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13个简单最有效的瘦脸方法,最简单有效的瘦脸操,瘦脸最简单有效的动作,最简单的瘦脸方法

发布时间:2012-05-06 来源: 最简单有效的瘦脸办法

嘿嘿,不用羡慕,现在就让给你推荐13个瘦脸小方法,让你轻轻松... 虽然动作很简单,却能有效地改善面部轮廓的曲线,让你轻轻松松...

    13个简单最有效的瘦脸方法

    瘦脸是女生比较关注的减肥话题,那么,怎么瘦脸最有效呢,下面奇丽女性小编为大家介绍13个简单最有效的瘦脸方法,简单易学,让你变尖脸小美女哦。

    瘦脸方法1、汤匙刮下巴

    先把汤匙放入热水里浸泡一下下,接着将它拿出来,用它轻轻地刮下巴,反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来,可以让你摆脱双下巴的纠缠,让你话咁易就瘦出纤瘦迷人的小脸。

    瘦脸方法2、手指夹捏

    将头部微微抬起,把手指曲起,利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏,一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这一套动作可以促进血液循环,从而让脂肪加快燃烧,能有效帮助你改善脸部轮廓的线条,提升线条美感哦。

    瘦脸方法3、侧向提拉

    首先将两只手的四个手指并拢,令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边,手臂用力将其从内到外轻轻地提拉,重复练习一直到面部变得微红。提拉脸部可以有效消除脸部的水肿,让脸蛋显得更加小巧迷人哦。

    瘦脸方法4、轻轻拍脸

    将双手的四个手指并拢,将其紧紧地贴在脸颊的地方,运用手掌的力量将其轻轻地拍打脸部,一直到其微微发红和发热为止。这样做可以将囤积在脸部的脂肪粒给打散哦,不仅让你的脸部迅速恢复元气,还可以轻松瘦出精致迷人小巧瓜子脸哦。

    瘦脸方法5、嘴角外伸

    将双唇紧紧闭上,嘴角向外侧拉,使脸部作出一个微笑的表情并不停地向上扬,达到极限的时保持这个动作片刻,然后缓慢恢复原状。不停练习这个简单的表情,可以轻松促使脸部的脂肪加快地燃烧,让你的脸蛋比原来的要紧致小巧。

    瘦脸方法6、张嘴发声:强化面部表情肌

    不管什么时候在什么地方,趁着工作的时间,看书休息时候,将头部往上抬起,充分地拉伸脖子前侧的肌肉,将嘴巴张得大大的,交替地发出“啊-哦-啊-哦-”的声音。值得注意的是,抬头的时候,面部要尽量往仰起哦,嘴巴在发声的同时,张开的幅度也要比平时说话的要大哦,这样才能充分强化表情肌,将面部曲线提升到一个更完美的高度。

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