到广覆盖。2008年该项目被评为区级优秀实验项目，并有效推动了街道学习型组织的创建，5个企业被评为区先进学习型企业，14个社区居委会被评为区创建学习型社区工作先进居委（占居委总数的82.4%），4个办学点被评为区示范办学点，74户家庭被评为市、区级学习型家庭，14394户家庭被评为街道学习型家庭（占总户数61%），街道办事处被评为区学习型机关。2009年，街道再次被列为上海市社区教育实验街道。

以上这些,都为街道开展新一轮社区教育实验工作夯实了基础。

（二）实验背景

社区教育是实现终身教育的重要形式，是构建和谐社会必不可少的精神平台。但随着社会的发展，原有的社区教育模式已不能完全满足市民日益多样化的文化生活需求，如何搭建更加灵活多样、更为生动有效、更受群众欢迎的社区教育新平台，是街道一直思考的课题。

2007年初，一对老夫妻致电街道领导，说子女不在身边平时生活挺枯燥，希望在家里设个“点”，让邻居们经常来活动。老俩口的要求给了街道很好的启示，于是由社区热心公益的居民自觉发起、志趣相投的居民自发参加、活动内容自由设计的“睦邻点”应运而生，并很快在各社区得到热烈响应。截至2009年3月，街道已建成“睦邻点”110个，遍布各社区，其活动内容涵盖了居民生活的各个方面，有物质上的扶贫帮困，也有精神上的慰籍沟通；有生活技能上的切磋交流，也有文体才艺上的展示比拼；有思想理论的学习，也有科普知识的传授……

社区“睦邻点”，为培育居民自治精神，弘扬新型睦邻文化，开展社区教育搭建了良好平台，其原发的需求和草根的形式，是公共资源提供的大众教育所不可替代的，用好其载体，发挥其作用，街道达成共识。

二、实验目标

（一）总体目标

将“睦邻点”建设与社区教育工作有机结合，促进“睦邻点”向自主型学习组织转变，构建“长、宽、高”立体型的社区教育体系，推动社区教育向“全员、全程、全方位”方向发展，引领社区居民不断提升文化素养与综合素质，形成与提高整个社区的人文精神与文化底蕴，服务与促进社区发展和和谐社会建设。

（二）具体目标

1、实现社区教育的全员化（长）。充分发挥社区学校及社区办学点、居民骨干的引领作用，促进“睦邻点”建设向中老年社区教育、青、少年社区教育、婴幼儿社区教育等各年龄段延伸，从本地居民向来沪人员拓展，争取至2010年底培育社区“睦邻点”达160个，不断扩大社区教育的覆盖面。

2、实现社区教育的全程化（宽）。倡导终身学习、终身教育的理念，充分发挥“睦邻点”活动的独特优势，着力在活动内容的多功能、个性化、针对性方面下功夫，吸引不同文化层次、不同兴趣爱好、不同教育需求的人群持续参与社区教育，推动社区成员学习向深度方向发展。

3、实现社区教育的高质量（高）。通过多种有效渠道和手段推动“睦邻点”从原有的谈天说地、嘘寒问暖向传播先进思想、传承先进文明文化方向转变，激发市民终身学习的内在动力，逐步提高市民的生存技能与生活质量，提高市民整体素质与文明程度，形成与提高整个社区的人文精神与文化底蕴，以推动社会的和谐发展。

三、实验进展

（一）准备阶段(2009年4月-2009年6月)

1、加强组织领导。成立了以街道分管教育的办事处副主任为组长，相关科室负责人参加的社区教育实验项目领导小组，加强对实验项目的领导和指导。全面掌握社区教育实验项目的进展情况，及时对实验项目进行跟踪指导和督查。同时成立以社区学校（成校）校长为组长的项目工作小组，形成了街道、社区学校（成人学校）、社区办学点三级推进的管理网络，落实了实验项目具体负责人和联系人。

2、开展调查研究。工作小组成员经常深入社区办学点，通过召开座谈会、走访睦邻点、参与活动等形式进行调查研究，及时了解“睦邻点”活动开展情况，为制订有针对性、可操作的项目实施方案奠定基础，确保了实验项目的顺利开展。

