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发布时间:2012-01-27 来源: 吃香菜的好处和坏处

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    吃香菜回奶吗?吃香菜的好处和坏处

    香菜是一种常见的提味蔬菜,那么,吃香菜回奶吗?吃香菜有什么好处和坏处呢,小编介绍了有关吃香菜的好处和坏处,及吃香菜是否会回奶!

    吃香菜回奶吗?

    新妈妈吃香菜不容易导致回奶。

    哺乳期妈妈可以少量的吃。吃了会回奶的食物有:

    西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

    吃香菜的好处和坏处

    香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

    香菜(芫荽)营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜(芫荽)中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

    宜食:小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多,可起到预防和治疗效果;此外还适宜于食欲不振,胃滞腹胀的人食用。

    忌食:芫荽性温,因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;小儿麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

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能解表治感冒,具有利大肠、利尿等功能,能促进血液循环. 香菜的全草含有正癸醛、壬... 胃溃疡、严重龋齿及生疮者也应少吃香菜. 由于香菜属于香辛菜,有爽口开胃的功效,...

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