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女人有效防止早衰的原因,女人卵巢早衰怎么调理,女人卵巢早衰吃什么好,女人早衰症有什么症状

发布时间:2014-01-18 来源: 女人早衰的原因

比如在女人的一生中,以七岁为一个生理阶段.七岁换牙,十四岁来月经,二十一岁发育... 都是导致生殖早衰的重要原因.如今,现代女性的衰老过程要比过去提早5~10年. 误区...

    世界提前衰老了!现在女性更年期平均年龄从10年前的49岁提前到46岁,其中,知识女性提前了近10岁。有的女孩子28岁卵巢功能就减退了,不得不靠试管婴儿助孕。你知道吗?现在孩子的脊椎状况不容乐观,某小学40名孩子,有38名颈椎出现问题,经常出现头晕眼花,视力严重下降……美国一项研究成果称:衰老也是一种病,是百病之源。全球性衰老提前,这是人类不得不正视的现实。

    单脚站立,判断早衰

    如何预知你是否进入早衰大军呢?专家教给大家一套检测方法。被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,根据其单脚独立稳定不移动的时间来判断老化程度。

    女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长,老化程度越慢。未达标准者,说明你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。

    生殖早衰的中西医对话

    中医观点

    早衰源于肾虚

    何谓生殖早衰?

    中医认为人的生命过程是由肾气的变化主宰的,随着肾气的由弱到强,再由盛转衰、由衰而亡,人生将经历生、长、壮、老、死自然过程。比如在女人的一生中,以七岁为一个生理阶段。七岁换牙,十四岁来月经,二十一岁发育充分,四十九岁时月经紊乱或停经,丧失生育能力。男人则以八岁为周期。每个人都肯定会衰老,也就是说每个人都肯定会肾虚。但是,如果你在三十多岁性功能就减退了,这就是早衰了。一般所说的生殖早衰包括:女性提前停经、不孕,男性性功能减退、精子质量下降、不育等现象。 来自原文

    最实用/食 肾色黑

    《黄帝内经》认为“肾色黑”,因为颜色中黑色的五行属性是水,而五脏中的肾也属水,凡是黑色的食物都有补肾的功能,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次,《黄帝内经》认为“肾菜藿”,藿即豆类植物的叶子,比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉,猪瘦肉相对而言最养肾,因为《黄帝内经》认为“肾畜彘”,彘即猪。另外,枸杞子、山药、核桃都是大名鼎鼎的补肾良方,可长期服用。

    最便利/气 意守丹田

    久坐伤肾,建议每天能够运动一个小时,让身体动起来。也可尝试“意守丹田 气沉丹田”的调息办法。先平静下来,将意念放于丹田,即肾气所在脐下部位。深吸气时,自然能感受到气息从骶部沿人体后正中线上升到头顶,呼气时气息从顶部下沉至丹田,一次呼吸过程就是气沿人体前后正中线的一个循环过程,并让气息尽量的深、长、细、匀。另外,中医里情绪和脏腑的一 一对应,“恐惧伤肾”,应防止过度恐惧伤肾。

    最强效/药 对症下药

    肾虚大体分两种:阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象,如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象,那可能就是阴虚。肾阴虚可选用玄参、女贞子、墨旱莲、桑葚、石斛等中药治疗,也可以选用六味地黄丸。 本文出自

    肾阳虚的治疗,可以选用肉桂、鹿茸、淫羊藿、仙茅、巴戟天、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、核桃仁等中草药,也可选用龟龄集。

    职场压力大导致卵巢早衰

    在我国,女性进入更年期的年龄大约是47岁左右。可是近年来不少30多岁的女性就出现了卵巢功能减退现象。专家认为,引起卵巢早衰的原因比较复杂,而白领一族出现卵巢早衰,可能与精神心理压力过大有关。

    卵巢早衰标志

    提前进入黄脸婆时期

    卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。

    骨质疏松

    目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现,因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人,导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

    怀孕困难

    卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多,据介绍,北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。

    卵巢早衰原因

    1、心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

    2、环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,危害人类生殖功能。

    3、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰。

    4、月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰。

    5、生活饮食习惯。23点之后入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。 原文

女人有效防止早衰的原因,世界提前衰老了!现在女性更年期平均年龄从10年前的49岁提前到46岁,其中,知识女性提前了近10岁.有的女孩子28岁卵巢功能就减退

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专家分析,引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等. 预防卵巢早衰不可过分...

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