3、确定实施方案。在深入调研的基础上，根据“嘉定镇街道学习型社区建设‘十一五’发展规划”的具体要求，结合街道经济、社会各项事业发展以及社区教育工作实际情况，认真制定了项目实施方案。

(二）

实施阶段(2009年6月-2010年10月)

1、进行广泛动员，形成实验氛围。

为了确保实验项目的顺利推进，工作小组于2009年6月组织相关职能部门负责人、社区学校（成人学校）教师、各社区办学点办学干部、社区志愿者等召开了社区教育实验项目动员大会，通报了上海市教委《关于公布2009年度上海市社区教育实验项目名单的通知》，认真解读了“嘉定镇街道学习型社区建设‘十一五’发展规划”和“‘睦邻点’拓展社区教育功能的实验”申报报告，促使大家统一思想，提高认识，明确各自的工作职责和主要任务。大会还动员各社区结合自身实际，围绕街道“‘睦邻点’拓展社区教育功能的实验”这一项目，积极开展试点申报工作。

2、确定试点单位，树立实验典型。

在各社区积极申报的基础上，街道有针对性地选取了四个“睦邻点”作为实验基地（三皇桥社区的“亲亲宝贝”睦邻点、李园一村社区“苗苗小队”睦邻点、桃园社区的“老爸爸聊天室”、西大社区的“好姐妹”睦邻点），探讨代表不同人群的睦邻点在开展社区教育、推进学习型社区建设方面的方法和经验。

3、开展试点工作，取得初步成效。

（1）“亲亲宝贝”睦邻点——亲子活动的乐园。嘉宝公寓是三皇桥社区一个比较高档的小区，里面居住的大多是年轻的三口之家，孩子的教养任务自然而然地落到了祖辈身上。三皇桥社区在嘉宝公寓205弄的何永英家成立了“亲亲宝贝”睦邻点。通过对隔代家庭进行科学育儿知识的指导，引导祖辈们树立正确的教养观念、规范教养行为、增长教养知识。家长们纷纷表示：睦邻活动能让独生子女生活在一个拥有诸多伙伴的群体中，让他们从小体会到集体活动的快乐，还能让大人们学到育儿新本领，这样的活动办在家长心坎上。

（2）“苗苗小队”睦邻点——青少年的实践园。为了丰富学生的校外生活，配合学校、家庭做好青少年的教育工作，李园一村社区于2008年6月成立了苗苗睦邻点，定期组织学生开展社会实践活动。该睦邻点为了强化对青少年学生的校外教育功能，2009年暑期除了开展一系列富有特色、寓教于乐的活动之外，还挖掘“新秀”组建了“苗苗记者小队”。小队对学生暑期活动全过程进行了跟踪采访，撰写报道30余篇，制作电子小报8期，开展社区广播9次，有效地锻炼了青少年的“听、说、读、写”各项能力，得到学生和家长的一致认可。

（3）“老爸爸聊天室”——老年人的舒心苑。“老爸爸聊天室”成立于2007年3月，参加活动的都是生活在桃园社区的一些中老年男士，有离退休干部、社区居民、党员、归国华侨等。成立之初，大家聊自己事，聊百姓身边事，聊社区生活小事，也聊国家大事。社区教育实验工作启动以后，在社区办学点干部的引导下，其活动范围越来越广泛，内容越来越丰富，社区教育功能也越来越明显。如：探讨教育子女的方式、老年人后事及遗体捐献问题、如何调整心态提高老年人的幸福指数、四季老人饮食疗法等等，也成了他们活动的话题，谈论的焦点。

