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    鼻塞的治疗方法【日常防止鼻塞的方法预防鼻塞怎么做】

    时间：2020-03-20 03:27:06 来源：蒲公英阅读网 本文已影响人 蒲公英阅读网手机站

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    　　在日常生活中，如果我们不想鼻塞就要做好预防工作，防止鼻塞有什么样的好方法呢?日常防止鼻塞的方法由小编来为大家介绍!

    日常防止鼻塞的方法 预防鼻塞怎么做

    　　防止鼻塞的方法

    　　1.保暖

    　　鼻子的保暖工作不可忽视。冬天要注意佩戴口罩、围巾，建议骑摩托车出门时要戴上安全帽，避免鼻子吹风受凉;夏天时少吹空调，室内外温差太大，鼻子会不适应。

    　　2.防干

    　　要经常给鼻子“洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。

    　　3.按摩

    　　鼻外按摩

    　　用左手或右手的拇指与食指夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。

    　　按摩印堂穴

    　　用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。

    　　此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。

    　　鼻内按摩

    　　将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。

    　　在冬、春季，还能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，亦有利于防治萎缩性鼻炎。

    　　按摩迎香穴

    　　以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。

    　　按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

    　　宝宝鼻塞怎么办

    　　新生儿的家长常会遇到小宝宝鼻子堵，流鼻涕，但由于新生儿鼻腔小，鼻涕常排不出来，鼻涕干后形成鼻痂，堵住鼻孔，孩子呼吸困难，家长遇到这种情况非常着急。

    　　新生儿鼻腔发育尚未成熟，鼻腔比较短小，鼻粘膜内血管丰富，接触忽冷忽热的空气或病原体侵犯后可能会引起炎症，鼻粘膜充血肿胀，鼻腔内分泌物明显增加，表现为鼻子不通气，并且流鼻涕，此时由于孩子不舒服，常常会哭闹、烦躁不安、严重时张口呼吸，并影响吃奶。

    　　遇到这种情况家长不要着急，流出鼻孔的鼻涕可用柔软的手绢轻轻擦拭，擦拭次数多了皮肤会发红，严重时皮肤可能被擦破，可以用温热的湿毛巾将鼻子捂一捂，轻轻的涂上一点油脂以保护皮肤。

    　　鼻子不通气时最好侧卧，以免鼻涕流进耳道引起中耳炎。鼻堵时不要给新生儿用滴鼻剂，因为许多滴鼻剂内含有麻黄素，有血管收缩的作用，不适用于新生儿。如果鼻孔内有鼻痂，可以用棉签沾少许清水轻轻出去鼻腔内的鼻痂，动作要轻，注意不要损伤宝宝的鼻粘膜，以免引起鼻出血。

    　　如何预防宝宝鼻塞

    　　1、适时、适量给孩子补充鱼肝油，增强孩子呼吸道的防御能力;

    　　2、孩子的房间保持适当的温度以及湿度;

    　　3、使用空调时，不能将风直接对着孩子吹，也不可以使室内与室外的温度反差过大。

    　　看了日常防止鼻塞的方法的人还看了：

    1.预防鼻塞的好方法

    2.怎么快速缓解鼻塞

    3.缓解鼻塞的简单方法

    4.长期鼻塞如何解决

    5.长期鼻塞调理方法介绍

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