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让宝宝感兴趣的4款美食,宝宝美食,宝宝美食大全,宝宝美食天下菜谱大全

发布时间:2012-06-14 来源: 宝宝美食做法

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    让宝宝感兴趣的4款美食

    宝宝的吃饭问题最让爸爸妈妈们头痛:拿玩具逗着喂、放好看的DVD吸引着喂、追着喂撵着喂,该讲的道理讲尽、该说的话说了一箩筐,没用!小脑袋摇的像个拨浪鼓,该不吃还是不吃!

    武警总医院营养科王环宇医生提醒家长们,哄宝宝吃饭不如在色和味上下点功夫,很多小宝宝对各种酱的口味感兴趣,果酱、芝麻酱、番茄酱、辣椒酱,适量地用这些新鲜的酱料做几顿“酱”心独具的宝宝餐,说不定小宝宝会感兴趣。

    推荐宝宝餐一:果酱面包

    营养点评:宝宝挑食不吃水果,怎么办?果酱就是一种很好的保持水果功效的食品,既它细软、味道酸甜、颜色丰富又有食欲,还含有各种水果的丰富营养素,宝宝吃果酱可补充钙、磷,预防佝偻病,还能增加血色素,对缺钙性贫血有辅助疗效,所含丰富的钾能消除疲劳,锌能增强记忆力。像草莓、蓝莓,葡萄,柳橙,苹果,桃,山楂,木瓜,樱桃等都可制成果酱,可以让宝宝任意选择。例如:桑葚果酱,还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素、乌发素等成分,还有能使头发变的黑而亮泽,明目并缓解眼睛疲劳的功效,多吃这些可以让宝宝拥有“乌溜溜的黑眼珠”;猕猴桃果酱,富含果胶和VC,清火去火、排除铅毒,可以缓解宝宝的上火和粪便干燥。 原文

    推荐宝宝餐三:麻酱花卷、麻酱拌菜

    营养点评:妈妈们或许想不到,平时当成调味品的芝麻酱,对小孩子来说却是上好的食品。专家认为,芝麻酱营养丰富,所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的,其所含蛋白比瘦肉还高;含钙量更是仅次于虾皮。所以,经常给孩子吃点芝麻酱,对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。芝麻酱含铁丰富,孩子6个月后,容易出现贫血,常吃点芝麻酱就可起到预防缺铁性贫血的作用。此外,芝麻酱含有芝麻酚,其香气可起到提升食欲的作用。众所周知,芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品,因此当宝宝六七个月大的时候,添加辅食后就可以吃了。如将其加水稀释,调成糊状后拌入米粉、面条或粥中。1岁以后,可用芝麻酱代替果酱,涂抹在面包或馒头上,还可以制成麻酱花卷、麻酱拌菜等。

    推荐宝宝餐四:咖喱肉丸汤

    营养点评:辣味对孩子的消化吸收有推波助澜的作用。比如:生姜、丁香、胡椒、芥末都显示出了燃烧脂肪的特性,从而加快了新陈代谢。适量给孩子食用一点点带辣味的东西有预防儿童期肥胖的作用。而且辣椒有健胃、助消化的功能,它含有一种叫辣椒素的成分,对口腔及胃肠有刺激作用,能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善。在宝宝吃饭不香,饭量减少时,可以在菜里放上微量辣椒,就能改善食欲,增加饭量。 原文

宝宝对母乳以外的食物都不感兴趣 我家也是哦,,宝宝现在拉肚子,喂点妈咪爱都给吐出来...

那就可以少添加些辅食给他吃了,要注意宝宝的口腔清洁!

请问宝宝对食物感兴趣是否四个月即可添加辅食?应该怎样添加?米粉是自己用米熬成糊好,还是买配方米粉好?: 您好,4个月的婴儿可以适当添加辅食了.平时可以适当添加? ...

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