（4）“好姐妹”睦邻点——外来媳妇的娘家。西大社区是老旧小区，居住的大多是外地来沪人员。在参加了居委组织的“邻里相处之道——本地居民与新上海人如何和睦相处”的社区论坛之后，项泾北街17号的房东和四户租赁户心里有了一个共同的愿望，即：同一屋檐下，就是一家人。于是，大家商议建立“好姐妹睦邻点”。成立之初，大家仅仅是互相帮助收收衣服、看看小孩等。在居委会的指导下，“好姐妹睦邻点”会同周边的外来媳妇成立了外来流动人口计划生育志愿者队伍。外来妇女和本地居民经常聚在一起讨论大家的生育观、辖区内外来妇女的生育情况、女性生殖健康等，流动人口计生协会的活动逐步融入到“好姐妹”睦邻点中。通过这一平台，能够把计生政策辐射出去，让更多外来人员转变生育观、增强健康意识，提高外来人员的生活质量。

4、巩固试点成果，深化项目推进。

在第一轮实验基础上，工作组总结经验，查找存在的不足，探讨如何在“深、实、新”字上下功夫，进一步拓展“睦邻点”的社区教育功能。于是在原有工作基础上，我们又实施了以下三方面措施。

（1）以点拓面——建立“网上睦邻点”，扩大社区教育覆盖面，拓展睦邻点教育学习的途径和方式。以往大多数睦邻点建在居民家中，以社区老年人为主，如何吸引中青年人参与社区教育，成了实验组成员的工作突破点。针对年轻人喜欢的交友方式和交流内容，第一批“网上睦邻点”于2009年底建立。如，汇龙潭社区的“同心睦邻点”，以青年人为主要对象，以电影赏析为主题内容，开展优秀电影的推荐、影评和电影资源的共享等活动，开办伊始就吸引了20多名社区青年参加；李园一村的“我也行”网上睦邻点，由社区一位残疾女孩发起，吸引了辖区内甚至更大范围的残疾朋友参与，最多一天的点击数高达120多人，网上睦邻点使残疾人不出家门，也能了解社区、融入社会、结交朋友，促进了相互间的交流与学习，取得相互间的支持与鼓励，让残疾朋友及其家庭“阳光”起来，该“睦邻点”成效非常显著。在今年3月初召开的网上睦邻点建设推进会上，社区办学点干部作了很好的交流与探讨。

（2）以节兴教——开展“睦邻文化节”、“孔子文化周”活动，展示睦邻点教育学习成果，倡导终身学习理念。自2010年起，街道将每年举办一次“睦邻文化节”主题活动。在今年3月14日至27日举办的首届睦邻文化节上，以“学习为伴，生活点滴学无止境”为主题的社区教育版块内容丰富多彩，主要有围绕办博重点的“文明观博万人签名活动”、“世博知识有奖竞猜”，又有市民学习新平台——区“终身学习网”的宣传，更有反映居民业余文化生活的“书画作品展”、“园艺展评会”等系列活动。另外，今年9月街道还将举办第三届“上海孔子文化周”活动。通过两大主题活动，旨在弘扬“尊孔重教”的优良传统，搭建市民交流学习的平台，挖掘新型睦邻文化，动员和激励社会各方共同创建“时时可学，处处可学，人人皆学”的学习型社区。

（3）以所促建——依托“睦邻会所”，搭建社区教育骨干学习平台，促进睦邻点教育功能的持续发挥。实践证明，居民骨干对“睦邻点”的发展起到举足轻重的作用。为进一步提升睦邻点建设质量，形成科学长效的支持、管理机制，街道层面成立了“睦邻会所”，建立了《睦邻会所会员守则》、《睦邻会所活动制度》等较为完善的规章制度，定期组织睦邻点负责人开展个案交流、专题培训、问题探讨、实地察看等活动，促进居民骨干之间的交流学习，引导“睦邻点”逐步形成自我教育、自我服务、自我发展、自我规范的长效机制，促进“睦邻点”科学发展、健康发展、持续发展。“睦邻会所”的成立，搭建了街道与睦邻点之间的联系桥梁，也初步形成了“睦邻点”的层级管理网络。

四、所取得的成效

（一）“睦邻点”的数量和覆盖面逐年扩大

至2009年底，“睦邻点”数量达到133个，平均每300户有一个点，较2008年的81个增长64%，较2007年的42个增长217

%。其中，以教育功能为主“睦邻点”占了绝大多数；参与人群逐步“由老及青”、“由老及新”，尤其是吸引了部分白领、青年骨干及新上海人加入进来。目前，平均每天约有1000人参加各“睦邻点”的活动。

