芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全,芹菜叶子的功效,芹菜叶子怎么吃,蒸芹菜叶子怎么做好吃 蒲公英阅读网 > 芹菜叶子能吃吗 > 芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全,芹菜叶子的功效,芹菜叶子怎么吃,蒸芹菜叶 正文

芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全,芹菜叶子的功效,芹菜叶子怎么吃,蒸芹菜叶子怎么做好吃

发布时间:2012-01-19 来源: 芹菜叶子能吃吗

因此吃时不能把叶子扔掉.而且芹菜叶的降压效果很好,我老爸患有高血压,所以我告诉... 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物...

    芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全

    芹菜是一种常见的营养蔬菜,有些人喜欢吃芹菜杆,但是不爱吃叶子,那么,芹菜叶子能吃吗?有什么功效,怎么做好吃呢?下面小编介绍了有关芹菜叶子的功效,及芹菜叶子的做法大全!

    芹菜叶子的功效:

    关于芹菜叶子能吃吗,这个问题,芹菜叶营养丰富可以吃,芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。

    芹菜叶子的做法大全

    芹菜叶的做法一:凉拌芹菜叶

    材料:芹菜叶,红菜椒,生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许

    做法:

    1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。
来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com
    2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁。

    3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。

    4.把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可。

    芹菜叶的做法二:芹菜叶花生粥

    原料:大米、小米、花生、芹菜叶

    做法:

    1、大米和小米洗净,浸泡半小时。

    2、花生洗净,浸泡2小时。

    3、芹菜叶洗净,切碎。

    4、锅中加入足量清水,煮沸后放入大米、小米和花生,水再次烧开后转小火(保持锅内翻滚),煮至米粒和花生软烂,放入芹菜叶煮2分钟即可关火。

    以上是关于芹菜叶子能吃吗的解答,芹菜叶子是可以吃的,而且营养价值很高,另外,小编分享了芹菜叶子的功效,两种营养做法。 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

但是不爱吃叶子,那么,芹菜叶子能吃吗?有什么功效,怎么做好吃呢?下面小编介绍了有关芹菜叶子的功效,及芹菜叶子的做法大全!

芹菜叶汤的做法,芹菜叶汤怎么做好吃,芹菜叶汤的功效 标签 瘦身 芹菜 芹菜叶汤 芹菜叶... 芹菜叶片的营养价值的确不容忽视.芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食...

芹菜叶子的吃法有哪些呢?下面就为朋友们介绍下芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的吃法,大... 芹菜叶的吃法 一.芹菜叶 花生 粥 原料: 大米 、 小米 、花生、芹菜叶 做法: 1、大米和...

芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全,芹菜叶子的功效,芹菜叶子怎么吃,蒸芹菜叶子怎么做好吃》出自:蒲公英阅读网
链接地址:http://www.tyust.net/html/3MaiIdmNkALoO96J.html

相关文章阅读

网站地图 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责声明 | 在线留言 | 友情链接 | RSS 订阅 | 热门搜索
版权所有 蒲公英阅读网 www.tyust.net

芹菜叶子能吃吗?芹菜叶子的功效及做法大全,芹菜叶子的功效,芹菜叶子怎么吃,蒸芹菜叶子怎么做好吃