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秀裙下风光,瘦腿美腿最快的方法,瘦腿的最快方法小偏方,瘦腿的最快方法小窍门,7天瘦腿的最快方法

发布时间:2014-04-08 来源: 女生明星瘦腿美腿方法

美腿秘技一: 每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了 方法:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下. 美腿秘技二: 洗澡时以冷热水交替冲腿...

    秀裙下风光 瘦腿美腿最快的方法

    要想在夏天秀裙下风光,就要穿短裙,那么,下面是瘦腿美腿最快的方法,让你秀裙下风~

    瘦腿美腿最快的方法一:每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了

    方式:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状况是腿麻后才放下。

    瘦腿美腿最快的方法二:洗浴时以冷热水交替冲腿,促进血液循环

    方式:沐浴时,先以冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。

    瘦腿美腿最快的方法三:热水泡脚,杜绝双腿老化

    方式:将热水注入深及膝盖的小水桶,水温以脚可忍受的热度为极限,天天至少泡10分钟,让额头微微出汗。

    瘦腿美腿最快的方法四:简单美腿举动,成果看得见

    流动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪。

    运动二:双腿平举(脚下不行垫器械),脚尖往上翘再打直,左右各16次。 本文出自

    瘦腿美腿最快的方法五:去角质、擦乳液,防备粗后跟

    方式:通常勤奋去角质、擦乳液,绝对能有效消除脱皮现象。如果龟裂情况严厉,擦完乳液后穿上袜子睡觉,后果会更好。

    以上是瘦腿美腿最快的方法,在夏天穿上短裙秀出你的玲珑小腿吧~ 来源

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如何瘦腿便成了这个夏天美眉们最迫切的需求.这个夏天,我们为你准备了各种瘦腿最有效的方法,告诉你怎样瘦腿最快最有效,让你实现拥有模特儿般美腿的梦想. 瘦身减肥方法...

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