（二）“睦邻点”的活动形式和内容不断拓展

活动内容从一开始的读书读报、谈天说地、戏曲沙龙等少量项目，扩展为时政学习、亲子教育、科普宣传、法制教育、心理疏导、文体活动、饮食文化、养生保健、种植饲养、手工艺制作、就业援助、文明礼仪培训等12大类40多项。活动形式也从一开始的仅在居民家中聚，扩展到通过QQ群、MSN等网络平台交流，或在室外某一场所开展。活动内容的个性化、形式的多样化进一步显现。

（三）“睦邻点”的教育功能和作用发挥明显

主要体现在两个方面:一是居民学习需求得到满足。“睦邻点”因其自主、多元、便捷，受到社区居民的欢迎。目前“睦邻点”已成为社区建设的议事园、邻里和谐的温馨园、精神慰籍的开心园、文化娱乐的快乐园、体育健身的休闲园、科普教育的学习园，有助于居民生活技能和生活质量的提高。二是和谐睦邻文化得到彰显。“睦邻点”是新时期社会建设的新载体，它重拾了“金邻居”的传统邻里文化，促进了居民间的互学、互助、互敬，拉近了社区老少之间，本土居民和新上海人之间的距离，在提高市民生活质量的同时，更提升了市民的整体素质。如西大社区培育“新上海人睦邻点”，演绎了“四海之内皆兄弟”的感人故事。

（四）“睦邻点”的影响力和辐射面日益显著

街道“睦邻点”的实践与探索，受到了社会各方的关注，得到了上级领导和有关专家的肯定，不断有本市和外省市兄弟单位前来学习取经，也吸引了《解放日报》、《新民晚报》等主流媒体予以报导。2008年4月，“嘉定镇街道睦邻点建设全国专家论证会”成功举办；2009年4月，嘉定区召开现场会推广街道“睦邻点”

建设经验。近年来，街道获得了“全国社区睦邻文化示范单位”、“全国和谐邻里建设示范街道”、“全国社区共建共享先进街道”等多项荣誉，睦邻点建设经验在全国性会议上作了专题交流。今年世博会期间，作为上海市居民自治世博观摩点之一的桃园社区，将把“健康苑”睦邻点活动向中外宾客进行展示。

五、下阶段实验工作设想

（一）问题与困难

1、缺乏系统指导与理论引领。在实践过程中，由于工作组人员变化等多方面因素，故对该实验项目推进过程中的系统指导与实时监控还不够深入细致。另外，“睦邻点”实践活动多，而理论引领少，缺乏理性思考，一定程度上影响了实验项目的深层次发展。

2、覆盖面与作用力尚待提高。与密集的老城区人口总数相比，目前“睦邻点”的覆盖面还不够广，活动内容和形式还要更贴近民需，其社区教育功能还有待进一步挖掘与提升。

（二）下阶段实验工作

1、加强宣传引导，营造“睦邻点”实验项目推进的更好态势。大力推进学习型组织建设，把社区教育实验工作列为对各社区年度考核内容之一，激励成人（社区）学校教师和办学点干部不断增强社区教育工作的科学性和积极性，努力建设一支高素质专业化的社区教育师资队伍。

2、加强实践探索，拓展“睦邻点”载体独特的社区教育功能。继续培育以“三自一引”（自觉发起、自发参加、自由设计，办学点引导）为原则的社区教育“睦邻点”组织，吸引更多的市民参与到“睦邻点”活动中，不断丰富“睦邻点”活动内容，创新“睦邻点”活动形式，不断满足不同年龄、不同层次居民多样化的学习需求。

3、加强经验推广，形成“睦邻文化”社区教育品牌、特色。深化该实验研究，适时举行实验项目推进会，打造具有鲜明时代特征、区域文化特色和品牌影响力的社区教育学习模式，逐步形成全方位、广覆盖、多形式的学习型组织创建格局，积极争创上海市学习型社区。

二Ｏ一Ｏ年三月二十六日

10

篇3：拓展训练总结

拓展训练总结 本文关键词：拓展，训练

拓展训练总结 本文简介：魔鬼训练总结-------------速度、策略和改变一直以来，我都想知道，一期的魔鬼训练是什么样子。因为一期的时候，有太多的我认识的人进入了训练。而，我没有。如今，如愿以偿的结束了魔鬼训练的我，真的是感受颇多。也许好多人要说，他们感受到的是团队，是合作。但我说，我感受到的是速度，是策略，是改变。我

拓展训练总结 本文内容：

魔鬼训练总结-------------速度、策略和改变

一直以来，我都想知道，一期的魔鬼训练是什么样子。因为一期的时候，有太多的我认识的人进入了训练。而，我没有。

如今，如愿以偿的结束了魔鬼训练的我，真的是感受颇多。

也许好多人要说，他们感受到的是团队，是合作。但我说，我感受到的是速度，是策略，是改变。我不想人云亦云，我只想以我的感受来写我的总结。

训练刚开始，我们其实是带着玩的心态去学习、去训练的。虽然当时我们可能自己都没有意识到这一点。正因为是玩，所以，有人迟到了。因此，每个队长都因为队员的迟到而做了几十个俯卧撑。我们的队长也不例外。正因为是玩，所以，我们在作第一个游戏的时候前三局都在倒数第一和倒数第二间徘徊。所以，又连累我们的队长做了近一百个俯卧撑。然而，每个人，都是有好胜心的，在目睹我们的队长做俯卧撑的艰难的时候，我们的好胜心，被不知不觉的点燃了。

开始的时候，教练组是给我们讲课的。然后，才是游戏。用教练组的话说，就是将学到的知识用在游戏中。用我的理解是“知行合一”-----王守仁。

第一个游戏很简单，只是每个队十六个人来报数中，以报数的快慢来决定胜负。每队的每个人必须参与。如果报数中有错误是要被加时的。

第一局的结果是我们倒数第一。虽然，这里有我们第一个来报数吃了一点小亏的原因。但是总得来说，原因还是我们有一些地方做的不好。比如，报数最好是围成个圆圈。而们却是排的方阵。输了很正常。于是第二局，在认真的总结了失败的原因和回忆别的小队的策略后。我们学习他人的经验作了改变，这个小小的由方陈改为圆圈的变化，让我们的成绩上了一个台阶。由第五也就是最后一名，晋升为第四名。这个小小的进步因为改变。

进步虽小，但是我却没有一直没有停下前进的脚步。当然，我们想要的不是第四，我们要的，是第一。所以，为了第一，我们又做出了改变。我们发现，有一个队，采取了一种新的策略。正是因为这个策略的变革让他们名列第二。这是一个，我们没有想到的方法。由于规则只是说，让我们小队里每个人必须参与游戏，每个人不得连续报数。所以，他们选择了先由两个人交替报数，等报到刚好剩下的数刚好够每个人报一个的时候。再让每个人轮流来报剩下的数。这样，由于先报的两个人是全队报数最快的，所以大大节省了报数的时间。一个好的策略才是成功的关键。这个策略好，所以在第三轮的时候我们用了。所以，我们又退回了第五。不是我写错了，确实是第五。原因很简单，虽然用了新的策略之后，我们比第二轮用时还快了一点。但是，别的队却要比我们更快，比我们速度的提升更多。当第三轮结束时，我们怎么也想不明白，为什么别人用的挺好的策略，我们用却是这样的结果。

其实，这个退步也因改变。

后来想想，当时我们之所以失败，是因为我们没有想到一个很简单的问题------只有适合自己的才是最好的。别的队之所以会成功，是因为他们队里有两个嘴很快的队员。而我们没有。再者，这个新的策略虽然先进，但不适合我们，说得准确一点应该是不适合当时的我们。当时的我们，没有报数那么快的队员。而且我们的队员采用双人报数是半路出家。我们学习的那个队，却是从一开始就是这样。所以，他们更加熟练也更快。而且，要以预见的是，越到后来，他们会越熟练。也会越快。这个新的策略真的很好，因为它开始时采用的是又人报数。近一半的数都由两个报数很快的队员来完成。而且，随着时间的推移和不断的练习这两个队员的配合会越来越默契。两个人来熟练彼此的配合总要比十七个人来得快也容易得多。所以这个新的策略可开发的空间要比我们原先的方法可开发的空间更大。但，它还是不适合我们。原因只有一句话“因为，这个游戏只有五轮。”如果有一百轮，我们会毫不犹豫得选择新策略。但是，对于当时的我们来说，游戏只有五轮，我们还凤有熟悉了新的策略游戏就已然结束了。因此，它不适合我们。

失败后要思考为什么失败，我们想了，所以，后来我们胜了。

这一回的失败也让我们明白了，适合自己的策略才是最好的。为了胜利要改变，但是要向适合当时的自己的方向来改。

正是因为如此，第四轮，我们重新拾起了那个被我们抛弃的最最原始也是最最简单的所有人挨个报数的方法。“只有简单才可以留传久远”-------教练组。当然为了能够取得胜利，我们对这个最原始的挨个报数的方法做了非常大的改动。首先，我们发现，每个人报数的顺序如果不变得话，每个人报的数也不会变。这样，可以让报数的队员更加的熟练。第二，排成圆圈可以让报数更加连贯。第三，队员之间站得紧密一点，就可以感觉到前一个队员什么时候正好可以报完数。这样，后面的队员即可以不抢报，又可以让报数不停顿。第四，报数的时候声音果断，这样可以节省很多时间。第五，报数的时候，不做别的动作（比如甩头）可以让注意力更加集中。

我们对策略的改变，没有白做。第五轮，我们终于扬眉吐气了一把。我们从倒数第一跃居为正数第一。这个结果，正是因为我们选择了适合我们的策略。这个成绩也是因为改变。

第五局，尝到改变带来的成果的我们，更加坚定了使用适合我们的策略的决定和不断改变的决心。于是我们蝉联了第一。

游戏结束后，看着我们队五轮游戏中排名的走势。大家又一次的陷入了思考。游戏时我们一直在步。包括由第四退回到第五的时候。也是在进步的。我们每一轮都要比上一轮用时要少。但是同样是进步为什么有时候从第四成了第五，有时候从第五成了第一。因为，速度。因为我们进步的同时别人也在进步，但是我们进步的速度比不上别人进步的速度。所以我们输了。“现在不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼”----教练组。策略是成败的关键，而速度是胜负的根本。练习“手语操”的时候，正是因为我学习的速度比队里的别人快一点，在后面的“手语操”比赛中，我才成了我们队的领舞，同样正因为在第四第五轮比赛中我队进步得比别人快，我们才得了第一。小到一个人，大到一个团队皆是如此。

在整个魔鬼训练的过程中，速度、策略和改变一直都在伴随着我们。魔鬼训练诸多的内容包括学习和游戏一共只用了三天三夜，所有学习的内容下次上课就要考到，手语操更是只用了一天半就要比赛。这全都是速度的体现，更可贵的是，在教练的要求下，我们全都做到了，并且还在一点点的习惯和喜欢上了这种快速的学习方式。教练组教学，也很讲策略，先是在上课的时候告诉我们应该怎么做。然后，让我们用学来的知识去作游戏。速度、策略和改变全都要用上才可以在游戏中顺利得通过。当游戏结束时，再由教练组带着大家一起去反思游戏中的成与败。学而不思则罔。至于教练级的改变，更好理解，就是用一个个不同的游戏来达到教育我们的目的。不变的，永远只有变化。速度、策略和改变依然存在于教练组的教学中。

记得教练组说过，我要的不是你们感动，而是震动。

是的，为期三天三夜的训练给我印象最深的不是“过电网”时的合作，也不是“过电网”游戏结束时由于感动哭得泣不成声的女同志。而是这三天三夜中无处不在的力求最快的速度、最适合自己的策略和时刻进行的改变这些简单的词语给我的震动。这三天，我收获颇丰。

土右联社苏卜盖信用社

范燕飞

2011年5月2日夜

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